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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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241. 幽门螺杆菌需要根除吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 幽门螺杆菌是一种螺旋形、微需氧的微生物,是目前所知唯一一种能够在胃中生存的革兰阴性杆菌.我国幽门螺杆菌的感染率大约为50％.感染幽门螺杆菌后,胃的上皮细胞表面pH值升高,在多因素相互作用下,...
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242. 性格会随年龄增长而改变刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 性格是一个人独特的思维、感觉和行为模式.人们倾向于认为性格是固定的.但心理学家说,情况并非如此.美国伊利诺伊大学厄巴纳—尚佩恩分校的心理学家布伦特·罗伯茨说:"性格是一种不断发展的现象.它不...
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243. 从容的人知道怎样应对愤怒刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 从理论上讲,"愤怒"属于防卫本能,是保护自己的工具,是掩饰真实情感的手段.它本来是在感觉到生命危险时才会涌出的感情,血压、脉搏升高,身体和心理都进入战斗准备.
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244. 慢性疼痛,找找心理原因刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 长期以来,人们对疼痛的认识比较片面,认为疼痛只是疾病的症状,只要病治好了,疼痛就会消失.实际上,许多查不出器质性原因的慢性疼痛是心理疾病所致.一般来说,与心理疾病有关的疼痛主要有以下几种情况...
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245. 舒缓情绪轻松面对生活刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷.通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复.需要说明的是情绪抑郁不同于抑郁症. 缓解抑郁5注意 缓解抑郁情绪,防止抑郁症...
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246. 奇怪的咳嗽(一)刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 咳嗽有急有缓,有轻有重 记得一个入冬的夜晚,窗外北风呼号,漆黑一片.一位中学同学打电话过来,听上去很是焦急,她说:"老同学,快帮我听听,我们家孩子的咳嗽怎么是这种怪声音啊?" 此时从耳机...
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247. 5种营养素帮孩子少生病刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 1.蛋白质 蛋白质是一切生命的基础,也是免疫系统正常工作赖以生存的必需营养素.蛋白质严重缺乏会导致免疫细胞中的淋巴细胞数目大减,造成免疫力下降.人体在焦虑、紧张时候也会加大蛋白质的消耗,所...
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248. 宝宝大便异常要早治刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 宝宝身体好不好,有没有生病,有时不需要去医院,从宝宝大便上便可略知一二.有经验的家长能通过观察宝宝大便次数、性状和异常,判断宝宝消化系统是否异常,进而为医生给宝宝诊治提供有益有价值线索,减少...
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249. 心理问题可致儿童口吃刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 口吃是一种言语障碍症,患有口吃的人说话总是结结巴巴,言语不通顺.专家介绍,近几年来,患上口吃的儿童越来越多,经临床研究显示,导致儿童口吃的因素有很多,心理问题就是其中的一种.
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250. 劳动有"清单"教育不空泛刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 孩子参与劳动的内容要符合身心发展水平,和日常生活紧密联系,逐渐增加,由易到难.下面小编整理了一则美国孩子的家务清单,爸爸妈妈可以适当借鉴哦! 美国孩子的家务清单 9～24个月:可以完成一...
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251. 启发孩子多向性思维刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 幼儿园大班的孩子正在听故事,李老师说,操场边有个水池深3米,池底有只青蛙每次能跳一米高,问多少次能跳上井台? 孩子们开动小脑筋,有的说3次,有的说4次,七岁的芳芳大眼睛溜溜转:"根本跳不上...
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252. 女性"生理五期"的大不宜刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 近年来我国加快女职工的劳动保护研究和政策支持,2012年国务院颁布《女职工劳动保护特别规定》,规定女性禁止从事矿山井下作业、极重劳动如大强度的挖掘和搬运等,尤其是在生理五期期间,更应注意劳动...
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253. 小心"卵巢保养"忽悠您刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 所谓的"卵巢保养",压根够不着卵巢.正常情况下,卵巢位于盆腔内,在平躺时是摸不到的.几乎所有的美容院都会推荐女性做所谓的"卵巢保养",其原理大致是精油通过按摩可渗透到卵巢,刺激卵巢内分泌功能...
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254. 节育环不能"超期服役"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： "超期服役"加速子宫退化 宫内节育器具有高效、长效等优点,为广大妇女所首选.目前使用宫内节育器的人数,约占综合节育措施人数的41％.据有关专家介绍,不少更年期女性因为上节育环时间较长,一直...
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255. 糖友也可放心吃面食刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 很多人都知道吃面食升糖快,对于喜欢面食的糖友来说,简直是一种折磨.虽然面食的血糖生成指数(GI)偏高,但只要控制好量,学会合理搭配,掌握一些饮食小窍门,糖尿病患者同样可以享受面食.
