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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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871. 常饮保健茶益寿又养生刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 甘和茶气香味甘能养生 光绪二十四年(1898年),广东中北部发生了流行性感冒,源氏家族倾全力赠饮送药.不少人在饮用甘和茶后,轻者获得痊愈,重者减轻了病症,这使甘和茶名声大振,确立了良好的品...
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872. 科学饮食 防控高血压刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 降血压的关键之一是遵循科学饮食原则,合理摄取营养物质. 原则一:“两多三少” “两多”是指多蔬果、多粗粮蔬果中含有大量的维生素、纤维素以及微量元素,这些营养元素对控制血压、保持身体健康有...
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873. 百岁老人的饮食习惯刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 长寿是每个人的愿望,因此,那些百岁老人的生活习惯,便成了周围人模仿和学习的重点.杭州郊区的汪丽萍老人今年103岁了,周围的人无不为她的长寿感到惊讶,汪丽萍老人也经常把她的饮食习惯当作养生经验...
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874. 改善情绪的六种饮品刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 情绪不佳时,除了必要的心理排解之外,还应该考虑饮食结构的调整.美国《预防》杂志最新载文,总结出经科学证实可改善情绪的六种饮品. 1.注意力不集中,喝杯热柠檬水 脱水极容易导致注意力分散....
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875. 儿童常吃鱼和坚果更聪明刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 据美国《纽约每日新闻》报道,《公共科学图书馆综合》杂志刊登了英国牛津大学一项新研究发现,儿童常吃鱼和坚果,可显著提高阅读测试和记忆测试成绩,同时可减少发生多种行为问题. 新研究中,牛津大学...
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876. 测血糖时段不同讲究多刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 血糖反映的是测定当时的血糖水平,测血糖几乎是糖尿病患者每天必做的重要事情之一.根据测定时间,血糖可分为空腹血糖、餐前血糖、餐后血糖和凌晨2-3点血糖. 空腹血糖:早晨6-8点测 测空腹血...
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877. 总是掉牙查查血糖刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： “糖尿病会引起牙齿缺失.”在年度糖尿病防治媒体倡导活动现场,解放军306医院副院长、全军糖尿病中心主任许樟荣教授指出,牙周病隐藏在口腔内,最容易被糖尿病患者忽视. 患糖尿病后第3-5年其并...
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878. 我国糖尿病发病率上升如何应对刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 我国18岁及以上成人糖尿病前期率为50.1％,近5亿国人正面临着未来患糖尿病的高危风险. 人数增加与诊断标准变化有关 2008年中华医学会糖尿病学分会组织的糖尿病流行病学调查结果显示,我...
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879. 按揉四大穴位消除双下巴刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 双下巴在医学上被称为“下颌脂肪袋”,常常伴随肥胖症一起出现,是下颌脂肪组织堆积过多以及皮肤老化的结果.双下巴的情况多见于中老年人尤其是中年女性,也常见于较胖的人.
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880. 人体自有“润唇膏”刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 润泽、饱满的双唇,不但是年轻的象征,更是健康的表现.唇周松弛、嘴唇干裂、唇纹加深会使人看起来苍老又颓废.而丰润的美唇,绝不是涂抹上色彩亮丽的唇膏就可以成就的,它需要的是人体内部保养.
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881. 如何预防和缓解老花眼刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 老花眼患者如果不戴眼镜,即使勉强看清近处目标,也会由于强行调节、睫状肌过度收缩,产生种种视疲劳现象,如头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等.那么,老花眼是否可以预防呢? 1.经常转动眼球.端坐,两...
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882. 常吃蒸茄子护血管刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 茄子不仅味道好,营养丰富,还是心血管患者的食疗佳品,特别是对动脉硬化、高血压、冠心病患者非常有益,有辅助治疗作用. 茄子尤其是紫茄子中富含B族维生素和大量的钾.B族维生素能对微血管有保护作...
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883. 天麻入药入馔皆良品刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 电视片《本草中国》,对天麻的种植、加工、入膳方法做了全面展示,引起了大家的兴趣. 天麻是良品功擅在祛风 在中药书中,天麻是被归入治风药的,主要用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、癫痫抽搐、破伤风...
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884. 阴囊发痒刺痛蛇床子汤加蛋黄油有奇效刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 中医认为,阴囊湿疹的内因是肝经本有湿热,如身体太胖、长期吃辛辣食物、裤子勒得太紧并且透气不好等.因为中医把睾丸称为外肾,加上本病主要由“肝经风湿”引起,所以就将它命名为“肾囊风”.
