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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 养生重在养心刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 《内经》曰：“心者，君主之官．神明出焉，故主明则下安，主不明则十二官危。”因此．古人养生重在养心．主张心平气和．精神愉快为养生之上策：去心中之愤恨、抑郁邪念．置神于无忧无虑坦荡之中。故《太上...
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32. 服华法林慎用这些中药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 华法林为香豆素类抗凝药物，常用于治疗和预防血栓、栓塞性疾病，如静脉血栓、肺栓塞的抗凝治疗以及风心病换瓣术后预防血栓形成。不过，有些中药可能会影响华法林的疗效，在服用这些中药时要谨慎。
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33. 含咖啡因药物增加脑卒中风险刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 最新研究表明，含咖啡因的药物可能增加脑卒中风险。天然的咖啡因对脑血管有一定的保护作用，药物中咖啡因增加脑卒中风险的原因仍在研究中。
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34. 用化痰药多喝水刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 长时间在空调房间内却不注意补水，会出现咽痛、咽痒甚至发热等感冒症状，觉得嗓子有痰但不易咳出。这时可能需要用化痰药缓解症状。
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35. 筷子拿不稳，原是患了“振动病”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 随着大工业生产及自然科学的发展，职业性疾病越来越多。许多从事大工业化生产的人员都或多或少的患有职业病。
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36. 夜磨牙：放松心情，颌垫治疗刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 最近，一个朋友的孩子来找我诉说了她的苦恼。小姑娘今年17岁，上高二，在学校住宿，人长得漂亮，学习也好，就是最近晚上睡觉总出现“夜磨牙”的情况，磨牙的声音还特别大，闹得宿舍的同学都睡不好觉。为...
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37. 偏爱男性的血友病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 血友病是一种X染色体连锁遗传出血性疾病，血友病患者与健康女性结婚，其女儿100％为携带者，儿子均为健康人。健康男性与女性携带者结婚，其儿子有50％为血友病患者，女儿有50％为携带者。可见，血...
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38. 8＋2：预测脑卒中风险刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 对于年龄在40岁及以上，具有以下3项及以上危险因素者，可列为脑卒中高危人群：
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39. 脑卒中康复早准稳刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 当患者生命体征平稳、神经系统症状不再进展的48个小时后，即可开始康复治疗。脑卒中康复应该从病床上开始，比如帮助患者把肢体摆放在正确的位置，被动和主动活动关节，以及帮助有语言障碍的患者提高沟通...
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40. 别让您的血管过早硬化刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 动脉硬化是一种全身性疾病，它是由于输送血液的血管发生了硬化，造成了血管狭窄或闭塞，导致局部组织得不到充足的氧气和营养，致使组织缺氧和坏死，可发生于全身各个部位。而当发生在腿部时，会引起下肢供...
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41. 注射胰岛素4窃门刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 注射胰岛素有以下4个窍门：45法则：就是捏起皮肤，使注射笔与皮肤成45度角进针，这样正好能够打到皮下。
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42. 糖尿病睡前做好4件事刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 中医认为，背是身之表，三焦、厥阴等十二俞穴都集中于背。如能长期坚持擦背或捶背，可振奋阳气，增强体质，疏通经络，促进气血运行，调和五脏六腑，达到滋养全身的目的。另外，足浴、按摩也是长寿保健的一...
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43. 糖友应慎服3类感冒药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 感冒之所以会对糖友健康造成危害，主要是由于高血糖环境有利于病原微生物的生长，是其增殖的温床，加之糖友抵抗力下降，故容易出现包括上呼吸道感染在内的各种问题。因此，糖友在选择感冒药时应多加注意。
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44. 谨防恶性肿瘤声东击西刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： “声东击西”是“三十六计”中一种出奇制胜的谋略。其实，人体的许多肿瘤也会这一招。如果我们被它所蒙蔽，“头痛医头，脚痛医脚”，便会铸成大错。现将肿瘤的“欺骗手段”一一曝光，供读者参考。
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45. 防癌有7个新方法刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 1．干家务降低乳癌风险。牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授研究发现，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13％；每天活动2．5小时可使乳腺癌危险降...