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256. 高龄卧床患者的护理刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 南平市人民医院六病区副主管护师张兰金表示,护理高龄卧床患者要谨记"一支持""二防备""三勤快". "一支持",即为患者提供合理的营养支持,充足的营养对预防生褥疮和身体的康复都有积极作用.老...
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257. 患上麦粒肿后怎么办刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 麦粒肿是睫毛毛囊或其附属腺体的急性化脓性炎症,多因感染所导致,通常为葡萄球菌感染,一般会累及睑缘或眼睑内一个或多个腺体.麦粒肿可自发形成,也可由睑缘炎引起.一个人一生中可能会出现1～2次麦粒...
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258. 吃对"发物"可防病刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 对每个人来说,发物是不一样的.如果把发物的功能反过来用,可起到防病的效果. 寒性体质,吃动热发物 生姜、花椒等调味品,羊肉等温补肾阳的食物,易耗动气血,爱上火的人应少吃.反过来,对有手脚...
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259. 怕冷多吃六种抗寒食物刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 根茎类食物 医学研究发现,蔬菜的根和皮富含各种矿物质和营养素,多食蔬菜的根和皮可使人身体强壮,从而增强身体的抗寒能力.在寒冷的冬季,老年人可以适当地多吃一些连根带皮的蔬菜,如胡萝卜、藕、山...
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260. 五种营养有益心脏健康刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 心脏是人体血液的输送地,它的健康与否,直接关乎生命安全.除了适量运动、控制体重外,合理饮食、均衡营养也有助保护心脏.让我们一起来看看对心脏健康至关重要的营养素.
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261. 红豆薏米汤怎么吃才祛湿刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 中医认为,"湿气重则百病生",如何祛湿是养生不可忽视的问题.作为祛湿的明星良方——红豆薏米汤,被广为宣传,许多人自行熬制,天天饮用,却发现非但没能祛湿,身体反而越来越沉重.其实,红豆薏米汤怎...
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262. 肺癌高发高脂饮食是"帮凶"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 肺癌作为"头号癌症杀手",近年来在我国的发病率和死亡率快速攀升. 发表于《临床肿瘤学杂志》的一项研究发现,总饱和脂肪酸摄入较多的人与低脂饮食者相比,更容易罹患肺癌.并且,研究者认为通过调整...
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263. 蔬菜的保鲜秘笈刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 叶 菜 叶类蔬菜含水量大,新陈代谢旺盛,适宜在低温、高湿的环境下贮藏.此类蔬菜若带水存放易滋生细菌,您可将蔬菜表面水分擦干后装入专用的食品袋或保鲜袋中,竖着(蔬菜根部在下,叶部在上)放入冰...
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264. 慎吃酵米面类食品刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 酵米面食物中毒,是椰毒假单胞菌酵米面亚种食物中毒的简称. 我国近几年发生的椰毒假单胞菌酵米面亚种引起的中毒大部分与某些地方特色食品有关,北方以酵米面制作的臭碴子、酸汤子、格格豆等为主,南方...
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265. 母亲的电话费刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 自从弟弟有了孩子后,父母就一直在弟弟所在的城市帮他带孩子.为了方便联系,我给母亲买了一款智能手机,用我的身份证办了张电话卡. 母亲像个孩子一样,对新手机如获至宝,喜欢得不得了,让我女儿给她...
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266. 自从有了孩子,感觉自己被"打入冷宫"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 常言道:孩子是爱情的结晶,也是维系夫妻二人幸福生活的纽带.但在抚养孩子的过程中,妻子往往会投入更多的时间和精力.在这种情况下,妻子可能无暇顾及丈夫的情绪,使丈夫感觉有些失落.特别是在孩子还小...
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267. 爱情中致命的五招式刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 美国的心理学家John Gottman对婚姻持久预测的准确率高达96％,在他的爱情实验室中,研究出了爱情中最致命的五招式. 1.回绝式冷漠 必出句:"你要这么想,我也没办法."
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268. 远离脱发4大误区刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 为何我的头发越来越少,脱发越来越严重呢?很多人在生活中难免会有这样的疑惑.由于生活习惯、饮食习惯、压力、精神状态等原因,脱发已经成为困扰当代年轻人的一大问题,很多人在20岁开始就出现脱发.由...
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269. 五类人到营养门诊瞧瞧刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 老人,别把肌无力当成老来瘦 65岁以上的老人如果出现不明原因乏力,体重减轻,体能下降的症状,可能存在"衰弱"或"肌无力".北京协和医院老年医学科主任刘晓红介绍,通过营养干预,最终的目的是改善...
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270. 春天踏青防花毒刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 春天正是踏青的大好时光.然而,春季踏青需防花毒,更不能因一时大意而误食有毒的花草.有些人在花丛中待久了,会出现头昏脑胀、咽喉肿痛等症状,这是由于有些花会释放对人体有害的废气,也有些花的花粉含...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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