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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 貌似营养的垃圾食品摘要：
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2. 孩子,别说“求求你”摘要： 到幼儿园接儿子,儿子班里的一个女孩跟她妈妈说要到我家玩儿.女孩的妈妈说还有事,不同意.女孩听了,嘟起小嘴撒娇,最后,见撒娇未果,女孩转身叉对她妈妈说:"妈妈,求求你了,让我去吧."...
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3. 爱如山路十八弯摘要： 她一直比较倔强.倔强,是她用来对付父亲的.她的父亲,是个军人,军人的作风,让他脸上的威严总是多于温和. 小时候,她曾试图用她的优秀瓦解父亲脸上的威严,她努力做着好孩子,礼貌懂事.当她把一张...
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4. 腿肿是怎么回事摘要：
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5. 别把暖气当成晾衣架摘要： 暖气是入冬以来最受欢迎的家居设备了,除了供暖,许多人还尽量让暖气"物尽其用":有人挖空心思装饰,有人在上面热牛奶、烘袜子、晾衣服,还有人把暖气当成储物架.对此,专家提醒大家注意,因为暖气有持...
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6. 放疗后会辐射其他人吗摘要： 放射治疗是很多肿瘤患者需要接受的治疗方式.患者接受大剂量的"放射"后,他自己会不会成为一个"放射源",影响周围其他人的健康呢? 放射治疗分为外照射和内照射两种治疗方式.外照射是指通过外部的...
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7. 常喝软饮料易得前列腺癌摘要： 瑞典隆德大学一项为期长达15年的研究显示,每天饮用300毫升软饮料的男性,罹患前列腺癌的风险增加40％.研究人员以8000多名45～73岁的健康男性为研究对象,要求他们定期接受体检,并记录其...
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8. 喝番泻叶当心成瘾性便秘摘要： 有些老年朋友便秘时,总喜欢用番泻叶泡茶饮用,方便,效果又快.专家提醒,番泻叶有“服之即下,停之又秘”的特性.可以导致顽固的泻剂成瘾性便秘,老年朋友不宜服用....
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9. 做好普通人摘要： 普通人不好当. 人们常说,不要让孩子输在起跑线上.说到底,是许多人不愿意做个普通人.不但自己不愿意,也习惯于以这样的标准去评价别人.所以,常见的比喻是把人生比作一场竞赛,常有着“起跑线”上...
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10. 一个月能治愈灰指甲吗摘要： 如今,治疗灰指甲的广告在网络上一搜就能搜出很多,这些产品大多以“立竿见影”的疗效吸引患者,有的广告声称“一个月内即可治愈”,有的甚至说“七八天就能治愈”.实际上,这些都是在忽悠患者. 灰指...
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11. 吃烤串儿喝啤酒您悠着点儿摘要： 天气炎热,约上三五好友,吃吃烤串儿、喝喝啤酒是很多人惬意的休闲时光.北京中医药大学东方医院临床营养学主治医师魏帼指出,从健康的角度看,烤串儿配啤酒是不健康的搭配.不要因贪图一时之快而忽视了健...
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12. 川贝苹果梨汁摘要： 冬季室内通风少,空气质量不好,不少人会出现咳嗽等不适症状,特别是北方正在使用暖气,因肺燥而咳嗽的人不少.广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师廖小红向您推荐一款“川贝苹果梨汁”,适合有肺...
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13. 挂面简单说道多摘要： 要选“钠”量低的 挂面在生产过程中少不了加入氯化钠,因为氯化钠能让面条更加白亮,而且有利于缩短煮熟时间.于是,吃一碗煮挂面,即使你一滴酱油不放,白挂面里已经含有3克盐了. 如某挂面的营养...
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14. 青筋凸显是身体在报警摘要： 青筋其实不是筋,而是血管.正常情况下,它应该是看不清楚的,可一旦静脉血液回流受阻,压力增高,它就会在皮肤表面凸起,甚至出现扭曲变色等现象. 1.头部青筋——血压不稳多中风 当太阳穴青筋凸...
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15. 长期奉行“七分饱”易致营养不良摘要： 从古至今,我们都沿袭着一日三餐的饮食习惯.不过专家表示,少量多餐、一日五餐更有利于老人健康. 建议改成一日五餐 建议老人少量多餐,每天吃4至5餐,饭菜尽量多样化.要改变饮食习惯不太容易,...
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16. 为啥喝酒前要先碰杯摘要： 酒,很多人都喝过,就算没喝过也看过.那么现在问题出来了,为什么喝酒前要先碰一下杯呢?这里面含义很多,别急,让我慢慢和大家说. 驱除鬼怪:中世纪的人们在碰杯时,会很大声地说“干杯”,这样做是...
