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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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361. 冥想和体育锻炼有助于抵御感冒刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 一项研究发现，冥想和体育锻炼能让普通感冒和流感的发病率降低，病程缩短和症状减轻。美国威斯康星大学副教授布鲁斯·巴雷特认为，心理健康和身体健康都有助于抵御感冒。除了采用常规的办法来预防感冒之外...
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362. 瑜伽能减轻孕妇的抑郁症，增进母婴关系刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 美国密歇根大学的研究者通过研究发现，瑜伽能减轻孕妇的抑郁症状，还能增进母婴关系。孕激素会导致孕妇的情绪容易波动，有1/5的孕妇患有严重的抑郁症，而瑜伽能帮助她们缓解抑郁症症状。
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363. 新式瑜伽刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 在当前的全球瑜伽热中，各种新奇特的瑜伽方式应运而生。从新妈妈到宠物爱好者，还有冲浪运动员，总有一款瑜伽类型适合他们。看看以下这九种瑜伽，你对哪种更感兴趣呢？
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364. 瑜伽读书刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 人们喜欢瑜伽的根本原因是因为瑜伽可以服务于我们的现实生活。但是还是有很多人简单地把瑜伽归结为“柔软体操”，也还是有很多人认为瑜伽的进阶之路是高难度的杂技动作。在瑜伽的实践中，瑜伽服务于我们的...
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365. 瑜伽音乐刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 曾经有这样一篇微博：多么希望一觉醒来发现自己还在初中的教室里。在被现实生活磨砺得体无完肤之后，人的回忆通常都会把痛苦、尴尬、难堪有选择性地抛弃掉，留下的是青春里曾经最骄傲的记忆。每天，孤独的...
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366. 远离懈怠 坚持瑜伽刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 我们都有过这样的经历：无论多喜欢某种锻炼方式，我们都曾有过想放弃或者犯懒的时候。懈怠，是阻止我们身体和精神走向健康之路的一个最大的障碍，人生之路前行时最大的阻碍。圣哲帕坦伽利在2500年前的...
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367. 瑜伽安全练习之体位安全练习的保障·根锁刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 根锁（Root Lock）由瑜伽中重要的收束契合法：提肛契合（Asvini Mudra）和会阴收束（MuIa Bandhas）组成，在很多著名的瑜伽书籍中都被列为重要的、不可或缺的练习。比如...
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368. 瑜伽英语角刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 在众多的生活原则中，观察是一种艺术。对你身体和呼吸的任何不平衡有清醒的意识是很重要的。例如，你是否有任何身体结构的不平衡？是否你的一个肩膀比另一个肩膀要高一些？你是否更习惯使用其中的一条腿？...
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369. 成功戒烟 五五法则刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 吸烟的危险众所周知，然而要想成功戒烟，绝非易事。掌握科学的戒烟方法，才能助你出奇制胜，事半功倍！
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370. 10个有损健康的紧张性习惯刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 一些在紧张情况下就会出现的习惯不仅会对周围的人造成影响，还会对身体健康造成危害。以下是一些表面看似无害，实际上，却有损健康的紧张性习惯。
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371. 健康·资讯刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 年龄较大的父亲所生的孩子虽然个子较高，身材较为苗条，但他们的胆固醇水平也会增加。
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： IHRSA2014全球年会于3月12-15日在美国加州圣地亚哥市举办，Chinafit健身考察团一行20人来到美国，参加了包括培训课程和健身展会两个主题在内的IHRSA年会，并随后参观了美国...
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373. 郑多燕与自然之宝倡导白领“FIT生活”刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 目前，由美国专业膳食营养补剂自然之宝与便利店品牌7-Eleven联合主办的“我的FIT生活，城市轻运动”活动在7-Eleven北京总店—东直门店举行。自然之宝Fit Twjns代言人韩国“望...
