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中国老年
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Elderly Chinese
《中国老年》杂志是以宣传老龄工作方针政策，关注老龄问题，提高老年人生活、生命质量，丰富老年人精神文化生活为办刊宗旨，面向国内外公开发行的综合类月刊。
主办单位：
中国老龄协会
ISSN：
1002-5278
CN：
11-1146/C
出版周期：
半月刊
邮编：
100020
地址：
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151. 熟吃蔬菜好处多刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 很多生活经验丰富的老年人都知道，蔬菜中有一部分维生素和矿物质怕热、怕水，为了保存蔬菜中的营养物质，在他们的生活中尽可能地生吃蔬菜。确实，生吃蔬菜对于营养素来说毫无损失，但是老年人的牙齿脱落会...
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152. 我的＂另类养生法＂刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： “健康是1，其它是0”的生活理念越来越为人们所认可。在长期的生活实践中，我总结出了自己的一套“另类”养生法：仰天长啸法、倒行逆施法、白日做梦法。这三招养生法虽说有些“另类”，但却颇为“管用”...
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153. ＂六好＂养生法刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 戴光强教授是著名医学保健专家，中国疾病预防控制中心首届专家咨询委员会委员，中国健康教育协会常务理事，安徽医学界著名的专家。他提出老年人养生的健康口号——“生活保健化、保健生活化”，其具体可归...
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154. 银发一族的滋补暖身汤刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 冬季补汤原料的选择原则云暗初成霰点微，旋闻蔌蔌洒窗扉。入冬以后天气严寒，气温变化较快，此时人体抵抗力较弱，容易引起流行性感冒等，中老年尤甚。这时可有选择性地做些滋补汤品，不仅可以暖身暖胃，还...
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155. 孟春食补＂琅琊榜＂刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 一、山楂——健胃侠山楂是最具健胃消食功效的药食同源的水果，《本草纲目》中记载山楂可“化饮食，消肉积”。山楂中的粗纤维也比较多，可以促进胃肠蠕动。其中的枸橼酸能明显增加胃蛋白酶的活性，增强消化...
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156. 幸福账单刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 90岁父亲平常最大的爱好就是喜欢记账。每次回到家，总看到他端坐在写字台，认真地在这些账簿上记着什么，忙得乐滋滋的。一日，我好奇地拿起这些账簿，只见每本账簿的封面上都写着“幸福账单”。我好奇地...
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157. ＂乐价比＂是颗＂快乐丹＂刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 我在露台栽种了一些小菜，小葱、小辣椒、小白菜，品种繁多，长势喜人。回来探亲的儿子不解地问我：“您退休金那么多，什么菜买不起，何必天天忙忙碌碌种菜呢？”我告诉他：“我追求的是‘乐，价比’，懂吗...
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158. 侃侃过年刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 前些年，只要到了春节除夕夜，女儿就倚在门框上，一脸的不高兴，撇着嘴埋怨：还吃饺子呀!那意思就像说还吃毒药似的。于是我就更不高兴，呵斥她不懂生活的艰难和幸福，不懂“锄禾日当午”的辛苦。女儿嘴撇...
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159. 骑车之乐刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 眼下还能享受骑自行车快乐的人，多在60岁以上和6岁以下。6岁以下的孩子刚开始学骑车，兴趣正浓。60岁以上的人心态容易平和，大半生许多美好的记忆都跟自行车有关。1961年秋天，我的上司张中尉，...
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160. 走乡串户话阄匠刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 阉匠就是阉剖鸡鸭猪狗牛羊这一行的匠人。在农村，阉匠多被叫做“劁猪的”，他们走村串乡也是这样吆喝“劁猪哦!”“劁猪的”称呼是因了他们的吆喝声。几十年前，收村可以说是家家户户养猪喂鸡。鸡一般不需...
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161. 6种情况说明鞋该扔了刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 鞋子穿久了就越来越随脚。很多人图舒服、省钱，即使鞋坏了也不舍得扔。殊不知，正是这些看似“合脚”的鞋子在悄悄伤害你的双脚。如果鞋子出现以下几种状况，千万别舍不得扔：多次开线、开胶。鞋面撑肥了。...
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162. ＂玩＂出来的快乐刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 退休以后无所事事，爱上了打桥牌，没想到一玩，竟爱不释手，从竞技里找到了无限陕乐。我爱打桥牌，从中寻找自得其乐的乐趣。打桥牌是一项非常高雅、竞技性很强的智力活动。它有很多富有哲理的技战法，如坚...
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163. 寂寞与忧郁刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 人们常说“自古圣贤多寂寞”，意思是圣贤者，所思所想、其言其行，超凡脱俗，曲高和寡，与众不同，知音难求，故而孤独寂寞。其实，人到老年，尤其是高寿者，也普遍感到寂寞。老年人的寂寞，究其原因，不外...
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164. 退休生活是一门学问刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 退休是我们每一个人都要经过的，是自然规律的必然阶段。退休了并不等于生命的终结，往往还有一段很长的路要走。如果放弃学习，没有追求，一个人的精神生命也许就走到了尽头。君不见：满大街的老年人不是无...
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165. 枯枝树瘤也迷人刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 去公园拍照，大家瞄准的都是鲜花、绿树、青草……千篇一律雷同的照片有些单调，苦思冥想后，我突然想到以前旅游时拍到过的枯树枝，何不以此作为一个题材？来到北京中山公园、天坛公园，别人是笑语牵手，环...
