“小碗耳”的营养与功效

• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 生物学
• 关键词: 缺铁性贫血 功效 营养 消化系统 胆结石 内源性 肾结石
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 页码范围: 71-71
• 页数: 1页
• 分类号: Q959.223.5

摘要

1.小碗耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。2.小碗耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。3.小碗耳对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。