药食同源中药药膳改善睡眠质量的研究进展

• 作者: 刘卓超 吴海滨 宋晓容 朱艳萍 汪栋材 王慧
• 来源期刊: 东方药膳
• 关键词: 药食同源 中药药膳 睡眠质量
• 年，卷（期）: 2020,（18）
• 所属期刊栏目: 综述
• 页码范围: 294
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

失眠定义为每日睡眠时间不足、睡眠质量差.基于中医学理论下延伸而出药膳,将烹饪学、营养学理论相结合,依据药膳配方基准下,将中药联合部分有药学价值食物相匹配,基于我国独特饮食烹调技术、现代科学方法 制作而成具备色、香、味、形美味食品.文章基于相关文献资料,浅析药食同源中药药膳对改善睡眠质量情况,以期为学者深入分析提供理论基础.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴海滨		2	0	0.0	0.0
2	汪栋材		6	0	0.0	0.0
3	宋晓容		1	0	0.0	0.0
4	刘卓超		1	0	0.0	0.0
5	朱艳萍		1	0	0.0	0.0
6	王慧		1	0	0.0	0.0