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长寿
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CHANGSHOU
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
期刊荣誉：
社科双效期刊
百种重点期刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
出版周期：
月刊
邮编：
300051
地址：
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211. 摆脱情绪饥饿刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 胃肠空荡,会感到饥饿;同样,心灵空虚,也会感到饥饿,心理学家将后一种饥饿称之为"情绪饥饿".情绪饥饿又常常发生在物质上富有、空闲时间多而精神上却感到空落的一些人的身上.比如,咱老了,咱退休了...
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212. 还书刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 你会替别人归还图书馆的借书吗?你会说:"会,举手之劳嘛!"应该不会拒绝.可是,当你在代替别人归还已经逾期多年的书,并且还要支付高额的罚金,你还会替他还书吗?这回该轮着你摇头了.
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213. 勇敢面对疾病创造快乐生活刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 我打开电脑,久违的网页又出现在眼前.从我住院手术开始已经有半年的时间了,儿女一直说忙,没时间,就没有给我接通上网功能,今天早上趁老伴出去买菜,我拨通了网通的客服电话,自己开通了.浏览了一会儿...
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214. 退休是另一种美刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 近日看到有些人面对退休不知所措,经细思量一番后,有小小的心得.记起一位教授曾说:"花甲这两个字真好,甲是一甲子,六十年;花是华发,也是柳暗花明又一村,更是一种超越,可以这么漂亮,这么美,这么...
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215. 补血药膳助健康刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 老年容易气虚血虚,而适时地用一些药膳进行滋补,可收到较好的补益效果. 1.黄精煨猪肘 原料:猪肘1 000克,黄精10克,红枣50克,酱油20克,葱、姜、蒜、啤酒、醋、淀粉适量.
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216. 用于调养身体的药茶(三)刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 17.黄芪红茶 配方:黄芪20克,茶叶3克. 制法:用400 ～500毫升水煮黄芪,沸后5分钟,加入红茶即得.分3次温饮,日服1剂. 功效:安神益阴,补虚弱.
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217. 清热消肿止痛药酒(中)刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 4.瓜蒌甘草酒 配方:瓜蒌1枚,甘草12克,高度白酒若干. 制法:①先将瓜蒌、甘草研成腻粉,备用.②每次用酒、白开水各20毫升,量人虚实入腻粉少许(10～20克).③上火煎3～5沸,去渣...
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218. 益寿食燕麦刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 随着人们生活水平的提高,目前面临的另一个问题,是营养过剩带来的一些病变,如高血脂、高血压、动脉硬化、中风及糖尿病、肥胖症等.寻找健康食品已引起人们的关注,专家提出,燕麦符合现代营养学所提倡的...
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219. 君子菜——苦瓜刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 苦瓜又名凉瓜,虽有特殊的苦味,但仍然受到大众的喜爱,这不单纯因为它的口味特殊,还因为它具有一般蔬菜无法比拟的神奇作用.苦瓜虽苦,却从不会把苦味传给"别人",如用苦瓜烧鱼,鱼块绝不沾苦味,所以...
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220. 韭菜的药用价值刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 韭菜又称扁菜、洗肠草、长生草、起阳草、壮阳草等,富含蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、硫化物、纤维素以及钙、铁、磷等矿物质.韭菜不但是一种营养丰富的蔬菜,而且在预防与治疗疾...
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221. 柔韧性训练不可少刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 老年人在注重心肺功能及力量锻炼的同时,也不能忽视了柔韧性、平衡能力等的锻炼.其实,柔韧性对于预防高龄老人跌倒、保持良好的生活质量有着重要的意义.用简单易行的方法进行柔韧性锻炼,对于高龄老人来...
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222. 跳舞健身注意啥刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 跳舞是一种美好的享受,是有益健康的运动.许多老年人都是出于保健的目的而学习舞蹈的,但许多老年人由于运动系统的肌肉萎缩,关节骨质增生,韧带弹性下降,关节活动不灵活,神经系统反应迟钝,一旦跌倒,...
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223. 高龄老人也需运动刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 相关统计数据表明,目前我国有高龄老人(80岁以上)的家庭越来越多,而这些高龄老人也成了家庭的重点保护对象,有些子女甚至限制了他们的健身运动,怕弄出意外.
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224. 步行是最好的运动刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 早在20世纪20年代,美国著名心脏病专家怀特博士就提出,步行是人类最好的运动.他主张"每天步行至少1小时",对防治糖尿病、骨质疏松、消除精神紧张与抑郁有着不可替代的作用,并创造性地将步行用于...
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225. 动形养生四字诀刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 古人称运动养生法为"动形",即运动形体(身体),属传统养生学中的六大养生方法之一.《吕氏春秋》中写道:"流水不腐,户枢不蠢,动也.形气亦然.形不动则精不流,精不流则气郁."传统养生学认为,适...
