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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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601. 别把胆脂瘤当耳屎刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 李大姐今年54岁,半年前因左耳有堵塞感,且伴耳鸣、听力下降等不适到当地医院就诊,经检查后被告知是被“耳屎”(医学上称为“耵聍”)堵住了.医生用专业器具将其掏出后,李大姐顿时感觉好多了. 没...
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602. 搓腰功补肾气刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 搓腰功是一种很好的腰部保健操,经常搓腰可以促进腰部的气血运行,还可以激发阳气,使腰得到充分的温煦,有助于祛除导致腰痛的寒湿之邪.坚持搓腰练习,还可增强肾脏功能,扶助肾中阳气,强壮腰脊,有效防...
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603. 夏季烧烫伤的急救刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 在夏季,烧烫伤会增多.一旦烫伤,如何及时采取自救措施,最大限度减轻受伤程度呢?专家指出,发生烧烫伤时,应做到一脱、二冷、三盖、四送. 脱:即尽快脱去着火或被沸腾液体浸渍的衣服,特别是化纤衣...
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604. 六分钟健脑操缓解头昏脑涨刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 大多数老年人都有头昏脑涨的经历,据统计,因眩晕症求诊的人数占内科门诊患者的5％.广州中医药大学第一附属医院康复中心推拿门诊副主任张静指出,临床上引起眩晕症的常见病因有颈椎病、椎基底动脉供血不...
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605. 五类人降血压慎用倍他乐克刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 高血压病患者李大爷服降血压药卡托普利后总是咳嗽,听病友说倍他乐克降血压的效果好,就买来服用.可是服药后不久,他便觉得头晕、心慌,急忙到医院就诊.医生询问了病史和用药史,并检查了血压和心电图后...
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606. 芹菜配香干健骨刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 钙对人体格外重要,缺钙不仅导致人们失去挺拔的身姿,还会影响脾气,引发急躁、焦虑情绪.生活中,节食减肥、用蔬果代餐等错误做法都会带来钙摄入不足、钙流失增加.建议人们在日常膳食中增加乳制品、豆制...
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607. 用错调料损害药效刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 调味品已成为很多人生活中不可或缺的一部分,但对有些患者来说,调味品也可能成为他们用药的“大敌”. 油 动物油,如牛油、羊油、鸡油等的饱和脂肪酸含量高,过量食用易引起血脂高.因此,可降低阿托...
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608. 同是肺炎用药不同刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 金女士72岁的父亲患肺炎住院治疗.不但用的是广谱青霉素,而且是静脉滴注,一用就是半个月,病初还联用克林霉素2日.金女士迷惑不解,问道:“不久前我3岁的儿子也得过肺炎,高热40℃,不吃东西,肌...
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609. 老年人感冒用药须“五防”刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 一防重复用药 不少人感冒后习惯同时吃几种感冒药,认为总有一种感冒药有效.其实很多复方感冒药都含有相同或相似的成分,多种感冒药同服易发生重复用药,引起药物过量中毒.比如很多感冒药中都含有阿司匹...
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610. 怕晒黑饮果蔬汁刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 西红柿汁 西红柿中含有丰富的维生素C.维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,防止皮肤受到紫外线的伤害,从而使皮肤白嫩.每日喝1杯西红柿汁(大于300毫升)即可达到美白防晒...
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611. 药源性甲亢如何治疗刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 我一年前体检时发现有甲状腺结节,但无甲亢.三个月前因突发心悸、胸闷到医院就诊,做心电图提示有房颤而被诊断为冠心痛、房颤.为了复律,医生给我开了胺碘酮,服用后心悸、胸闷症状得到了缓解.但在服用...
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612. 别走进“伪养生”的误区刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 保健养生,自古有之.如今的人们在崇尚高品质的生活,渴望健康长寿的同时,养生文化又有了一番别样的演绎,这其中存在不少误区. “断食排毒”,贻害无穷 一向爱美的林女士一直在进行她的减肥大计,...
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613. 千万不能硬扛的八种病刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 生活中,很多人出现小毛病习惯一忍了之,但忍受痛苦并不是值得提倡的事,某些情况下,忽略一些症状甚至会对生命造成严重威胁.近日美国“MSN网站”邀请了众多专家,总结了一些不能硬扛的疾病症状. ...
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614. 专家教你如何防脱发刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 季节的更替,疲劳的累积,压力的侵袭,都是造成秀发大量脱落的原因.如何才能科学地使秀发茁壮生长?法国时尚杂志《嘉人》请三位专家为我们传授了科学的防脱发技巧. 皮肤科专家的防脱发箴言 研究脱...
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615. 40岁至65岁是人的健身黄金期刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 年轻时没养成健身习惯,中年开始晚不晚?答案是:不仅不晚,而且刚好! 日前,美国密西西比大学与加州大学旧金山分校的研究人员发表在《运动医学与科学》季刊上的一项研究显示,40岁到65岁是预防端...
