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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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61. 问答刊名： 健与美发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 我今年30岁，参加健身锻炼约三年半。最近，尽管我把锻炼时间拉长至2.5小时，但肌肉仍不感觉疲劳，同时。肌肉好像也不再增长了，你有什么好的建议吗？
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62. 动画明星，功夫你最牛刊名： 健与美发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 有人说。电影是人类挑战极限、展示最眩目肢体语言的神奇作品。不过，无论是《暮色》里展示吸血鬼的绝技，还是《魔戒》里各路人神厮杀。其动作场面总是有迹可循，替身演员、特效技术瓶颈，让最终呈现的画面...
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 动作描述：臀部坐于垫上．双腮伸直抬起．双臂向身体上方抬起，呈90度。身体呈V宇形（图1）。
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64. 健身少年家用装备刊名： 健与美发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 仅仅学习好不行，还要身体棒。以下3类适宜青少年选购的家族健身器材，能够帮助你练出好身板，顺利通过相关体育成绩考核。
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65. 美丽身形任你塑刊名： 健与美发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 这套塑身练习吸取了芭蕾、普拉提与力量练习的精华动作编排而成，能够帮你在短时间内塑身减脂，苗条身形。
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66. 跑步者的肌肉训练刊名： 健与美发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 跑步已经成为了许多健身者生活中必不可少的一部分，但是你知道吗？除了腿部肌肉外，我们还需要加强人体与跑步有关的其他肌肉君的综合训练，才可以让跑步变得越来越有效、有趣！下面的肌肉能力训练动作和伸...
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67. 训练后如何补“碳水”刊名： 健与美发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 力量训练后，即刻补充碳水化合物和补充蛋白质同样非常重要。与仅仅摄入蛋白质相比，同时摄入蛋白质和碳水化合物能更高效地促进肌肉增长。
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68. 美味山楂刊名： 健与美发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 山楂可谓“复合”型食物。既可加工成零食。又可制成饮品，烹调入菜肴，亦是美味。
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69. 瑜伽 音乐刊名： 健与美发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 夏季在春风的骚动下如约而至，这是一个生命的季节，婉如人生的二八年华。在这个季节里．无数的人要为生活继续打拼，无数的学子要应对生命中第一次委要抉择．但夏季总是一个让人欣喜的季节．因为蔓季预示着...
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70. 江苏省田径队获“南通铁人”赞助刊名： 健与美发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 南通铁人运动用品有限公式于2011年6月22日在省体育局训练中心举行。江苏省副省长营卫星。省政府副秘书长肖泉，省体育局局长殷宝林．省田径协会会长、省财政厅副厅长江建平，省体育局副局长刘彤，南...
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71. 打造中国健美的黄金时代刊名： 健与美发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 2011年香港健美锦标赛于6月25日-2右日举行。这是香港健身健美总会（HKHBF）继2010年成功举办第一届香港健美锦标赛后，在今年呈现给人们的第二届比赛。本届比赛从赛事组织、赛事规模、参...
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 中国国家职业健身教练专业大会，是健身教练国家职业资格专业学习和交流的一次盛会。首届大会于去年在北京成功举办，彰显了我国推动国家职业资格证书韵规模和力量，展示了培养下的健康风貌，成为职鉴指导中...
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73. 资讯刊名： 健与美发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 跳芭蕾可缓解帕金森症状 英国学者让24名帕金森患者学习芭蕾舞课程。结果12周后，这些病人报告说他们的病情有明显改善，对脚部运动能力的信心更强了。英国罗汉普敦谷大学的研究者认为，这种体育疗法...
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74. 燃脂酷术——动作组间无休息训练法刊名： 健与美发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 在2009年阿诺德业余健美赛上夺得全场冠军并获得职业卡后，罗利·温克拉的健美事业开始腾飞。转战职业赛场后的3个月内，罗利接连参加了3场比赛，分别获得阿诺德传统赛第七名、澳大利亚职业大奖赛第三...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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