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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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1. 迈克尔·贝女郎，就爱辣妹刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 有着好莱坞“铁腕导演”之称的迈克尔·贝，是著名的“爆炸狂人”。然而嗜好爆炸和纯男人戏的迈克尔·贝也特别喜欢用花瓶美人点缀他的“铁血电影”。他擅长以纯男性的枧角挖掘新鲜的、娇艳欲滴的辣妹大美女...
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 上世纪30年代，缪勒（Muller）和麦克林托克（Meclintock）二人发现了类似端粒结构的存在。近十年，各种研究和数据表明，这种“DNA－蛋白质”结构对于生命长短的意义越来越重要——在...
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3. 你正确练腹了吗刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 腹肌训练：你错了吗 其实，人们对于有关腹部训练的是是非非，似乎比对家里那台影碟机的播放程序要糊涂多了。
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4. 修练美丽要素刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 看似简单的一套徒手练习，实则为塑身精华动作。坚持练习，你就会拥有构成美丽身形的基本要素：修长的身材，平坦的小腹，匀称的肌肉……
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 动作描述：臀部坐于垫上，双腱抬起伸直．与地面约呈45度夹角。双臂平行地面，背部挺直，保持V字形姿势（图1）。
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6. 健身难关轻松超越刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 在健身过程中，似乎总有那么几个“难度动作”横在你的面前而不能逾越，像头倒立、引体向上等。
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7. 更年期运动处方刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 更年期是指女性从性成熟期（生育期）阶段。这个时期，女性卵巢功能逐渐衰退，引起体内内分泌失调，部分女性会出现诸多不适症状，而通过有规律的运动，可以增进健康。改善身体状态，使生活更加积极、阳光、...
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 第二届北京市十佳健身教练展示赛于7月30—31日在北京金五星大剧院举行．来自28个健身俱乐部和舞蹈健身教练培训单位的300多名选手参加了10个项目的比赛。
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： “150cm俱乐部”，是日本绘本小天后高木直子创造出来的一个群组，在直子的漫画绘本《150cm生活》中，描绘了身材过分娇小女生的那些安静生活，获得全亚洲广大小个子女生的追捧和共鸣。
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10. 海鲜禁忌刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 海鲜鲜美可口，营养丰富，然而，美味入口，也要顾及诸多禁忌。
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11. 侧抬腿组合刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 在瑜伽体位的练习过程中，应尽量避免下意识的小动作出现。比如，某个体位结束时不自觉地整理衣服、头发．移动身体，或者擦汗等。
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12. 瑜伽，让你变得柔美刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 瑜伽是一剂柔软剂。它柔软我们的身体、柔软我们的心灵、柔软着我们生活的方方面面。
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13. 瑜伽英语角刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 尽管我们用100％来形容付出的汗水一但它指的是平均用于我们的身体、意识与智慧。——艾扬格
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 随着中国健身产业的发展，健身从业者们都更加重视对行业的探索、研究，也更加专注于对专业的学习。此时，一个名为帕斯倍利（POSSIBILITY意为“可能性”）的公司成立了。
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 2011年度尊巴教练大会（2011 Zumba instructor convention）于7月11日在美丽宜人的美国奥兰多圆满结柬。这次大会是一次全球性的健身行业盛会。整个活动的6500...
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16. 舒华全力赞助南京城市健康跑活动刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 由安利纽崔莱冠名、江苏省体育局主办、国际知名品牌舒华（中国）有限公司赞助支持的“江苏省南京市全民健身日启动仪式暨安利纽崔菜健康跑”新闻发布会不久前在南京维景国际酒店举行。
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17. 英派斯闪耀登陆南京杭州健身市场刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 2011年7月，英派斯健身与南京大厂新华路馆和浦口柳州东路馆正式签约，成为英派斯健身在南京的第六、第七家加盟健身俱乐部，这也是英派斯健身在全国范围内的第109家、第110家签约加盟店。此次签...
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18. 规划快乐 经营生命刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 力圣美作为一个健身连锁俱乐部，在业内不算知名，但从品质、品牌、管理和服务来说．力圣美不输给国内任何一个大牌俱乐部。
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19. 给身材施加明星魔法（一）刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 明星圈内，美妙身材云集。这些大牌明星都是利用什么魔法来保持她们魔鬼般的身段呢？现在就揭秘吧。
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20. 色彩影响身心健康刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 早年在英国伦敦泰晤士河的菲里埃大桥，以经常有人从这里跳水自杀而闻名于世。医学专家普里森博士提出，这与桥身是蒜色加重了一些人悲观厌世的心理有关，建议改变为彩色，但人们都不相信。
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21. 脸上出现皱纹 骨骼开始变脆刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 科学家发现如果女性的皮肤开始出现皱纹，她们的骨骼很有可能开始变脆，这就增加了她们患上骨质疏松症的可能性，随着她们年龄的老化，还会更容易患上难以愈合的、疼痛的骨折。
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22. 从指头长度判断阴茎长短刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 韩国加川大学医院的学者在《亚洲男科学期刊》上发表的一项研究显示，食指比无知指短的男性，其阴茎勃起后的长度较长。
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23. 苹果能预防肌肉萎缩刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 科学家通过对老鼠的研究发现，苹果中含有的一种天然化合物有助于预防肌肉萎缩，避免人体老化和患上某些疾病。美国爱荷华大学的克里斯托弗·亚当博士和他的同事发现，
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24. 咖喱种子调料有助男性性欲刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 在饮食中加点咖喱就能提高性欲，让性生活更加满意。澳大利亚学者的研究发现，服用一种名为葫芦巴草药的男性的性欲冲动提高了至少1／4。
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25. 锻烁后肌肉酸痛 情绪会更好刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 研究者选取了11名受试者进行随机分组，其中一组的锻炼强度适中，另一种的锻炼强度较大。研究者对受试者的情绪在锻炼前、锻炼中和锻炼后分别进行了测量。
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26. 候鸟王斌刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 王斌就像一只候鸟，在北方的家与南方的事业之间飞来飞去。但不管飞到哪里，这只候鸟永远不会放下对健美的热爱，因为健美运动早已融入到了他的生命里。
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 为了在健美界有更好的发展机会，雄心勃勃的刘易斯越过大西洋来到美国，通过刻苦努力，他的上半身很快就赶上了世界级的双腿。结果．在第2次参加职业健美比赛时，刘易斯就获得2008年欧洲超级秀比赛的2...
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 托尼·弗里曼、丹尼斯·沃尔夫，一黑一白，一老一少，大相径庭之外却有着相似的X形体格和同样优异的比赛成绩。本文将揭秘两位选手独特的体格锻造术。
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29. 国际健美报道·快讯刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： NPC宇宙赛落幕 每年一度的”NPC宇宙赛”于7月8～9日在新泽西州蒂内克市举行，超过400名NPC注册选手参加了此次赛事。
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30. 健美FANS发烧友刊名： 健与美发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 健美相伴的生活 我是潍坊医学院2006级学生，健龄4年，2011年初次参赛，获得山东省健美比赛第三名。《健与美》作为我最忠实的朋友，让我在训练中少走了很多弯路，也让健美这项运动与我的生活密...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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