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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 上工治未病 不少精神病患者在服用抗精神病药物之后,在症状缓解的同时,也饱受着抗精神病药物不良反应的困扰.有些病患家属认为,既然患者病已痊愈,就可以停药了.由于没有采取巩固治疗,往往导致疾病...
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2. 准妈妈享受“孕”动快乐刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 孕期运动的好处 1运动可以改善母体内的血液循环,增加肌肉组织的营养,使肌肉储备较大的力量. 2锻炼有助于髋关节的打开,利于自然分娩. 3适当运动可以缓解孕妇生活和情绪上的压力和焦虑,促...
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3. 心病还需心药医刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 1因恐惧癌症发作而反复进出医院 蒋女士3年前发现甲状腺癌,已手术治疗,术后服药治疗.蒋女士非常害怕癌症复发,经常跑医院询问自己的病情,医生解释后只能放心几周,之后又要去做甲状腺B超和验血,...
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4. 记得抽空多陪陪父母刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： “很久没能和孩子吃饭聊天了,孩子总说加班,我们也不好打扰” “一年都见不到儿孙几次面,我们两个都快成孤寡老人了”……最近笔者接触到不少老人,他们诉说了空巢在家的苦闷,道出了老人内心的辛酸. ...
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5. 你知道吗,生吃白果会中毒刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 白果的营养并不神奇 白果其实就是银杏的种仁,也有叫它鸭脚子、灵眼、佛指柑、银杏果的.很多人之所以会在路上捡白果吃,一个主要原因是认为白果的营养价值高.民间也总有人说,白果是营养丰富的高级滋...
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刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 喜欢投资理财的张先生,曾经一度热衷于炒股票和房屋买卖,但是如今他却把目光转向了投资高档中药材和名贵中成药.在张先生的家里,笔者看到了他最近买进的中药材和中成药种类多达十几种,其中有昂贵的野山...
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刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 上星期的一个下午,市民杨小萍吃了一块菠萝,第二天起床后脸颊就开始疼痛,张嘴说话也十分困难,一天下来脸肿得不像样,乍一看像只小松鼠. 吃了消炎药未见肿痛消散,第二天杨小萍到医院做检查,医生告...
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8. 早搏一定需要药物治疗吗刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 正常心脏的跳动是匀齐规律的,心脏在整齐跳动的过程中,突然出现一次或多次心脏的提前跳动,我们称为“早搏”,正常人和心脏有疾病的人均可发生早搏.例如,没有心脏疾病的正常人在兴奋激动、睡眠差、进食...
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9. 最佳保健时间,您知道吗?刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 饮茶的最佳时间 很多人习惯饭后喝一杯茶,但其实这样做并不科学.因为茶叶中的鞣酸可以与食物中的铁结合形成铁盐,降低铁的吸收率,时间长了容易诱发贫血.饭后一小时,食物中的铁已基本被吸收完,这时...
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10. 慢性荨麻疹患者应查幽门螺杆菌刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 慢性荨麻疹是皮肤科常见病,属于荨麻疹的一种.它是由于皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加而引起的一种限局性、一过性水舯反应.慢性荨麻疹的病程一般大子6周,风团反复发作.此病的病因比较复杂,临床上有...
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刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 很多孩子在6个月左右才会形成睡眠规律,在这之前,父母可能会发现哄睡孩子很困难,孩子夜间会多次醒来.父母不要过早强求孩子按时入睡,或者能睡上一整夜.这里分享一篇美国国家睡眠基金会关于0～13岁...
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12. 宝宝吃不饱的5个真相刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 1坏境改变,食物本身营养下降 不可否认,自然环境的恶劣变化使得很多食物的营养素含量都有所下降,导致吃青菜、水果少的小宝宝更加缺乏维生素C、膳食纤维、矿物质等营养素. 家长支招:增加果蔬的...
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13. 过了四十,她感觉越来越痛苦刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 王女士是个42岁的中年人,二十年前大学毕业的她,精明强干,气质高雅.三年前,王女士是家市属事业单位的科级干部,有一份稳定的工作和收入,也有一个和睦美满的三口之家.本来她的人生轨迹是很平稳的,...
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14. 读不进书,是因为心理障碍吗?刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 我是个初中生,虽然每天都看似很开朗,但都不是发自于内心.不管做什么我都会想这想那,担心这担心那,没有一件事是做得好的.我很恨我自己,不能好好控制自己的行为.我很想好好学习,经常下定决心一定要...
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15. 儿不思学习母担忧刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： Q我家孩子17岁,马上要上高二了,他的问题是进入不了学习的状态.我从小管他比较严,他的成绩还不错,后来考上了重点高中.可从高一开始,他就变得不对劲了,和他说话老嫌我烦,和我顶嘴,还会把门锁死...
