论文降重
免费查重
出版文献量（篇）
11078
总下载数（次）
22
总被引数（次）
0
健与美
分享
投稿
《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
出版文献量（篇）
11078
总下载数（次）
22
总被引数（次）
0
分享
文章浏览
目录
-
631. 凸现腹肌饮食方案刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 向脂肪堆积说再见 这个腹肌塑造饮食计划配合训练分三个阶段进行：从第一阶段开始，直到体重减轻进入平台期；从第二阶段开始，直到体重减轻再次进入平台期；依此类推到第三阶段。第一阶段：减少精加工食品...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 1．北豆腐蛋白质含量最高而碳水化合物最低，是获取优质蛋白能良好来源。北豆腐含有丰富的钙、磷、镁，其中钙高出牛奶1／3还多。北豆腐中的视黄醇当量与维生素E含量也显著高于其他两种豆腐。2．南豆腐...
-
633. 营养元素大盘点：维生素B6刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 维生素B6是20世纪30年代才分离出来的一种水溶性维生素，有助于合成或分解多种氨基酸，并且对合成各种激素、5-羟色胺、松果体激素及多巴胺是不可或缺的。由于维生素6对于维护女性健康具有特别重要...
-
634. Yoga瑜伽刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要：
-
635. 瑜伽 读书刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 在练习瑜伽的过程中。总会感受到东西方文化差异的冲击、练习久了。这种；中击又会奇妙地合二为一。中突瞬间土崩瓦解。通常说来．西方人的瑜伽观念注意直观，东方人则强调心灵重建。而修习瑜伽一段时间以后...
-
636. 瑜伽英语角刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 这个姿势使脊椎的下部分恢复精力。在这个姿势里，耻骨区域的血液循环增强，使其保持健康状态。颈部和肩膀的肌肉也完全得到练习。甲状腺、甲状旁腺、肾上腺以及性腺也得到了更多的血液供养，使人增强活力。
-
637. 瑜伽 音乐刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 初夏．正准备前往海滨度假。突然间，一场连绵阴雨覆盖了北方城市．让人的心情不觉略感沉闷，于是习惯性地搬了椅子在凉台上眺望这座灰蒙蒙的城市、雨水不停地滴落在屋檐上．顺成小溪般的流水奔向远方．心中...
-
638. 平衡体式，强化双腿刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 说到平衡体式，人们最先想到的是所有平衡体式中最有代表性的单腿平衡练习。而在完成单腿站立的平衡体式时，另一条腿可做伸展、弯曲或者外展，单腿平衡动作也因此变得多样化，这就需要全面加强腿部的稳定性...
-
639. 瑜伽安全练习之髋关节（之一）刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 在不当的瑜伽体位练习中，髋关节易受的损伤可由关节部分和肌肉部分两方面来了解。为了更清晰地说明损伤的预防和成因，我们先来了解一下髋关节的结构。髋关节是由股骨的股骨头和髋骨的髋臼构成的球窝关节。...
-
640. 健身的艺术空间刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 在中国，目前已有三千余家商业健身俱乐部，这些俱乐部虽然规模不同、环境各异，但是每一家俱乐部都有各自的“亮点”，无论是结构的规划、某个细节的设计、一个别出心裁的装饰或是材料的选择、产品的配置…...
-
641. 中国好身材 真“棒”!刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 6月1日，京城沐浴在夏日的暖阳中，在蓝色港湾中心广场上，棒球热潮扑面而来，“美瑞克斯——中国好身材”系列活动之一的“MLB棒球乐园”吸引了很多市民的参与。由于恰逢儿童节，肤色各异的孩子们和家...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 经营面积一万五千平方米的恒大绿洲黄金时代运动中心位于洛阳市中州路的恒大绿洲社区内，入口处即是一个巨大的人工湖，湖水通透，远处看如膏如玉。四周垂柳映衬，给湖水嵌了绿边。运动中心就依湖而建，隔湖...
-
643. 健身商务 心率训练为骑行保驾护航刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 如果你是开车的朋友，应该深有体会，当你在驾车时，汽车的仪表盘视觉显示是非常重要的，如果眼前没有仪表盘的刻度指针数据显示，你要么不敢踩油门，要么踩得过猛导致超速接近危险都不知。同样，把这个比喻...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： “找寻你的激情·我们是私人教练”——2013第六届私教节城市分站培训暨年度十大精英私人教练选拔于6月1-29日在全国11座城市完成了巡回培训及精英私教选拔。该活动由亚健联商务咨询（Asiaf...
-
645. Schwinn单车风暴袭卷南通撕天地健身刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 6月16日，南通新天地健身俱乐部内气氛热烈，新天地健身会员活动正在如火如荼地进行中。作为此次会员活动的重头戏，Schwinn动感单车公开课聚集了众多人气，现场爆棚。Schwinn动感单车风暴...
-
646. 大家一起WoW起来刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 繁忙的工作，巨大的压力，不良的饮食习惯，不正确的坐、站姿势，是困扰现代都市白领的几大问题。亚健康的不良状态，在上班族中不断蔓延开来。由触动传媒主办的“WOW男WOW女企业健康大挑战”活动意在...
