疫情之后,做乐活一族

• 作者: 赵湘
• 来源期刊: 大众健康
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 乐活,乐呵
• 页码范围: 12-15
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

2020年,一场新冠肺炎疫情改变了人们的生活方式,也影响着人们对健康生活理念的理解.我们究竟该选择一种什么样的活法?这是我们在经历疫情过程中所思考和追寻的话题. 乐活最早是美国社会科学家提出的一种追求健康、自给自足的可持续的生活方式.在人类社会发展进程中,逐渐出现健康衰退、心灵空虚、关系疏远、资源紧缺等问题,乐活理念应运而生.虽然乐活是从西方引进的一整套理念,但作为一种健康理念,一种贴近生活本源,自然、健康、和谐的生活态度,它在某种程度上是契合中国人的价值观的.简单地说,乐活就是快乐地活着,不仅追求生理上的健康,更追求心灵上的快乐,是一种健康可持续的生活方式.