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刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 解读吉尔吉斯斯坦 吉尔吉斯共和国,通称吉尔吉斯斯坦,吉尔吉斯意为“草原上的游牧民”,为中亚东北部的内陆国.该国有80多个民族,主体民族吉尔吉斯族占68.3％,其他的民族还包括乌兹别克族和俄...
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17. 选对食材,越吃越年轻刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 几种抗衰老食物 1松子中医认为松子能湿肠胃,久服轻身、延年不老,是补五脏、补虚损、益智力的佳品.现代医学研究发现,松子能降低血脂水平,防止动脉粥样硬化,可预防缺血性或出血性脑病,有抗衰益寿...
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18. 果汁排毒,“有效”可能是不良反应刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： “排毒饮食”不是新鲜事物,很久以前世界各地就出现过类似的概念:人们认为身体在不停地产生毒素,需要通过某些食物调节来“净化”身体,“排出”毒素. 果汁排毒是近年兴起的,不同的实践者所采取的方...
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19. 美味秋葵刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 秋葵,亦称黄秋葵、咖啡黄葵,因其长相酷似辣椒,又称洋辣椒.秋葵性喜温暖,原产地为非洲及蓝洲热带.目前,在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培.秋葵分绿色和红色两种,特点是脆嫩多汁...
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20. 自制葡国鸡饭刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 原料: 鸡腿1个,洋葱1/2个,鸡蛋1个,咖喱180克,椰浆2大勺,胡萝卜、土豆、马苏乳酪丝、米饭适量 制作: 1鸡腿洗净,用厨房剪刀沿着骨头剪开,剔除鸡骨; 2将鸡肉切成约1.5厘...
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21. 时尚黑白配——竹炭奶酪吐司刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 原料: 高筋粉300克,细砂糖30克,盐1/2小勺,酵母1小勺,奶粉25克,食用竹炭粉2小勺,水1 80克,无盐黄油25克,奶酪片适量,水55克 制作: 1将高筋粉、糖、盐、酵母、奶粉...
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22. 肌肉如何才能获得强烈的泵感刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 所谓泵感,就是目标肌肉在一定强度的抗阻力训练后,导致大量的血液涌向目标肌肉,此时,肌肉会产生膨胀的感觉,即为泵感,这个过程称为泵血.当通过训练,使更多的血液流向肌肉组织时,也带来了更多的氧气...
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23. 减脂期间,你了解『欺骗餐』吗?刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： Q经常听健身的朋友说起“欺骗餐”,我不太明白这是什么意思.“欺骗餐”对减脂有哪些好处?具体怎么安排又需要吃些什么呢? A说起“欺骗餐”,几乎大部分减脂的朋友都会把它安排在自己的计划里.它的...
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24. 话说枸杞刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 枸杞既是传统中药材,又是一种营养滋补品,用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是中国民间的一贯传统.中国历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,也常使用枸杞.枸杞性平味甘,能补虚安神、明目祛风...
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25. 高血压病患者能否种牙?刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： Q我今年68岁,牙一直不太好,但也能正常进食,家人建议我去种牙,但我有高血压痛,比较害怕手术.请问这种情况下种牙会对身体有影响吗?是否有适合高血压病患者的种牙方式? 吉林 保宽卓 A年龄...
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26. 压力性尿失禁患者生活指南刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： Q压力性尿失禁患者日常生活中应该注意些什么? 北京 卢楠 A压力性尿失禁是指在打喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏.患者常常在咳嗽、喷嚏、大笑时发生不自主的溢尿,给患者...
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27. 遭遇家庭暴力注意保留证据刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 所谓家庭暴力,是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为.家庭暴力直接作用于受害者身体,使受害者身体上或精神上感到痛苦,并损害其身体...
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28. 老年朋友要打好“口腔健康保卫战”刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 有一句脍炙人口的广告语这样说:牙好,胃口就好,吃嘛嘛儿香.的确,与老年人健康、饮食、交际等息息相关的口腔保健,值得人们重视.目前我国中老年人群中最常见的口腔疾病可以概括为以下几个—— 1龋...
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刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 九月平谷,桃香四溢,秋意浓浓.为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》,以普及健康素养知识、提升居民健康素养水平为目标,北京市平谷区健康素养推广行动全面启动.活动紧紧围绕《中国公民健康素养...
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刊名： 健康发表期刊： 2017年11期页码:摘要： 健康素养是健康的主要决定因素之一,是经济社会发展水平的综合反映.为普及《中国公民健康素养—基本知识与技能及释义66条(2015年版)》(以下简称《健康素养66条》),大力宣传健康科普知识,努...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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