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166. ＂辣＂味同门刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 如今的人，不知道鲁迅的，大概很少；但知道刘文典的，肯定不多。其实，两人都曾师从章太炎。鲁迅在先，刘文典在后。鲁迅对这个师弟，向来没什么好感，也没过多的交往；而刘文典虽为师弟，却得到了章太炎“...
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167. 照料更人性化：看护院变成假村庄刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 伊文娜是荷兰一家老人院的护工，因为父亲患上阿尔茨海默氏症（即老年痴呆症），她不得不辞职回家照顾患病的父亲。尽管她每天小心谨慎、细致入微，但父亲最后还是意外地走失了。那段日子，伊文娜发疯般地寻...
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168. 95岁的鄂温克＂女酋长＂刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 北京电视台推出一档《传承者》真人秀栏目，表现我国传统民族文化的魅力、近日登台的，是一位叫玛丽亚·索的老人，她是鄂温克族四大氏族“卡尔他昆氏族”人，出生于1921年，今年95岁，是中国最后一个...
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169. 瑞士：＂搭伙养老＂，破解老龄化困局刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 瑞士有800万人口，其中1／6为65岁以上的老人。到2050年，这一比例将超过1／4。瑞士国内已建立1600个养老机构，不过养老院每月近4000瑞士法郎（约合人民币25000元）的花费，还是...
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170. 国外多大岁数能退休？刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 据新华社新华日际客户端报道，根据人社部的数据，我国是目前世界上退休年龄最早的国家，平均不到55岁。而大多数国家退休都在65岁左右，且均渐进式延迟。人社部部长尹蔚民表示，人社部经中央批准后将向...
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171. 16万元保健品折射对关怀的呼唤刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 听信电话推销，陕西汉中81岁的退休教师王老太迷上了保健品。近半年来，她竞花了16万元买回一堆保健品。而这些保健品中，不仅有丰乳片等根本不适合老人使用的产品，而且经工商部门鉴定均为“三无”产品...
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172. 一张老文凭的见证刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 我保存的老证件中有一件是笔者的“初中文凭”。文凭呈长方形，底色为浅蓝色，背最是“为人民服务”，落救处盖朱红圆印章。这张文凭已有半个多世纪的历史，它见证了我的一段不平常的初中生活。1958年是...
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173. 传承＂三不＂家规刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 小时候父亲就经常对我们讲：祖传有“三不”家规，即不抽烟、不喝酒、不赌博。因家贫，父亲成家较晚，我们都没有见过祖父，父亲也不知道这“三不”家规是从哪一代传下来的，据说祖辈们都是这样做的。到了父...
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174. 从我家的家风谈起刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 我家的家风是“清白传家”。谈起“清白传家”的家风，还得从我们杨氏家族35世祖杨震清白自守、拒绝贿赂的故事说起。那是东汉时期，在杨震担任荆州刺史时，曾向朝延举荐过当地名士王密。王密因此被朝廷起...
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175. 我的哥哥刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 哥哥已87岁高龄，一生以他那泥土般的朴实品行，践行着”兄和弟恭的家风。”我全家八口人，全靠父亲一人在地里辛辛苦苦耕作来养家糊口，母亲常年生病卧床，生活十分艰难。但是哥哥有股吃苦勤奋的劲头，靠...
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176. 皮肤最怕被太阳晒伤刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 让皮肤老化的“敌人”恰恰是我们每天都离不开的阳光。昆明医学院第一附属医院皮肤性病科主任何黎说，紫外线不仅会使皮肤变糙，导致色素沉着，还会引起光线性皮肤病，加重雀斑、黄褐斑等，甚至诱发癌症。日...
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177. 15美元蛤蜊吃出4．5克拉紫珍珠刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 美国维吉尼亚州发生一起的幸运事，一位名叫凯萨琳的妇女花15美元买了一袋蛤蜊回家煮成佳肴供家人享用，没想到竟吃出一颗价值3千美元的紫色珍珠，让她又惊又喜。现在，她把这颗“吃出来的礼物”放在零钱...
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178. 农妇举债70万为夫治病刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 41岁宝鸡农妇杨菊琴，和丈夫贾麦勋育有一双儿女，女儿上高二，儿子11岁。丈夫被佛山医院确诊为消化道出血肝硬化。回乡后，先后在第四军医大学西京医院治疗，医院建议做肝移植手术,但费用需要几十万元...
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179. 女子患皮肤松弛病一夜变老刊名： 中国老年发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 她只有28岁，看上去却有六七十岁，11年前她生完孩子后“一年变老”。和常态的衰老不同，胡娟除了面部和颈部皮肤，身体的其他部位并没有任何老化。慢慢的，几番寻医的胡娟得知，这是一种罕见的皮肤松弛...
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180. 老旧楼房配备“爬楼机”，好办法!刊名： 中国老年发表期刊： 2016年5期页码:摘要： 据媒体报道，湖南衡阳老城区有不少旧式楼房，加装电梯是个麻烦事，而楼房内的居民又大多是老人家，上下楼多有不便。衡阳一社区为了解决老人上下楼难的问题，请来了电动“爬楼机”，无偿帮助老人上下楼。
中国老年基本信息
| 刊名 | 中国老年 | 主编 | 孙晓飞 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老龄协会 | 主管单位 | 中国老龄协会 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-5278 | CN | 11-1146/C |
| 邮编 | 100020 | 电子邮箱 | zgln1983@163.com；zgln1983@126.com |
| 电话 | 010-581223 | 网址 | |
| 地址 | 北京朝阳区东大桥斜街4号兴华公寓综合楼 |
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