一位学习分心高中生的元认知心理干预

• 作者: 陈婷 孙远刚
• 来源期刊: 中小学心理健康教育
• 学科: 教育
• 关键词: 学习分心 元认知心理干预 放松训练 认知辅导 高中生
• 年，卷（期）: 2022,（9）
• 所属期刊栏目: 辅导个案
• 页码范围: 52-54
• 页数: 3页
• 分类号: G44
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-2684.2022.09.015

摘要

学习分心是指学生不能将心理过程集中指向学习活动的心理现象,例如,出现闯入性思维,做出东张西望等与学习无关的行为.这不仅影响学生的学习成绩,还影响学生的身心健康.咨询师在科学心理学的视角下,运用元认知心理干预技术,通过放松训练和输入积极的程序性知识,结合认知辅导,帮助一位高中生成功克服了学习分心,提高了学习效率.