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17. 怎样做到肺癌早发现摘要： 肺癌是发病率和死亡率增长最快,对人群健康和生命威胁最大的病症之一.现如今受环境因素影响,肺癌发病率呈显著增高趋势.众所周知的是,肺癌早期一般没有特别明显的症状,许多患者发现罹患肺癌时已经到了...
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18. 芍药之根滋阴补血摘要： 古人形容美女有“立如芍药,坐如牡丹”的句子.芍药不单美艳,更贵在芍药的药名带着个“药”字.芍药的根茎不仅可以人药,而且花朵晒干后可作为花茶饮用.在中医来说,白芍的根是滋阴补血的上品,被称为“...
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19. 三妙招让气血“动”起来摘要： 气血不足危害多 1.怕冷 气血不通则气起不到温煦和防御的作用,而血也不能滋养器官,从而出现怕冷和疾病现象. 2.潮热 气血不通会引起潮热,同时还会出现干燥、红肿、发热等现象.这是由于...
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20. 怎样才能“想得通看得惯”摘要： 俗话说“想得通、看得惯、睡得香是人生三宝”.但现实生活中,有很多人为不少事想不通看不惯,如:“他为什么要这么对我?”“他为什么要这么做?”这些问题困扰着这部分人,让人闷闷不乐,甚至吃不好睡不...
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21. 老人游泳最好别超1000米摘要： 近年来,医学界把游泳作为一种医治慢性病的辅助手段,用来治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等病症,成效明显.不过,游泳要根据自身健康状况而定,比如老年人的运动量就不要太大,一般每次游500～...
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22. 如何正确含服硝酸甘油摘要： 硝酸甘油是治疗多类心绞痛发作的基本用药.当日常突发心绞痛时,舌下含服硝酸甘油是患者们普遍采用的急救方法.但是,在生活中有些冠心病患者却没有正确掌握使用硝酸甘油的方法,造成特效药“失效”,不仅...
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23. 简单的心快乐的人摘要： 听一位心理学专家讲课,说世间事就分三种,自己的事,别人的事,老天爷的事.做好自己的事,不干预别人的事,不操心老天爷的事,你就会很快乐.她还举例,有人遇到困难,你是不是要伸出援手是自己的事情,...
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24. 白芷一味替麝香摘要： 白芷,出自《神农本草经》,有祛风、燥湿、消肿、止痛作用.白芷含白当归素,气味香窜,在通窍活血汤中可代替麝香,不少医生治疗各种痛症时,在辨证施治的前提下加入白芷一味,都能收到满意的效果.说到白...
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25. 服阿司匹林过敏哪些药物可替代摘要： 阿司匹林是抗血小板治疗常用的药物之一,也是冠心病、脑梗死等动脉粥样硬化性疾病处方量较大的药物.但事实上并不是每个人都能够服用阿司匹林,比如临床上有的人对阿司匹林过敏,有的因为其他原因不能耐受...
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26. 心脏怦怦跳这是怎么了摘要： 有时候觉得自己的心脏在怦怦乱跳,可能伴或不伴有呼吸困难、眩晕无力、胸闷透不过气……你遇见的可能是心律失常.所谓心律,就是心脏跳动的频率和节律.心跳太快、心跳太慢、心律不齐都可以导致心慌的感觉...
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27. 不可或缺的优质蛋白质摘要： 《中国居民膳食指南(2016)》中"6月龄内婴儿母乳喂养指南""7～24月龄婴幼儿母乳喂养指南"和"学龄前儿童膳食指南",其中给出的喂养和膳食建议,充分体现了优质蛋白质挂帅的原则.下面简单介...
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28. 老年人不妨多吃带馅面食摘要： 有关专家指出,老年人常吃带馅儿食品有助于健康长寿.带馅面食是我国的传统食品,如包子、饺子、烧麦、馄饨等.从医学和营养学角度分析,带馅儿食品确实有其独特的优点,尤其适合老年人.总的来说,带馅儿...
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29. 一个"哈欠"是如何修复身体的摘要： 很多人认为打哈欠只是一种困乏的表现,其实在打哈欠的同时,身体也正在进行"修复". 1.促进血液循环 美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究指出,常打哈欠可以促进血液循环.研究人员记录了志愿者打...
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30. 胃肠镜检查前需停服的药摘要： "医生,我要做胃肠镜检查了,平时吃的阿司匹林要不要停?"……总有一些病人问,平时常服的药物,做胃肠镜检查前还能不能服?有哪些注意事项? 其实,降压药、抗心律失常药、治疗心功能不全、支气管哮...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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