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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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961. 心律失常药膳调养刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 参附乌鸡汤 组方：人参5克，制附片10克，带骨乌鸡肉200克，蜂蜜少许，盐少许。
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962. 胃下垂药膳食疗方集锦刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 胃下垂由于胃壁和腹部肌肉松驰引起的胃一种慢性疾病，西医对此病几无有效治疗方法。中医认为，此因思虑伤脾，气虚下陷所致。治疗上应健脾益胃，补中益气。由于本病的治疗收效慢，疗程长，采用药膳疗法尤为...
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963. 龙眼验方集锦刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 龙眼是我国著名果品。龙眼果肉鲜嫩，甜美，色泽晶莹，具有很高的滋补营养价值。常吃可美颜色、润肌肤、有补益精髓之功，正如明代李时珍《本草纲目》所载：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”。龙眼常烘...
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964. 鸡内金验方8则刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 鸡内金，别名鸡舭胫、鸡盹皮、鸡黄皮、鸡食皮、鸡中金等，味甘、性平，归脾、胃、膀胱经，有消石化积、消食健脾、固精止遗等功效。主要用于泌尿系结石、胆结石、小儿脾虚疳积、食少泄泻，肾虚遗精、肾虚遗...
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965. 绿豆治疗皮肤病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 据测定，每百克绿豆中含蛋白质22．1克，脂肪0．8克，碳水化合物59克，钙49克，铁33．2毫克，磷16．8毫克以及粗纤维，并含有氨基酸、胡萝卜素、磷脂、硫胺素、核黄素等丰富的微量元素，尤其...
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966. 工业盐真的有害吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 近来，一些个体商户以及大型企业使用廉价“工业盐”制作、加工食品，甚至直接作为食盐售卖的报道引起广泛的关注。一些专家告诉媒体，工业盐含有重金属或亚硝酸盐，具有很大的危害。果真如此吗？
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967. 黄曲霉素杀向食用油刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 搜狐网2012年1月8日报道，据日前质检总局公布的食用植物油产品抽查名单，广东云浮市云城区富盛粮油厂、云城区满意花生油厂、高要市荇宝油有限公司生产的部分产品被检出黄曲霉素超标。此外，13前深...
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968. 冬日进补有佳肴刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 咸鸭蛋蒸肉 用料：肉馅300克，用水泡发香菇和黑木耳各2朵，生成鸭蛋1只，小葱半根。
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969. 养生火锅 团团圆圆合家欢刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 避严寒，热热闹闹地吃上一顿美味的火锅，恐怕对所有人来说都是很大的诱惑。然而，吃火锅时所涮食材若搭配不当，更容易“火上浇油”，诱发或加重身体诸多不适。那么，如何亲自动手选择适合自己的火锅底料呢...
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970. 有氧运动可对抗抑郁症刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 慢跑、游泳、骑自行车、健走、瑜伽、伸展等，都被公认为标准的有氧运动。有氧运动除了能提高身体抵抗力、抗衰老、防止动脉硬化、降低心脑血管疾病的发病率等外，对于对抗轻度和中度的抑郁症患者，也具有功...
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971. 运动后别立即蹲坐刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 专家指出，老年人锻炼后，若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳，严重时还会产生重力休克。
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972. 夜尿多需警惕心衰刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 慢性心衰会导致心脏功能不全，心肌收缩力减弱，白天活动量大，交感神经兴奋，肾脏血液灌流不足，导致白天尿量少；而晚上躺平后，心脏负荷相对减轻，心排血量会增加，肾灌注血量也增加，夜尿就会明显增多。
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973. 眼皮塌陷警惕小中风刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 老年朋友容易出现眼皮塌陷下垂，一般都认为是眼部疾病或年老皮肤松弛引起的，但如果是三高老年人突然出现眼皮塌陷并伴有面部酸麻刺痛感，很可能是小中风或中风先兆。动脉硬化患者长期血压升高后，可表现为...
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974. 睡眠不好易患心脏病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 失眠会增加患心脏病风险。挪威科技大学拉尔斯·埃里克．洛桑德博士及其同事，对参加一项全国性健康调查的近5．3万名男女参试者的睡眠习惯进行了为期11年的跟踪研究得出了上述结论。
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975. 有咀嚼障碍易患痴呆刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 一项新的研究显示，从老年人咀嚼功能的好坏，可以判断老年人是否有认知功能缺损的风险。
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976. 性格急躁易患牙周病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 美国得克萨斯州贝勒大学牙医学院副教授吕圣博根据临床经验指出，有两类人是易患牙周病的高危险群：
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977. 牙好不易患痴呆刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 一项研究成果显示，那些能保持口腔健康的人晚年后患上老年痴呆症的可能性会明显的降低。
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978. 从指甲看健康55刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机。而通过指甲...
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979. 身体有恙择睡姿刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 中风患者 不宜总是平躺着，这样容易在背部及臀部等部位长出褥疮。一般来说，病人最好每2小时翻1次身，由平躺改为侧睡或者俯睡。如果已长褥疮且在髂骨部位，则不能采取侧睡，而要采取以仰卧、俯卧为主...
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980. 快乐心境“按”出来刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 1．按一按涌泉穴，令你不再失眠 寻找方法：取穴时，可采用正坐或仰卧，屈膝跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1／3处。
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981. 做做颈椎操 颈部无烦忧刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 随着电脑、互联网的普及，很多人由于长时间的伏案低头工作。缺乏运动，往往会引发一些颈腰椎的疾病，因此，这也是颈椎病近期呈低龄化趋势发展的重要原因。颈椎病重在预防，除了坚持适当的运动锻炼之外，在...
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982. 6种反常运动，造就健康奇迹刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 如今的老年人，因为工作、生活和环境的受限，几十年来已习惯了循规蹈矩，从工作岗位上退下来后，不妨尝试一下“反常”生活的乐趣!
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983. 阳气损伤，疾病丛生刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 俗话说“万物生长靠太阳”，生命的存在是以太阳为根本的。我们把太阳产生的这种温暖、明亮的光照，而生命又赖以存活的东西称为“阳气”。
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984. “小动静”赢来大健康：“冬藏”也须“动”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 冬季养生“静”字当头 人体的脏腑、经络等随着季节的变化，其功能也会发生相应的改变，我们只有顺应这种趋势才能保障健康。
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985. 南怀瑾何以高寿刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 国学大师南怀瑾9月29日下午4时在苏州与世长辞，享年95岁
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986. 111岁教授郑集的长寿经刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 郑集（1900～2010年），四川南溪人，曾任南京大学教授、博士生导师，是中国生物化学的奠基人、中国营养学的创始人和中国衰老生物学会的名誉理事长、中国营养学会第二届理事长。他于2010年辞世...
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987. 老王的烦恼刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 老王退休以前是某机关的领导，平时接触的人很多，在他手下工作的人员就有几百个。老王性格耿直，社交圈子很广，因公应酬，杯觥交错，常常很晚才回家。老伴起先有点怨言，但是后来也习惯了，更何况，丈夫是...
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988. 女性更年期“性亢奋”应查查身体有无病兆刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 风先生苦着脸找到了男科医生，吞吞吐吐好半天才说出了自家的尴尬事：“我老婆这段时间需求特别多，以前她总是表现得很被动，现在却几乎每天晚上都缠着我，有时一晚一次还不行。而且，最近她脾气特别不好，...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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