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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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61. 牛黄解毒片不宜长期服用刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 牛黄解毒片由牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片和甘草组成，有清热解毒之功效，用于火热内盛、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症。但若长期大量服用或者擅自加大剂量，则可引起慢性中毒...
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62. 异烟肼加维生素B6防手麻刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 抗结核药物异烟肼会干扰人体内维生素B6代谢，导致外周神经病，出现手脚麻木或针刺样感觉。有研究表明，当患者每天服用异烟肼的剂量超过6毫克／千克体重时，多达20％的患者会出现外周神经疾病。患者服...
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63. 口臭警示哪些疾病？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 口臭，就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜，如果张嘴就是一股难闻的气味，会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。相信不少人都遭遇过以下情况：和熟人兴致勃勃聊天时，人家却表情尴尬，步...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 血压下降，首先会导致血液循环变慢，影响全身组织器官的氧气和营养供应，出现头痛头晕、胸闷气短、精神萎靡、睡眠不好、食欲不振等症状。长此以往，会导致一系列身体机能下降。因此，我们有必要提高警惕，...
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65. “缉拿”隐匿性高血压刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 有证据显示，隐匿性高血压同样可导致靶器官损害，且预后更差。隐匿性高血压患者的左心室肥厚、颈动脉粥样硬化、腔隙性脑梗死、肾脏损害的患病率明显高于“白大衣高血压”患者及血压正常者。
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66. 主食还是以“他”为主刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 现在很多的糖尿病病友都已经对于“糖尿病饮食控制很重要”的问题达成了一致的共识，但是在实际操作上却有很多不同的看法，其中很多也迷惑着糖尿病患者甚至是一些医务人员。那么就让我们来仔细掰扯一下糖尿...
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67. 空腹血糖不等于饥饿血糖刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 空腹血糖能反映胰岛功能，是临床上常用的一个指标。但在日常生活中，有不少患者对“空腹”有诸多误解，有的认为空腹就是要饿肚子，饿得时间越长指标越准。还有的患者害怕指标会高，有意晚去医院抽血。其实...
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68. 卵巢癌，假象重重刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 女性朋友往往对子宫的认识远高于卵巢，以至于大多数人对宫颈癌耳熟能详，却很少有人知道卵巢癌这个名称。殊不知，卵巢和子宫一样重要。卵巢癌，是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和...
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69. 有些偏头痛 不痛也需用药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 偏头痛是一种常见病，也是一种看不见、摸不着的病，因为在目前医学科技水平下，各种检查手段都不能挖出头痛的病灶。但是，看不见不等于不能诊断、不能治疗。相反，偏头痛诊断简便，治疗有特效药。
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70. 脑血管病患者如何选择降压药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 心脑血管病是人类健康的头号杀手，而高血压是心脑血管疾病的一个重要危险因素。所以，脑血管病患者应在医生指导下，选用既能降压又能改善脑血管病的降压药，合理控制血压，斩断高血压的“毒手”。
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71. 预防痛风“群侠传”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 总体而言，预防痛风有两种药物：阻止尿酸形成的别嘌呤醇、促进尿酸排出的苯澳马隆。其中，苯溴马隆起效更快、疗效更好、使用范围更广，长期占据“武林至尊”的宝座。
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72. 慢性泪囊炎如何治疗刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 我今年59岁，最近眼角长出了一拉粒小红疙瘩，痒且疼，一抓就烂，医生说是患了慢性泪囊炎，请问，慢性泪囊炎究竟是怎样一种疾病？该如何治疗？
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73. 咖啡减少脂肪堆积刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 美国佐治亚大学研究人员已经发现，咖啡中常见的一种化合物绿原酸（CGA）能显著降低喂以高脂饮食小鼠的胰岛素抵抗和脂肪堆积。以前的研究表明，饮用咖啡可降低患慢性疾病，如2型糖尿病和心血管疾病的风...
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74. 早餐喝奶加勺蜂蜜刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 蜂蜜含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶营养价值较高但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。喝牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质...
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75. 饮红酒后一小时再刷牙刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 很多人为了避免牙齿变色，会在饮用红酒后刷牙，其实这种做法对牙齿是有害的。英国牙齿健康基金会新闻发言人Christina Chatfiel指出，红酒是酸性的，饮后会让牙釉质变软，饮酒后刷牙将会...
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76. 紫菜 有利护肝刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍，维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有...