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226. 用音乐治疗焦虑症刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 一、焦虑症的发病情況 焦虑症又称焦虑性神经症,是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和自主神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感.发病于青壮年期,老年人也不少见,男女两性发病...
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227. 信息动态刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要：
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228. 注意合理使用夏令药刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 夏天到了,风油精、清凉油、人丹、仁丹、藿香正气水、十滴水等都是这个季节常用的非处方药,不少人认为这些小药使用很安全,人人都能用,因此往往是买来便用.其实,小药并不简单,也需合理选用,应用不好...
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229. 安全有效的强心剂——生脉饮刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 生脉饮由千古名方生脉散衍生而来.生脉散出自元代名医李东垣所著的《内外伤辨惑论》,有人参、麦冬、五味子三味药物.其中人参是主药,能大补元气,麦冬养阴清热,五味子敛汗生津,后两味起辅助作用.三药...
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230. 滥用止痛药危害多多刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 目前止痛药有100多种,大多数为非处方药物,在医药商店随处可以买到,这些药尽管作用机理不一,但均能消炎止痛.因此有相当多的人一旦遇到偏头痛、关节痛、神经痛、肌肉痛等急性或慢性疼痛,不管疾病的...
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231. 慎用这些药刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 常言道,是药三分毒.药物也像双刃剑,准确用药能治病,用药不当可致病.以下介绍的这些常用药,尽管疗效不错,价格也便宜,但由于不良反应较大或常被不合理使用等原因,出现过一些问题,故患者在使用时要...
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232. 坏心情就有坏结果刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 老年人见多识广,大都比较通达,对什么事都能用平淡心来看待,不攀比,不妒忌,活一天乐一天,不给自己和别人找烦恼.然而也有相反的情况.有的人看到别人比自己强,就叹气,就惆怅,怨天尤人,以致心理失...
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233. 莫因不舍损健康刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 那天在医院门前碰见朋友老李,问他是不是来看医生,他说是陪老伴来住院治病的. "前几天我还见她雄赳赳气昂昂的,怎么一下就病得住院?"我奇怪地问. 老李叹口气后对我慢慢道来.原来,这都是老伴...
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234. 蓝莓:“超级水果”创造健康奇迹刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 亲爱的老年朋友,五月天气温暖宜人,人们的食欲也开始旺盛起来,而各种水果是人们少不了的营养佳品.今天给大家聊一聊一种不常见、却很有食用价值的水果——蓝莓.
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235. 《证类本草》所载药物保健功效(九)刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 《证类本草》卷九载有海藻和昆布,实为两种药食俱佳之品.言海藻味苦、成,性寒,无毒.主治瘿瘤气、颈下核、破散结气、痈肿、症瘕坚气、腹中上下鸣、十二水肿,疗皮间积聚、暴溃、留气热结,利小便.又说...
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236. 中国古代养生诗词《不气歌》赏析刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： [原诗] 他人气来我不气,我本无心他来气.倘若生气中他计,气下病来无人替.请来医生将病治,反说气病治非易.气之为害太可惧,诚恐因病将命废.我今尝过气中味,不气不气真不气.
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237. 李炳淑:养生方法就是行走刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 提起"李炳淑"这个名字,现今50岁以上的人都会想起"文革"中的样板戏《龙江颂》.她因在剧中饰演光彩照人的农村生产大队党支部书记江水英而家喻户晓. 李炳淑1942年生,梅派青衣,上海京剧院国...
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刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 周家福1922年出生于湖北省钟祥市张集镇沙河村一个比较富裕的农民家庭,自幼读书,19岁时考入重庆军医大学,主攻西医,毕业后被分配到国民党第十军军部医院.解放战争开始,周家福目睹了国民党军队的...
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239. 一生难忘是细节刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 夕阳的余晖,正在西边地平线填写落日的地址. 一对白发夫妻,坐在楼前花园的长椅上,追忆着往日的时光.在他们面前展现着的,都是一幅幅特写镜头,一个个依然鲜活的令他们心动的细节. "把左耳转过...
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240. 101岁的“故事篓子”刊名： 长寿发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 在湖南省安化县长塘镇柳溪村一栋普通的民房里,生活着一位面容慈祥、精神矍铄的老人,他就是已经101岁高龄的姚云程老人.老人腰不弯,背不驼,走路利落,一点也看不出老态龙钟的样子. 姚云程老人有...
长寿基本信息
| 刊名 | 长寿 | 主编 | 《长寿》杂志社 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津科学技术出版社有限公司 | 主管单位 | 天津出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1006-2742 | CN | 12-1040/N |
| 邮编 | 300051 | 电子邮箱 | changshou@vip.sina.com |
| 电话 | 022-22138155；23332369 | 网址 | |
| 地址 | 天津市和平区西康路35号康岳大厦11层 |
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