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46. 老年性黄斑变性如何治疗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 我今年75岁，有高血压和轻微白内障史。近日突发老年性黄斑变性，治疗后，右眼仍视物不清。后又做了眼底血管造影检查，结论为年龄相关性黄斑变性。请问，我该如何治疗？
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47. 吃鱼降低乳癌风险刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 乳腺癌威胁着众多女性的生命。美国“健康日”网站6月27日报道的一项新研究发现，女性经常吃三文鱼、金枪鱼或沙丁鱼等深海肥鱼有助于降低乳腺癌危险。
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48. 辣椒降低帕金森病风险刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 美国华盛顿大学研究人员调查了490名新确诊帕金森病的患者，并将他们与644名没有罹患该病的参试者进行了对比研究。所有参试者均被要求。填写问卷。问题包括是否经常吃某些蔬菜、烟龄、目前是否吸烟等...
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49. 慢性胰腺炎饮食5原则刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 1．一般采用高蛋白．低脂肪半流质或高蛋白低脂肪饮食。慢性胰腺炎患者的一个很大特点就是稍吃油荤就会腹泻不止，这是因为胰脂酶等都是由胰腺分泌，一旦患有胰腺炎，特别是慢性胰腺炎时，胰脂酶分泌减少，...
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50. 神经衰弱药膳精选刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 制法：龙眼、大枣洗净去核，猪心洗净切片；锅内加菜油适量，先下豆豉、大蒜炒香起锅，与猪心拌匀，加入精盐、胡椒粉、鸡精；然后加入蒸肉粉拌匀，加入猪心盖住底，入笼以旺火蒸10分钟左右，出笼佐餐食用...
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51. 生津解热说诸露刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 露，又名气汗水、水露。（《随息居饮食谱》言“凡谷、果、菜、草、花、木、叶诸品，具有水陛之物，皆取其新鲜及时者，依法入甑，蒸馏得水，名之为露。用得其宜，远胜诸药”。《本草纲目拾遗》载：“闩物之...
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52. 掀起辐照食品的盖头来刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 辐照技术是怎么应用到食品中来的呢？食品的辐照技术也是科技发展的产物。早在1895年伦琴发现X射线之后的第二年，就有人提出X射线杀菌的想法。随后美国率先在这方面进行研究，第一种辐照食品是美国人...
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53. 砧板升级，解决厨房烦恼刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 砧板即菜板，多为木质或竹，用起来简单方便。但切解冻的鱼和肉，水会顺着砧板到处流；切蔬菜时，菜叶、菜根需要各自分开，不能同时切几样菜……其实，只需要对砧板进行简单的升级，这些都不是问题。
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54. 每餐后都散步，少得糖尿病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 英国《每日邮报》近日报道，美国《糖尿病护理》杂志6月刊发表的一项新研究显示，老年人三餐后分别散步15分钟是降低糖尿病危险的最佳方式。但如果饭后倒头就睡或坐着看电视，2型糖尿病患病风险会明显增...
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55. 跳绳、走猫步赶走便秘刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 便秘不仅影响食欲和消化，还会导致精神紧张、脾气暴躁。对女性来说，还可能导致皮肤黯淡、腰痛等。
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56. 了解遗传 巧“避雷”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 为什么有的人吸了一辈子烟，却连气管炎都未曾得过？而另外一些人终生不吸烟，却早早地因肺癌而离世？为什么有人天天大鱼大肉，并没有血压升高？而自己每天仅吃白菜豆腐却得了糖尿病？显然，我们从父母那里...
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57. 6字诀静练法刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 1．“嘘”字诀 “嘘”字读XU。鼻吸气时舌舔上颚，肚子鼓起，吸满后，用口呼气发出“嘘”字，收腹提肛，同时双目圆瞪。如此一呼一吸为1次，反复6次。
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58. 长寿谣刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 衣着整洁当为先，新式可穿，老式可穿。多素少荤日三餐，粗粮香甜，细粮香甜。居室布置宜雅观，坐也坦然，睡也坦然。
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59. 两位老寿星的养生经刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 成功的原因总是大抵相似，而失败的借口却各有不同。关于养生之道，从吃喝到拉撒，从运动到睡眠，从防病到治病，每个长寿的人总是有其成功的招数，虽然各有侧重点，但均有一个共同之处，那就是：坚持，几十...
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60. 古代房中术里的养生秘诀刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 做爱是两个人的舞蹈，需要双方同步才能实现完美的和谐。美国性学家曾经做过“最让人记忆深刻的性爱经历”的调查，超过60％的人承认，最美好的性爱几乎都是没有提前谋划自然发生的。同样的，中国古人也认...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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