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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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31. 心内科医生教你制作“血压晴雨表”刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 天气的变化我们可以看天气预报,心血管病人是否也有这样的“晴雨表”呢?答案是“有”.心内科医生教您制作自己的“血压晴雨表”. 工具很简单,可以选用没用完的病历本或者较大的白纸,表头注明“日期...
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32. 腰突然粗了?警惕卵巢癌刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 临床上,有的患者一来就被确诊为卵巢癌晚期,问她,之前有什么症状吗?都说没有,就是这段时间肚子大了、腰粗了,还以为是吃多了.没想到是卵巢癌.当出现持续下腹不适、腹胀、食欲下降、大小便不畅等症状...
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33. 血压正常为何也会脑出血刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 脑出血并不是高血压的“专利”.非高血压性脑出血的病因很多,包括脑血管畸形、脑肿瘤、血液病等;还有脑淀粉样血管病,酒精中毒,滥用成瘾药、抗凝药、溶栓药等,都可能引发脑出血. 脑淀粉样血管病与...
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34. 留住记忆告别恐惧刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 对于阿尔茨海默病这一神经系统退行性疾病,目前我们还没有找到有效地阻止疾病进展的办法.然而,对于这场“漫长的告别”,我们并非无能为力.早发现、早干预、早治疗,给予适当的药物,强有力的照料和支持...
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35. “小糖人”没啥不舒服可以不管吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 说起糖尿病,很多人首先想到中老年人.当家里小孩被查出糖尿病时,很多家长都懵了. 本文为您讲述糖尿病儿童家长最常见的两大误区—— 误区一少吃多动,病能好 很多家长会想,糖尿病是吃出来的,...
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36. “14岁”真的是最危险的年纪吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 当孩子年龄达到14岁左右时,许多家长发现,原本听话懂事的孩子变得越来越叛逆,易冲动、不听劝,动不动就和家长“对着干”.一些极端个案恰好就发生在14岁左右.14岁真的是最危险的年纪?南京脑科医...
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37. 帕金森病需身心同治刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： “小碎步太厉害,不能出门;抖抖索索,做饭洗衣服啥都干不了;生活不能自理,昼夜都不能睡,经常在床上一坐就是一夜,更不能与人正常交流.我觉得我已经是个废人了,心里难受极了……”患帕金森病5年后,...
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38. 毛周角化症的日常护理刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 手臂和腿部的正面或外侧出现疙瘩,觉得皮肤干燥粗糙,这些疙瘩经久不消,毛囊孔内还有长不出来的卷曲汗毛,这其实是毛周角化症的表现.毛周角化症是一种角质化异常的疾病,俗称“鸡皮肤”,与脂肪代谢有很...
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39. 眼睛不可缺少的八大营养素刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 一个人的视觉功能状况,除了受眼睛结构等因素的影响,与日常膳食也不无关系.要保持视功能良好,就需要在日常生活中摄人足够的营养物质. 维生素A 维生素A包括A1及A2,A1即视黄醇,是构成视...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 饭后如何养生,是很多人都关注的话题.相关养生建议在网上不少,有的说“饭后不能运动,否则会胃下垂”,有的说“饭后喝杯茶,提神助消化”.最近,甚至有人提出,饭后“葛优躺”,才是餐后养生的“正确姿...
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41. 老两口散步真好刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 我们老两口散步,没有固定的路线,随当时的心境而定. 散步时,可以看到大街上温暖的灯光,看到小区里四季常青的树木,看到马路上来来往往飞驰而过的车辆……我俩最向往的地方是濠河风光带.这个曾让人...
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42. 比较的比例刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 生活中,工作中,总有些人喜欢拿别人跟自己比较,比着比着,便感到自己胜人一筹,生出许多优越感来.到此如果能打住,更加珍惜已拥有的幸福,也还算是一个不错的“比较”,实际上比出了知足惜福的情怀和幸...
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43. 活成自己喜欢的模样刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 一个人真正的年轻,年龄从来不是决定因素,而是心灵永不衰老.从内而外活成自己喜欢的模样,这一生,就是芬芳的. 再读曹操的《龟虽寿》,品味他的“老年观”,很是服膺.这首哲理诗对生活的真切体验,...
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44. 重要的东西刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 怀特太太的电脑坏了,她急得大哭起来.怀特先生安慰她: “噢,亲爱的,别着急.我会帮你修好它的.” “电脑的硬盘损坏了,只需要换一个硬盘就可以了.”检查过后,怀特先生笑着对妻子说,“不过,硬...
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45. 选对拖鞋护好脚刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 选购居家拖鞋要注意以下几点: 1.鞋底有一定的支撑力一些底部较薄、质地柔软的拖鞋虽然手感很好,但对足弓缺乏足够的支撑.尤其对常做家务者,或孩子年纪很小的抚育者而言,因室内行走频繁,所穿拖鞋...
