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老同志之友:下半月2012年出版文献
出版文献量(篇)
9478
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老同志之友:下半月
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投稿
老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位:
辽宁报业传媒集团
ISSN:
1002-8188
CN:
21-1006/C
出版周期:
月刊
邮编:
110006
地址:
沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关
出版文献量(篇)
9478
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2011年
目录
451.
轻松一笑
作者:
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
42
摘要:
来不及 小虎重重地摔了一跤,满身是泥地跑回家里。姥姥看见了,惊叫起来:“你怎么搞的?刚穿上的新裤子,就弄得这么脏?”小虎说:“姥姥,我摔的时候来不及把裤子脱掉。”
452.
人老心不老系列漫画
作者:
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
43
摘要:
453.
成语填空组格言
作者:
申秀德
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
43
摘要:
请您把下列成语中空缺的字补全,并使填上去的字竖行组成三旬六字格言。口言不烦口心所向口定胜 □言不烦 □心所向定 □胜天而不厌 □善尽美
454.
画中找不同
作者:
谈芳波
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
43
摘要:
两幅((小丑》漫画中有8处不同,请你用最快的速度把它们找出来!加油!
455.
伪装聋哑人
作者:
晓李
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
43
摘要:
某市发生了一起凶杀案,残忍的凶手将被害人杀死后刚逃跑,就有人发现了尸体,拨打110。刑警中心立即出动,将犯罪嫌疑人抓获归案,预审员在审问犯罪嫌疑人时,发现他是一个聋哑人,便对他进行书面盘问,...
456.
“网”住的亲情
作者:
邸京婷
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
44
摘要:
在四邻八家的老乡面前,我一直以“好媳妇”的名誉自居,个中原因除了我的贤惠、懂事外,自然与公婆没有女儿有关,我的到来,无疑让他们过了把有“女儿”的瘾,他们对我,也是疼爱有加……
457.
快乐乒乓
作者:
孙汉宁
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
45
摘要:
成天伏案读书上网,不知不觉中得了颈椎增生、腰椎间盘突出、静脉曲张。这些病带给我莫大的痛苦。看过多次医生,共同的建议是:多运动。 年近六十,怎么运动?深思熟虑,选择了乒乓球。不学不知道,一学...
458.
娱乐不能没有国粹
作者:
张丽
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
45
摘要:
近年来,“传统文化热”方兴未艾。京剧靠什么来赢得人们青睐呢?京剧是中国国粹,曾经是国人的自豪。京剧是一种供人怀旧回望、日渐式微的历史审美样式,是老一辈人的回忆,新一代人娱乐的点缀,外国人想象...
459.
三快一慢有损健康
作者:
田野 陈宗伦
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
46-47
摘要:
静下心来,对着手表,测一下自己的呼吸(一呼一吸为一个周期),看看一分钟有多少次,一个周期用了多少秒?一项研究显示,大多数人用3.3秒呼吸一次。可你知道吗,古人一次呼吸是6.4秒。伦敦理疗师菲...
460.
夏季湿疹的食疗药膳方
作者:
严君
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
48-49
摘要:
湿疹是一种常见过敏性皮肤病,夏季炎热潮湿的气候,常常会加重其病情。中医称之为湿毒疮,认为是由湿邪蕴毒引起的。湿毒疮与膳食关系密切,主要依据皮损表现及舌脉兼证进行辨证分型,选择合适的药膳,制定...
461.
中西药联用应慎重
作者:
王荣华
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
49
摘要:
谁得了病都盼着快点好。有的入因此恨病吃药,吃了中药吃西药。还有的人因身患多种疾病,更是各种中西药一块服用。孰不知.中西药联用有隐患。虽然有些中西药联用能起协调作用,增强疗效,减轻毒副作用,但...
462.
这样做,吃得更营养
作者:
李刚
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
50
摘要:
有时你觉得自己已经像个营养专家,食物搭配合理又美味,可是为什么还是营养素摄入不足?其实,尝试改变一点点小习惯,效果很可能会让你大吃一惊!
463.
拿错了
作者:
新力
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
50
摘要:
有个精神病人多年来总说他胃里有个啤酒瓶。当他患盲肠炎要到医院开刀时,外科医生和精神病医生商议,趁机会消除他这个古怪的幻想。病人慢慢苏醒过来,医生高举一个啤酒瓶说:“我们总算把它拿出来了。”“...
464.
如何鉴别营养素的缺乏
作者:
于康
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
51
摘要:
当人体营养缺乏时,常会出现一些警告信号或症状。这时,利用食物补充缺乏的营养素,是一种简单、易行、安全、有效的妙法。 缺乏维生素A 指甲出现凹陷线纹,皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发千,眼睛多泪、视...
465.
走一万米路,干八小时活——近代史专家袁伟时的养生之道
作者:
史飞翔
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
52
摘要:
袁伟时先生是我国著名的中国近代史专家,近年来在学术界十分活跃,名扬中外。袁伟时先生1931年I2月出生,今年已81岁了。袁先生虽然已是耄耋之年,但脸色红润,皮肤光滑,思维敏捷,毫无老态,被人...
466.
心宁累自息
作者:
蒋光宇
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
53
摘要:
周侗是陕西人,北宋末年的武术大师,以善于箭术闻名,人称“陕西大侠铁臂膀”。传说他解甲归田之后.曾一度迷上了收藏.视古董为生命。 有一天,一些朋友要欣赏周侗的藏品。他津津乐道,如数家珍。出乎...
