如何让早上起床不再那么困难

• 作者: 陶诗秀
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 所属期刊栏目: 生活百科
• 页码范围: 88-89
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

即使是最好的天气,早上起床对人们来说都是件无可奈何的事,尤其是在冬天,或者是在天未亮时.是什么引起这种现象呢? 科学家们对此作了长久的研究,有结论认为这是因为缺乏阳光所致.美国俄勒冈医科大学的精神病学教授J·利维说:“因为人类期待黎明,需要阳光.黎明是人们准备起床的信号和催化剂,所以天亮得越迟,起床的念头便也产生得越迟.”