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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 健康是一种责任刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 大千世界，芸芸众生，来也匆匆，去也匆匆，所求者何？不错，财富、地位、名誉、权利、家庭、成就等等都是十分诱人的，我们每个人都有理由和权利去追求，去享受，天赋人权嘛，谁也不能剥夺我们的这种追求美...
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32. 血压控制不好的10大常见原因刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 不良饮食习惯是导致血压控制不佳的常见原因。多项研究发现：钠盐摄入与血压水平呈线性正比关系。钠盐摄入少，高血压患病率低，反之亦然，每人每日多摄入食盐2克，收缩压和舒张压分别升高2．0毫米汞柱及...
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33. 治疗心肌梗死，斩草还要除根刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 冠心病发病率极高，危害极大，急性心肌梗死更是“罪大恶极”，梗死后还容易发生恶性心律失常、心力衰竭，甚至猝死。据统计，我国每年约80万人发生心肌梗死，45万人发生再梗死，而住院患者病死率，过去...
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34. “糖友”别怕打胰岛素刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 许多糖尿病人一提起打胰岛素就“谈虎色变”，害怕“打上胰岛素会成瘾，再也撤不下来，使非胰岛素依赖型糖尿病（2型糖尿病）转变成胰岛素依赖型糖尿病（1型糖尿病）”，甚至有的患者因糖尿病导致了并发症...
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35. 你适合糖尿病“靶向药物治疗”吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 糖尿病患者总是期望医生开最好的降糖药，这种心情可以理解，但每种降糖药都有各自的优缺点，并没有绝对的“好药”，只有适合自己的，才是最好的。降糖作用强的，引起低血糖的风险就大；不容易引起低血糖的...
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36. 掀开食管癌的多张“脸谱”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 我国是世界上食管癌发病率和死亡率最高的国家。食管癌早期症状不明显，主要表现为吞咽食物梗噎感、胸骨后疼痛或闷胀不适、食管内异物感、咽喉干燥与紧缩感、食物通过缓慢感及滞留感等，容易被患者忽视。
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37. 风湿性关节炎 最怕不当用药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 类风湿性关节炎是一种以累及周围关节为主的炎症性、多系统性、自身免疫性疾病。其发病机理为多种致病因子侵犯滑膜关节，受累关节呈慢性炎症性改变；症状以关节肿胀、疼痛、活动不便、晨僵为主。治疗上主要...
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38. 服用5类药物别忘监测血药浓度刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 地高辛是治疗慢性心功能不全、房颤、房扑、室上性心动过速等疾病的有效药物，使用者多为老年人。该药物的治疗指数窄（有效浓度和中毒浓度接近）、用药个体差异大，较易发生药物中毒或剂量不足情况。同时，...
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39. 标本兼治话胆宁刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 胆结石是一种常见病、多发病，在我国，胆石病患者呈逐年上升的趋势。目前的治疗方法主要分为手术治疗和非手术治疗两大类，而以中医药为主的“消、溶、排、防”综合治疗体系，无论是单独运用还是与手术结合...
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40. 高血压患者早晨必须饮水吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 我今年60岁，最近确诊了高血压，听一位老病友说，上午九十点要喝些水，这是什么道理？
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41. 如何治疗排尿性晕厥？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 我今年46岁，是一名货车司机。几天前，我在小便的时候，突然感到一阵心慌，还伴有眩晕及恶心等症状，随即便晕倒了。不知道过了多久，我被家人扶了起来，然后慢慢地恢复了知觉。这种情况最近已发生过两次...
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42. 土豆带皮吃降血压刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 常吃土豆，有助于降血压。很多人吃土豆时，喜欢把皮削掉，其实土豆深色的外皮富含维生素和钾，削皮吃会损失营养。研究显示，紧贴土豆皮的部分所含的维生素高达80％，远远高于土豆内部。
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43. 番茄熟吃营养又保健刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 番茄味微酸、微甜，良好的口感使其受到全球百姓的喜爱。
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44. 芒果连皮吃或能减肥刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 澳大利亚昆士兰大学的一项最新研究指出，吃芒果的时候连同芒果皮一起吃，将有助于降低体重和保持苗条。
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45. 常吃精白米易患糖尿病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 《英国医学杂志》近日发表文章称，一项针对35万人、随访4～22年的分析性研究显示：亚洲人每天每多摄入3两精白米，糖尿病患病率即增加11％；吃米饭最多者与最少者相比，糖尿病风险增加55％。
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46. 降脂防癌话莼菜刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 莼菜又名菁菜、淳菜、马蹄菜、湖菜、水葵、水荷叶、花案菜等，为睡莲科多年生宿根水生草本植物，原产中国东南部，尤以江苏的太湖、苏北的高宾湖，以及杭州的西湖等地产量为多。莼菜的叶子呈椭圆形、深绿色...