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46. 中医简单一招让您一夜好眠刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 中医认为,背部是人体四大养生区之一.背部的健康状况,往往反映着人体脏腑的运转情况.因为背部分布了两条举足轻重的经脉:督脉和足太阳膀胱经. 督脉位于脊背正中,总管全身阳气;足太阳膀胱经位于脊...
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47. 陈翰笙的长寿之道刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 经济学泰斗陈翰笙先生是著名的长寿之星,在科学界创造了108岁的高寿纪录.年过百岁时,陈老依然精神矍铄、红光满面,他有一首16字诀的养生诗:“基本吃素,不忘走路,心情舒畅,劳逸适度.” 陈翰...
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48. 这些锻炼方法老年人不宜刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 长时间跳舞跳广场舞把腿跳坏的人并不少见.这与广场舞的一些动作有关.比如身体旋转、下肢扭转等,这些动作对身体重心控制、下肢的力量和稳定性都有较高的要求.而且,很多人都是跳上1～2小时才休息,过...
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49. 有一种致命的咽喉痛,起因是心梗刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 在很多人看来,咽喉痛虽然难受,但也不算什么“大事”.多喝几杯热水,或者去药房买点药,过几天就好了.殊不知,就是这看似无关紧要的嗓子疼,要不是医生及时发现并迅速采取急救,后果将不堪设想.
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50. 东上蓬莱采灵芝刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 阊阖开,天衢通.被我羽衣乘飞龙. 乘飞龙,与仙期,东上蓬莱采灵芝. 灵芝采之可服食.年若王父无终极. ——魏晋·曹植《平陵东行》 本诗为魏晋时期著名文学家、建安文学代表人物曹植所创作...
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51. 小中风也要立刻去看医生刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 短暂性脑缺血发作(TIA),或俗称小中风,指的是病人发生中风症状,但是这些症状在几分钟或几个小时内就完全消失,不会持续超过24小时.病人也会完全恢复正常,不留下后遗症.常见的症状有身体局部麻...
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52. 硝酸甘油耐药怎么办刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 硝酸甘油怎么不管用了 前几天,我出门诊碰到冠心病患者老周来复查,他很纳闷,为什么最近使用硝酸甘油没有以前起效快呢?是不是因为冠心病加重了?我让老周做了心电图、超声心动图等检查,没有发现冠心...
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53. 用完鼻喷剂可能会出血刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 丙酸氟替卡松鼻喷剂是一种糖皮质激素类药物,也是治疗过敏性鼻炎的一线药物. 鼻腔受外界或炎症刺激,会引起打喷嚏,容易造成鼻腔前端表浅毛细血管破裂,所以鼻炎患者常伴有鼻出血. 鼻出血也是激素...
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54. 三才滋阴汤刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 材料:西洋参20克,熟地黄20克,麦冬20克,鸡半只,红枣3粒,桂圆5粒,枸杞10余粒,生姜3片,白酒少许.以上药材为3～4人用量. 方法:鸡洗净后,切块飞水捞起备用;所有材料洗净后与鸡块...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： “宠物的寄生虫具有多样性,而且部分是人畜共患,春季做好寄生虫疾病的预防工作很重要.”近日.中国畜牧兽医学会兽医外科学分会副理事长、扬州大学兽医学院李建基教授说,目前己知,宠物和人的共患病多达...
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56. 幸福少不了这一点刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要：
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57. “缺觉”让肥胖风险倍增刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 睡不够5小时肥胖风险增2倍 每个人体内有个“生物钟”,输出信号到各个器官组织,影响细胞增殖、睡眠、食物摄取、能量代谢等生物过程.食物、光照是调节生物钟的重要因子.不合理的生活方式、饮食习惯...
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58. 痛风为何爱在脚趾发作刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 平时经常下馆子、喝啤酒撸串、暴饮暴食、大腹便便的人,更容易血尿酸增高,而尿酸高正是痛风发作的基础.高尿酸血症发展为痛风的一个关键步骤就是尿酸盐结晶,其会受到诸多因素影响. 血尿酸水平血液中...
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59. 如何正确测量体温刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 现在是发烧感冒的高发季节,很多读者咨询在家里该如何正确测量体温?尤其是小儿,哪种方法更准确? 发热是各种疾病最常见的症状,在家庭护理中,准确测量体温是第一要素.体温主要可以通过腋窝、口腔、...
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60. 教养是自发的刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 文质彬彬、心平气和、举止有度、大方懂礼、诚实守信、通情达理,自律但不卑怯,自信却不张扬,知晓克制和谦让,懂得宽容与关爱.这样的人无论是在生活中还是在职场上,都会受到人们欢迎和尊敬.因为他们让...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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