科学选用代餐食品

• 作者: Citizen
• 来源期刊: 消费指南
• 学科: 工学
• 关键词: 科学选用 均衡饮食 饱腹感 推荐量 代餐粉 碳水化合物
• 年，卷（期）: 2020,（4）
• 页码范围: 27-28
• 页数: 2页
• 分类号: TS971

摘要

"喝出好身材,月瘦5公斤""天然、营养、低热量、能量持久"……近几年,在微信朋友圈和电商平台上,各种代餐食品的广告屡屡刷屏。代餐食品的功效真的像商家所说的那么神奇吗?专家表示,使用代餐食品瘦身减重只是一种辅助手段,科学健康的瘦身要合理饮食。尤其在疫情防控的当下,均衡膳食,提高身体免疫力,才是保证健康的最佳选择。