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47. 提防饮食中可能的造“石”因素刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 胆结石一般指胆囊结石，是危害人类健康的常见病、多发病，国内近年来B超检查自然人群的胆结石发生率达10％左右，且有逐年增加的趋势。胆结石按其成分可分为3种，即以胆固醇为主要成分的胆固醇结石、以...
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48. 药食佳品数花椒刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 花椒为芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果皮（椒红）及种子（椒目）。花椒性温味辛而麻，有小毒。归脾、胃、肾经。功能芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥、补肾助阳。主治脘腹冷痛，呕吐泄...
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49. 健康营养私房菜刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 立秋后，气温转凉，人们要将炎热夏天没有胃口而消耗掉的体能补回来，所以就有了。“贴秋膘”一说。季节转换，各类适合秋季食用的主副食品也开始走俏，今天就为大家介绍几款健康营养的私房菜。
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50. 睡觉打呼噜易患糖尿病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 近日一项新研究发现，打鼾者10年内罹患糖尿病的几率比普通人群更高，打鼾且肥胖者危险则更大。
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51. 老人切勿随便抠鼻子刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 生活中，不少老人都有用手抠鼻孔或拔鼻毛的习惯，殊不知，这小小的动作不但有损鼻健康，还可能引发海绵窦血栓性静脉炎等严重疾病。鼻子是人体的第二道防线。鼻孔里长有鼻毛，并互相交织成网状，可以阻挡空...
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52. 倒走：防驼背护心肺刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 驼背除了影响“视觉效果”，让人看起来身高降低、显老，还会引起疼痛。对中老年女性而言，脊柱畸形后，会影响正常的心肺功能，影响运动能力，造成行动迟缓，稍一活动就气喘、气急。有些人为此情绪低落，不...
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53. 4种运动最护心刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 快步走 步行是最简便易行的有氧运动，对改善心肺功能，提高摄氧量效果最好。还能改善冠状动脉粥样硬化，同时可降低血压，调节血脂，调控血糖。推荐运动频率：每天步行约4．5公里，时间在30分钟以上，...
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54. 老人对“屁事”莫粗心刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 屁是人体大肠运动过程中所产生的一种气体排放，它是人的生理自然现象。但作为老年人来说，对这种“屁事”莫要太粗心了。
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55. 龋齿不治可诱发肺炎刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 许多老年人认为龋齿不是大毛病，不去医院及时治疗。这里要提醒老年朋友们，不要轻视龋齿，小病可能会酿成大的疾患。
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56. 瑜伽养脊5式刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 随着年龄不断的增长，人的各种器官不断的老化，支持身体中轴和保护脊髓的器官——脊柱，也在不断出现老化，这就要求人们更加的养护身体的每个器官。当然，脊柱的护养也不容有半点勿视。那么如何护养脊柱呢...
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57. 会哭会笑养生之道刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 当你遇到开心的事时，会大笑起来；当你难过时，会抑制不住地流泪。这是自然的感情流露。那么，哭和笑仅是为了表达感情吗？其实不然，笑与哭，原本是健康长寿的功臣。笑能养生，哭能延年。
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58. 使人长寿的8种方法刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 现代人生活节奏快、压力大，在这种情况下，如何拥有一个健康的身体并长寿呢？俄罗斯不久前出版了一本名为《人类的超极限》的书，作者米哈伊尔·拉杜加向人们推荐了8种能够使人长寿的方法。
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59. 调适自己的“牵挂心理”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 我今年65岁了，退休前在一家企业从事行政工作，由于儿女都已成年，再加上我平时的工作也非常忙，因此很少过问家里和子女们的事。自从退休后，家里大大小小的事，我都是要亲力亲为的。刚一开始，大家对我...
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60. 战胜“年龄恐慌症”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 人们常说，“岁月是把刀，刀刀催人老”。当童年的天真、成长的懵懂、青春的激情渐渐远去，当眼角出现第道皱纹、身体不再那么笔挺，有些人会紧张、焦虑，甚至害怕、恐慌，整天因此闷闷不乐，我们不妨称之为...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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