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77. 肾脏不好少吃肉刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 美国《医学快报》近日报道，美国加州大学旧金山分校的研究者发现，对于慢性肾脏病患者，多吃肉可能会增加他们患肾功能衰竭的风险。研究人员分析了1486名的成年慢性肾病患者信息，随访时间平均为14．...
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78. 清热利湿灰灰菜刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 徐光启《农政全书·荒政》载：“灰灰菜是列为人们救饥时可食用的野蔬。除了茎、苗可食外，穗成熟时，采子捣为米，磨面作饼蒸食皆可。” 灰灰菜是一种古老的蔬菜，早在《诗经》中就有记载。如《诗经南山...
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79. 细数烹饪中的五大误区刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 在这个世界上有的人做的饭菜让人赞不绝口，而有的人做出的饭菜则让人难以下咽，这都是因为在烹饪技术上的差别。下面我们来了解一下烹饪中的五大误区吧。
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80. 三招减少烹饪致癌物刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 煎炒烹炸是中国人擅长的本事。可烹饪程序太繁杂，虽然味道好了，却往往会损失掉食物中的营养，甚至产生一些致癌的物质。以下三招，教你怎么减少烹饪中产生的致癌物，吃得美味又健康。
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81. 煮玉米可以加香精吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： “香精玉米”其实不算一个新闻，每隔一段时间就会出来一次。每一次，都会伴以极具暗示性的标题，诸如《久煮不烂越煮越香的玉米你还敢吃吗》《玉米香又甜因加香精，玉米香精超标使用有害健康》《“香精玉米...
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82. 寻找初夏餐桌上的“绿野仙踪”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 凉拌菜——香精苗拌核桃仁 原料：香椿苗100克、葱5克、核桃仁如克、蒜头一瓣、姜5克。做法：香椿苗去根，洗净备用。核桃仁用温水浸泡半小时后取出，剥去表面的黑皮，沥干水分备用。蒜、姜剁成末，...
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83. 用筷子吃饭血糖升得慢刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 新加坡临床营养学研究中心院长亨利教授与其团队，对11名可灵活运用筷子、勺子和用手抓饭吃的民众展开的一项调查发现，用筷子吃饭有助于降低人体的升糖指数。升糖指数是测量碳水化合物对血糖影响的指标，...
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84. 单腿站够20秒中风几率小刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 日本京都大学医学院最新研究发现，单腿平衡能力可预测中风危险，如果单腿站立无法坚持20秒，中风危险相对较大。京都基因组医学中心副教授田原康治及其同事对平均年龄67岁的近1400名参与者进行测试...
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85. 锻炼，要把握好度刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 锻炼对健康的促进，已经得到越来越多的人的认可，但也不是说只要活动了，就一好百好，活动不当的时候对我们的健康同样会有所伤害的。这就需要我们锻炼时，要掌握好2个“度”。
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86. 饭前饭后别跳操刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 五月初夏正是锻炼身体、塑身减肥的好时节，一些上班族没有时间去健身房，就在家看着视频跳操。有人会在跳操时、跳操后出现身体不适等症状。难道跳操也会对身体造成伤害吗？的确，跳操看似简单，但也不能想...
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87. 怎样“走”才是“健康走”？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 目前的运动种类中，涉及人数最多的是饭后“走一走”人群。严格地讲，如果仅仅是溜达走步的方式，其健身效果是比较低的。那么，怎样!‘走”才能达到健身目的呢？
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88. 乔治·汉密尔顿的长寿追求刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 76岁的好莱坞资深男演员乔治·汉密尔顿在一次采访中谈了他对健康长寿的见解。他对饮食、锻炼和寿命的知识和理解令人惊叹。他表示，他的长寿目标是至少要活到人类的自然寿命120岁。乔治·汉密尔顿19...
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89. 频繁跳槽或许是心理疾病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 频繁跳槽的人，不只是“心思活络”，他们的背后可能正潜藏着深层次的心理精神疾病。 医学心理学专家、上海市中医医院神志病专科主任医师许红教授解释说，一般来讲，一个人多次出现在一个单位上班不超过...
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90. 老人爱吹牛为哪般刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 心灵故事 现年32岁的钟先生，名牌大学毕业，年薪20多万，二手房一套。不过，这些信息经过他老妈的加工之后，就变成了年薪40万，豪宅两套，其中一套还是三层别墅。对于自己的资产莫名增值，钟先生...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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