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616. 常练太极拳可减轻膝关节疼痛刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 有研究显示,对患有膝关节炎的人群来说,练太极拳能起到与传统物理疗法一样的治疗作用. 膝关节炎是老年人疼痛和残疾的首要原因,骨末端的弹性组织损耗会引发膝关节炎.膝关节炎无法治愈,医生经常会给...
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617. 延缓衰老的有效方法刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 日前,美国《神经学》周刊发表的一项研究称,运动可以减缓大脑衰老.事实上,综合国外权威研究可发现,能让我们变年轻的习惯还有很多. 经常运动 美国《神经学》周刊发表的一项研究称,运动可以减缓...
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618. 谷肉果菜 合和食之刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 《黄帝内经》中有这样一段话:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气.”如此,才能补益人体的精气,达到维护健康、延年益寿的目的.因此,日常饮食不仅要注意食物的种类齐...
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619. 鱼油、植物油可预防癌症刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 科学家发现,深海鱼油中的主要成分ω-3多不饱和脂肪酸(简称“ω-3”)是抗癌高手. 现在人们不敢吃动物油,纷纷改吃植物油.不过您可知道,植物油中只有ω-3可以抗癌,另一种ω-6多不饱和脂肪...
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620. 偏头痛患者别贪吃冷饮刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 炎炎夏日,冰激凌等冷饮是解暑利器.然而,美国哈佛大学医学院 专家乔治·塞拉多尔博士接诊的一位患者表示,她的病症十分奇怪,一吃冰激凌,就犯偏头痛.这是什么原因呢? 为了解开“冰激凌诱发偏头痛...
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621. 日本长寿村中老年人必吃的食物刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 日本冲绳是世界闻名的长寿区,而大宜味村则是冲绳的“超长寿”胜地.这个人口约3500人的村子,90岁以上的居民就有80人,且个个身体硬朗.这个村被视为日本第一健康长寿村.经研究,这个村里健康的...
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622. 母亲影响孩子对食物的选择刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 当决定吃什么时,儿童会考虑到母亲会希望他们吃什么.这篇近日发表于《自然—通讯》杂志的论文,指出了儿童在做与食物相关的选择时,大脑中会激活的特定区域. 儿童期的食物选择可以建立起与健康相关的...
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623. 缓解哮喘的药膳疗法刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 秋冬交替时,大部分哮喘患者病情容易反复.哮喘如反复发作,则寒痰伤及脾肾阳气,热痰耗灼肺肾阴液.久咳久喘,则肺气亏损,肺气虚弱,致肺失清肃宣发之功.肺气虚损日久,还会伤及脾胃中焦之气,而脾胃为...
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624. 这样吃可降压刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 高血压患者需要终身吃药,但是,国外也常有一些研究注重高血压的非药物调理,虽然这些研究结果与患者个体治疗方案会有差别,但可供参考.需要特别提示的是,患者千万不要因此而放弃正规的药物治疗. 吃...
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625. 糖尿病患者怀孕要做的准备刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 孕前患有糖尿病者妊娠后对母、儿健康影响严重,其影响程度与糖尿病病情及妊娠后血糖控制与否有十分密切的关系.妊娠前和早期高血糖容易影响胚胎细胞和胎儿发育,导致胎儿畸形率发生增加,特别是妊娠的第1...
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626. 如何预防低血糖刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 在血糖保卫战的漫漫征途中,无论生活或工作,糖尿病患者也许都或多或少地有过低血糖的经历.低血糖症一度会让我们对以前的治疗措施或者运动抑或饮食方式产生疑问.那么,如何有效预防低血糖呢? 1.每...
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627. 不吃早餐易患糖尿病刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 李大伯患有糖尿病、高血压多年,这天他空腹去医院验血糖,因为去晚了,等到快11点才验到.验出来的血糖值特别高,后面几天自测血糖、血压,发现波动特别大,李大伯疑惑了.专家介绍,糖尿病患者不要打乱...
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628. 便秘的穴疗之道刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 便秘是指由于大便在体内停留时间过长,以致大便干结、排出困难或排不尽的情况.长期便秘会使人因毒素无法及时排出而出现腹胀、口臭、食欲减退和易怒等症状,还会引起肥胖、皮肤老化、贫血、肛裂、痔疮、直...
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629. 神奇的红曲刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 在大型中医药文化系列纪录片《本草中国》第一集中,桐庐老药工王良春展示了红曲的制作过程.老人淘米,浸米,蒸米,再调上红曲母,依靠曲的发酵,让普通米饭蜕变成一味神奇的中药. 对红曲,我有很深的...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 近日大型中医药文化纪录片《本草中国》正式登陆江苏卫视,引发很多市民的关注.纪录片的第一集《时间》,讲述红花、藏红花、天麻、陈皮、红曲、霜桑叶这6味药在采摘、贮藏、炮制过程中与时间的精妙配合....
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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