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374. 重庆山城的健身多元化刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 重庆市，1997年3月14日列为中国的中央直辖市之一，是中国大陆五大国家中心城市之一，也是中国人口最多、面积最大的城市。重庆市是历史文化名城，长江上游地区的经济中心，是我国重要的现代制造业和...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 作为一名单车教练，你是否在苦恼完成每次单车训练后无法告诉会员确切的训练成果？你是否对每一次课程训练强度高低的把控感觉有难度？在骑行中，会员是否不能完全理解教练的骑行安排？
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376. 俱乐部人力资源管理（2）招聘管理刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 员工招聘是指俱乐部为了发展的需要，根据人力资源规划和职务分析的数量与质量的要求，通过信息的发布和科学甄选，获得本企业所需的合格人才，并安排他们到企业所需岗位工作的活动和过程。
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 早春三月，上海外滩。乍暖还寒的空气中被一股随时引爆的激情包围着，这是一场汗水燃烧的健身活力盛会，这是一场心跳爆表的先锋嘉年华。她的每一次出场总是携手运动时尚、她的每一次亮相总是彰显青春力量。...
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378. CSNFS运动营养师百期盛典圆满举行刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 3月21日，CSNFS运动营养食品分会迎来了第100期国家运动营养师培训班。为了纪念这一历史时刻，运动营养食品分会与首都体育学院联合举行了百期盛典。出席盛典的有运动营养食品分会理事长杨则宜教...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 全球领先的健身器材领导者乔山健康科技2014年经销商大会日前于上海成功召开。百位行业精英共聚一堂，就行业数据、渠道转型、发展趋势等议题进行了深入的探讨。
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 从来没有一种官方解释，阐述“维体”的定义；从来没有一种细致探究，揭示维体品牌背后的力量。2003～2014，11年，维体一直把目光聚焦在中原健身休闲领域。
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 备受户外运动与跑步爱好者关注的TNF100北京国际越野挑战赛即将于2014年5月24～25日在风光秀美的北京西山景区举行。今年的比赛是该赛事自2009年首次举办以来的第六届，除了公认的极限挑...
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382. 2014北京国际长跑节鸣枪在即刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 安利纽崔菜2014北京国际长跑节新闻发布会日前在北京永泰福朋喜来登酒店召开，本项由北京市体育局和中国田径协会主办的赛事将于4月20日8时在天安门广场举行。
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 世界健美巨星、8届奥赛冠军——罗尼·库尔曼将于6月23～24日隆重出席2014AFEEX Expo亚洲体适能交流会盈奥公司展台!届时，罗剧哿为广大粉丝授课并发放大量罗尼·库尔曼签名系列产品试...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 肌肉科技进入中国市场多年，深受消费者的认可和欢迎，同时肌肉科技也是与盈奥旗下代理的品牌中，与盈奥关系最为密切的一个。目前，肌肉科技品牌创始人、CEO保罗来华进行了访问。当提出用一个词形容肌肉...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 日前，由AFA亚洲健身学院及亚洲健身康体协会携手福州市健身健美协会、福建省大学生体育协会联合策划举办，奥力来康体设备有限公司冠名赞助的“活力亚洲，闪耀福建．奥力来·AFA福建省2014健身交...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 日前，《终极斗士》之中华力量总教练张铁泉，携4名终极斗士张立鹏、杨建平、宁广友和姚志奎，前往under Armour训练营，同健身爱好老们分享MMA训练经验，并在Under Amour北京西...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 2014年中国国际体育用品博览会将于5月9日在武汉隆重开幕。本届体博会展馆总面积超过12万平方米，健身展区延续往届强势地位，参展面积达6万平方米，占据体博会半壁江山。健身展区负责人侯亮向本刊...
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388. 学习提高 与时俱进刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 2014年3月19日-24日，我参加了在深圳精英俱乐部举办的全国健身教练国家职业资格考评员培训班。健身领域的专业知识更新飞快，私人健身教练站在行业的最前端，尤其需要与时俱进。通过5天健身教练...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 为满足全国各地开展健身牧练国家职业资格鉴定工作的需要，加大健身教练专业技术核心队伍的培养力度，由国家体育总局职业按能鉴定指导中心主办、广东省体育行业职业技能鉴定站承办、深圳市精英健身发展有限...
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390. 潘劲辉健美“农夫”刊名： 健与美发表期刊： 2014年5期页码:摘要： 为什么很多人坚持练健美多年但肌肉增长一直不理想昵？之前，我一直认为是源于遗传条件不好，但当我和健美冠军潘敬辉一起训练之后才发现，原来健美训练需要这么细致。
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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