-
647. 宁波新贵族以创新引领潮流刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 由国家体育总局主办的第31届中国国际体育用品博览会6月3号在北京圆满落幕。宁波新贵族运动用品有限公司作为集研发、生产、销售于一体的专业健身器材制造商之一，带着饱满的热情参展了本次盛会。此次体...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 2013时尚健康节落地三亚海棠湾，由时尚传媒集团倾力打造，浩沙全程合作的Slady瘦身大赛的总决赛在时尚健康节期间举行。李艾、黄子佼、白百何、畜克隽逸、许茹芸、小宋佳、黄义达、林宇中、张蓝心...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 2013舒华大篷车20万公里城市爱心接力公益健康跑再度启航，在全国范围内刮起一股公益健康跑的跑步旋风。截至2013年6月19日，舒华大篷车相继驶进黄冈市、黄石市、武汉、无锡、金华、杭州、福州...
-
650. 高科新书面世，在城市中跑酷刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 职业跑酷人高科的新书《城市就是健身房——跑酷与自身体重训练》最近面世。该书不仅介绍了大量关于跑酷运动的专业知识、训练技能，还向读者传递了一种积极乐观、释放自我的“跑酷精神”。《城市就是健身房...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 影响团体课程质量的5个控制因素：教室设计、课程、教练、学员和氛围营造。上期我们讨论了教室设计、课程，本节将重点从教练、学员两个方面展开讨论。合格的教练是俱乐部的品质保证，优秀的教练团队是俱乐...
-
652. 十年征程，再次出发!刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 2013年6月16日，维体入驻郑东新区自购黝蜡骶戳部港2300平方米写字楼，并举行了隆重的揭幕仪式。揭幕当日正值父亲节，维体集团董事及总经理等皆悉数到场庆贺这一激动人心的时刻，此举也为其步入...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 在年一度的职鉴大会上，健身教练职业技能大比拼都是一个必不可少的环节和亮点，每年都有大量的教练积极报名参与，大家一起搦千、一起努力，在比赛中传递友谊、在比赛中切磋技艺。2013年，健身教练职业...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 随着市场经济的发展，人们的社会生活压力大，工作生活不规律、严重缺乏运动的现象日益凸显．导致都市人的亚健康和文明病增多，催生了人们对于健康体魄和健康生活的向往，在所有提高健康的方法中最好的方法...
-
655. 水中单车突入中国市场刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 本次培训包括理论课程和实践课程。来自法国的主教练斯蒂芬·海纳哈特（StephaneReinhardt）为大家讲解了水中运动的原理，并从如何把单车放入水中开始，就基本手位、基本动作、拉伸和放松...
-
656. 黄金时代战略合作伙伴签约新闻发布会召开刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 黄金时代战略合作伙伴签约新闻发布会7月8日在郑州大浪淘沙时尚酒店圆满召开。出席本次发布会的有意大利泰诺健中国区负责人Tommaso，拉赫兰顿融资租赁（中国）有限公司中国金融项目经理刘懿以及黄...
-
657. 开启“运动革命”的新时代刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 力健公司在2012年美国HRSA全球健身展会上先行推出了融合多种配件的功能训练架。SYNRGY360这种功能训练架和独特多样的功能训练完美结合．迅速风靡全球，2013年更是推出满足不同客户的...
-
658. 终结减肥流言刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 流言一：极端减肥法才能成功减肥所谓极端减肥法是指那些通过采用极端手段来折磨自己身体的一种减肥法，如呕吐减肥法、腹泻减肥法、饥饿减肥法、疯狂运动减肥法、苦行僧减肥法等。尽管这些减肥法能够减少体...
-
659. 遇见更美丽的自己刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 从小到大，我都是一个胖胖的女生。记忆最深刻的就是，在大学里的班级活动中，让同学用三个形容词来形容中签的同学，抽到我名字的那个男生说：“胖胖的，戴眼镜，人很好。”大家立马就猜到我了。我真的很不...
-
660. “憋”出麻烦刊名： 健与美发表期刊： 2013年8期页码:摘要： 当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如果尿液过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。因为女性内生殖器官与膀胱“同...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
健与美评价信息
健与美统计分析
被引趋势
(/次)
(/年)
学科分布
研究主题
推荐期刊
- 期刊分类
- 最新期刊
- 期刊推荐
- 相关期刊
21世纪：理论实践探索
阿尔茨海默氏病研究进展（英文）
安防技术
鞍钢矿山
鞍钢自动化
安徽财会
安徽城市金融
安徽档案
安徽电力科技信息
安徽纺织
安徽工运
安徽建材
安徽节能
安徽农村金融
安徽农机
安徽钱币
安徽软科学研究
安徽水利水电
安徽商贸职业技术学院学报
安徽省情省力
安徽统一战线
阿克苏科技
爱乐
阿勒泰科技
安庆石化
