哈他瑜伽前屈体式经络法教学研究

• 作者: 江娟
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 学科: 体育
• 关键词: 哈他瑜伽 前屈体式 经络法 经络瑜伽 教学方法
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 所属期刊栏目: 体育教育
• 页码范围: 102-103
• 页数: 2页
• 分类号: G896
• 字数: 2952字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-8902.2018.03.080

摘要

哈他瑜伽是一项喜闻乐见的健身运动项目,其健身原理与经络养生有异曲同工之妙.笔者从瑜伽冥想、呼吸、体式三个方面,结合经络瑜伽进行教学,探讨前屈体式经络法教学的成效,以供瑜伽教学参考.