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885. 茯苓健脾利湿宁心神刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 茯苓味甘淡,性平,入心、脾、肝、肾经,具有补脑健身、健脾和胃、利水渗湿、宁心安神的功效,被誉为中药“八珍”之一.茯苓的特点是补而不峻,利而不猛,药性平和,既能扶正,又能祛邪,脾虚湿盛者必不可...
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886. 孕期常头晕是咋回事刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 怀孕后,有一些准妈妈常有头晕的感觉,尤其是在人多、空气不流通的地方.那么,怀孕后准妈妈为何会容易头晕?如何缓解?什么情况下需提高警惕呢? 妊娠期血液稀释而引起的“贫血”所致 为适应胎儿生...
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887. 老年女性要防外阴癌刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 外阴癌是严重危害女性健康的一种疾病.流行病学调查发现,外阴癌占女性所有生殖道原发性恶性肿瘤的3％～5％.年轻女性得外阴癌的概率较低,老年女性患病比较多. 老年女性在日常生活中,应关注如下危...
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888. 更年期用不用激素听医生的刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 有人认为“女性40岁以后应当使用雌激素,帮助留驻青春”,也有人认为“激素就意味着体重增加或其他危害”.那么,更年期到底要不要补充激素呢? 雌激素下降会引起综合症状 围绝经期是指女性从生育...
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889. 月经过量需警惕刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 林女士在40岁那年发现自己的月经量突然增多了,听朋友说可能是更年期的缘故.谁知在接下来的5年里每次月经量都非常多,而且还伴月经紊乱. 3个月前,她出现了月经干净两三天后再次阴道流血的症状,...
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890. 对付老年斑小番茄有大用途刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 王大妈有个老朋友最近在家里洗澡,不小心跌了一跤,摔倒在浴室里,痛得起不来了.送医院一检查,确定是股骨颈骨折,医生说她这是因长期骨质疏松,才会轻轻一摔就骨折.王大妈很担心,怕自己哪一天也会陷于...
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891. 长寿功法八段锦刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 八段锦练功口诀:双手托天理三焦,左右开弓似射雕.调理脾胃须单举,五劳七伤向后瞧.摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰.攒拳怒目增力气,背后七颠百病消. “双手托天理三焦”主要是加强四肢和躯干的伸...
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892. 保健万花筒刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要：
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893. 儿女刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 当我独自回到上海,走进空寂的租寓,心中不绝地浮起这两句《楞严经》文:“十方虚空在汝心中,犹如白云点太清里;况诸世界在虚空耶!” 朋友们说我关心儿女.我对于儿女的确关心,在独居中更常有悬念的...
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894. 婚姻里的懂得刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 听学者于丹讲过一个很有意思的小故事:有一对渔民夫妇,两个人相亲相爱,一辈子没有红过脸,没有吵过架.妻子非常贤惠,每天都从她先生打回来的鱼里挑一条最大、最好的,斩去头尾,精心地烹饪中段,今天红...
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895. 做生命的旁观者刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 如今大家都在讲“存在感”,一旦存在感缺失,就觉得自己白活在这个世界上了.很多人为了寻找存在感,拼命融入大大小小、形形色色的圈子,用不同手段吸引别人的注意,生怕自己成为被遗忘的角色.偶尔受了冷...
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896. 初见之美刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 朋友喜欢旅行,尤其喜欢猎奇和探险,未知的地方对他来说充满了神秘和诱惑.生活除了眼前的风景外,还有诗和远方,对这位朋友来说,远方永远是诗意的、迷人的. 他说:“我倒不是想挑战自己,我就是喜欢...
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897. 情绪性失眠心理干预很重要刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 晓晓是一名24岁的女白领,大学毕业一年多,在广州一家私企上班.最近几周,她频繁失眠,心情烦躁,心慌、头痛、记忆力和注意力下降,不想上班,感觉兴趣丧失.一到晚上睡觉,她总是担心自己睡不着,结果...
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898. 时光之味刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 朋友非常喜欢葡萄酒,她说:“我喜欢存放时间长的葡萄酒,觉得酒里面有时光之味,醇厚绵长,回味无穷!” 时光真的是有味道的.我想起《舌尖上的中国》有一集叫作《时间的味道》,讲述的是腊肉、火腿、...
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899. 精索静脉曲张引发的危机刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 王先生夫妻在刚开始发现怀不上孩子的时候,夫妻俩都以为问题出在妻子的身上,去医院做了检查之后才知道是王先生的问题.在求医期间,王先生试过多种方法进行治疗,却依然与孩子无缘.
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900. 夫妻性乐章奏响和谐曲刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 和谐的性生活是健康家庭生活的重要组成部分.然而随着时间推移,许多夫妻对性生活越来越不满意、性生活越来越不和谐,这其中的缘故除了夫妻双方患有某些疾病以外,还有彼此的内心感受.那么,夫妻间该怎样...
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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