老人散步不能由着习惯来

• 作者: 闫爽 岳金凤
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2020,（6）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

很多老人觉得散步简单,想怎么做就怎么做,陷入一些散步误区,这样做不但起不到养生保健之效,还容易损伤机体健康. ◆爱走马路边许多老年朋友都会选择在马路边散步、慢跑,但这个地点并不科学. 首先,每天马路上都会有大量的汽车尾气,同时还有灰尘和一些大气悬浮物,长期吸入,可影响人的呼吸系统、生殖系统和心血管系统.