467.
“放”字巧养生
作者:
钟优
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
53
摘要:
放下身份——老年人离退休后应坦然面对现实,自我“掉价”,安心当个普通老百姓。 放宽心胸——胸怀开阔,保持积极进取的态度,不要自寻烦恼。 放眼看世界——想得开,看得远,以大局为重,不为个人...
468.
六招应对晕车
作者:
晓名
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
54
摘要:
很多人都有晕车、晕船的情况,专家表示,遇到这种情况,采取一些措施有助于缓解:1.心情放轻松 如果出现晕车、晕船等情况,首先自己不要紧张,心情尽可能放松;还可以适当改变一下坐的位置,如果坐在...
469.
搞清洁自有“懒法”
作者:
兰芝
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
54
摘要:
使用这样几件道具、几个家居清洁秘方,就能让房间干净起来。 拖地时,不妨在拖鞋上裹满纱条,形成拖布形状。穿上这种拖鞋,一路走来一路擦,还能一心两用一一洗水果的时候,拖厨房的地板,看电视的时候...
470.
餐巾纸代替保鲜膜
作者:
赵燕
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
54
摘要:
微波炉是家中的好帮手,尤其是热菜时,方便迅速,马上就可以上桌。 为了防止加热的菜肴在微波时喷溅,很多人都会在容器上覆盖一层保鲜膜,但保鲜膜必须是可微波的耐热材质才行,如果手边没有这类保鲜膜...
471.
住房消费避免交易陷阱
作者:
金辰
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
55
摘要:
根据近期房地产市场特点和投诉情况,业内人士列举了6个方面的高发、易发问题,提醒买房、卖房、出租房、租赁房的当事人注意避免交易陷阱。 现象:在协议中玩弄文字陷阱、骗取客户手中协议书、房托假冒...
472.
卧室健身三招式
作者:
王荣华
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
56-57
摘要:
有些老年人受年龄、身体的限制,不能到户外运动,不妨试试以下的健身方法。您只要在起床或睡前花点儿时间,就可以轻松健身。 1.织布疗法:坐在床上,两腿伸直并拢,脚尖朝前,双臂伸直,双手掌心朝脚...
473.
如何洗澡才能达到保健效果
作者:
周一海
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
56
摘要:
吴杰读者: 你朋友说洗澡会耗阳气,这是为什么呢?对身体虚弱及疲劳的人来讲。洗澡的确是耗阳气的行为,如洗热水澡会大量出汗,中医认为汗为心之液,属于人体内的阴液,不能随意损伤。过多或过度的出汗...
474.
新加坡推崇的“散步五法”
作者:
莉亚
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
57
摘要:
普通散步法:散步的速度为每分钟60~90步,每次应走20~40分钟。此种散步法适宜有冠心高血压、脑溢血后遗症和呼吸系统有疾病的老人。 快速行走法:行走的速度为每分钟90~120步,每次应走...
475.
腿肿别着急
作者:
白冰
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
57
摘要:
老人下肢水肿以足踝部最为多见。如果临睡前,用手按小腿有指痕下陷,第二天则消失的水肿,多因年老气虚所致。调理时注意健脾益肾,多吃含蛋白类的食品,如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻、瘦肉等,预防低蛋白血...
476.
近绿者也保健养生
作者:
郁建民
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
58
摘要:
我一生患过多种疾病,上世纪70年代在地质队工作,条件十分艰苦,特别是长年累月在野外钻探、搬迁……苦累不说,吃饭、喝水、休息等都无规律可言,因此患上胃病,罪没少受,药没少吃,钱没少花,但总是时...
477.
为自己“减刑”
作者:
吴安臣
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
58
摘要:
有这样一个故事:一位女士患了绝症,医生断言她最多能活十年,但她乐观地想:这比被医生判了几个月甚至几天“徒刑”的人,自己算幸运了。于是她有了自己的十年规划:在工作之余利用闲暇自学中医,并且亲自...
478.
方式不对
作者:
笑文
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
59
摘要:
一个鼻子插着黄瓜,左耳插着胡罗卜,右耳插着香蕉的病人去医院看病。他问医生说:“医生,我到底出什了什么毛病?”“这很明显,”医生自.信地回答说,“你吃东西的方式不对。”
479.
遇火灾你会使用灭火器吗
作者:
谢亦乐
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
59
摘要:
发生火灾往往是由于用火不慎、粗心,或预防措施不到位。如果一旦发生火灾,就要迅速采取措施,俗话说,水火无情。否则,瞬间就会给人们的生命财产带来巨大损失。 一,扑灭初起火苗火灾初起时,一般火势...
480.
退休后,我为什么会度日如年呢
作者:
吕斌
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2012年6期
页码: 
60
摘要:
编辑同志:您好!我今年61岁,原先一直在某机关单位工作。去年下半年开始,我退休赋闲在家。退休才一年的时间,我便感到每天度日如年,无所事事,生活没有一点儿意思,脾气也变得越来越暴躁,动不动就会...
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老同志之友:下半月基本信息
刊名
老同志之友:下半月
主编
曾用名
主办单位
辽宁报业传媒集团
主管单位
辽宁报业传媒集团
出版周期
月刊
语种
ISSN
1002-8188
CN
21-1006/C
邮编
110006
电子邮箱
laoyou888@vip.163.com
电话
024-231283
网址
地址
沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关
老同志之友:下半月评价信息
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