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健康之家
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Care Health
主办单位：
家庭医生报社
ISSN：
1672-5751
CN：
36-1272/R
出版周期：
月刊
邮编：
100086
地址：
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1. 了不起的母乳刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 世界卫生组织(WHO)建议妈妈们完全母乳喂养宝宝至少6个月.母乳喂养对宝宝的好处之大,确实值得我们——一本负责任的科普健康杂志年复一年地一再宣传——母乳可提供婴儿健康发商所需的大部分营养,并...
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2. 信息动态刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要：
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3. 让我们,动起来吧刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 优质锻炼方法进阶教程 很多人锻炼身体的方式很少有变化——每次到健身房,总是固定做两三组力量训练,然后再去跑步机或自行车上锻炼30分钟,一周三次都是如此,从来没有改变过——这么做的结果只能让...
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刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 专家认为,身体健康的人可以用最低剂量的激素来缓解更年期症状,用药时间越短越好.59岁及以上的女性或使用激素治疗10年以上的女性若想要停止用药,则需要与医生认真探讨一下.在做出最终决定之前,有...
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5. 腿脚不便,心脑也危险刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 腿不好可能是外周动脉病变 动脉血管会输送富含氧气和营养的血液到身体的各个部位,其中包括下肢.如果动脉血管有问题,那么下肢就有可能无法获得足够的血液或者氧气.这时,腿脚会感到疼痛或者行走不便...
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刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 为什么男性左撇子多于女性? 右手是优势手的人占总人口的90％左右,而左手是优势手(俗称左撇子)的人只有10％左右.虽然决定优势手的基因尚未确定,但是一个研究团队已经针对以上事实进行了深入研...
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7. 抗抑郁药10大真相刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 一开始人们是从生物医学领域着手的,因为抑郁症被认定为化学成份失衡造成的,所以需要用抗抑郁药来治疗.这种观点似乎很合理,但是随着抗抑郁药的广泛使用,抑郁症的致死率有增无减.或许我们应该停下来重...
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8. 准妈妈要补碘刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 孕妇很容易缺碘 甲状腺激素是我们维持正常生理活动的重要激素,女性在怀孕时需要甲状腺激素来促进胎儿的生长和发育,因此她们的甲状腺功能特别活跃.碘是甲状腺激素合成所需的原料,所以孕妇需要比平时...
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刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要：
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刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要：
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11. 几乎所有妈妈都能母乳喂养刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 大多数放弃母乳喂养的妈妈,不是被一些错误信息误导,就是因为不必要的担心.而关于母乳喂养的好处,不论每年世界母乳喂养周用多大力度来宣传,也完全不过分. 在母乳喂养周中,170多个国家举办各种...
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12. 我的母乳安全吗?刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 妈妈吃了不干净的东西腹泻,喝母乳的宝宝会跟着遭殃吗?宝宝出现黄疸是因为喝母乳上火吗?妈妈曾做过隆胸手术,硅胶填充物会影响宝宝喝母乳吗?……快来了解那些被误传的母乳真相吧! 妈妈得了流感,还...
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13. 新妈妈要戒除的9种食物和药物刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 一些食物和药物可能通过乳汁被婴儿摄入并造成危害,所以哺乳期妈妈需要在吃之前小心分辨. 阿斯巴甜:这是一种非碳水化合物类的人造甜味剂,许多无糖饮料或者口香糖中用它来代替蔗糖,有的糖尿病患者也...
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14. 背奶妈妈如何安全储存母乳?刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 母乳一旦离开妈妈的身体,就有可能变质、被污染,为了保证宝宝吃到安全的母乳,在储存母乳的时候,一定要严格按照标准来储存,否则,宁愿扔掉挤出的母乳,也不要冒险让宝宝喝下可能变质的母乳. 母乳喂...
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15. 年龄差,还是性格差?刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 刚到报社实习的时候,小申大学刚毕业,跟欣欣分在一个组.欣欣是资深记者,长得清秀苗条,写一手好文章,抽烟,兴趣爱好颇丰,读书也比较广博,个性鲜明的她深深吸引了小申.欣欣离过一次婚,但一直也没有...
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16. 当东方遇到西方刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 认识伟文那年,Anny已经35岁并和大庆结婚10年.而伟文那时22岁,从美国来北京学汉语,Anny成了伟文的汉语老师.伟文虽然黑头发、黑眼睛、黄皮肤,但却是生在美国、完全受美式教育长大的“香...
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17. 无法和现实PK的爱情?刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 晓彤和阳光的认识非常浪漫,是在参加一次登山活动时相遇的,并一见钟情了.年龄并没有成为彼此情感的障碍,两个人的兴趣爱好特别相似,总觉得有很多话说不完,有时候一个电话能从晚上打到天亮,特别投缘....
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18. 处暑有“凉”方刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 消暑穴位要知道 ●大椎穴:位于后颈部位,为低头时颈椎最高点.出现类似中暑症状时,敲打大椎穴可帮助散去体内积藏的热气,疏风清热益气. ●内关穴:位于手腕横纹中央正上方2寸(3横指宽);可安...
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19. 血压管理,从家庭自测血压开始刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： Ⅰ 每个家庭都需要一个血压计 高血压会逐渐伤害你的血管壁、心脏和肾脏,导致心肌梗死、脑卒中、肾脏疾病等问题.但高血压本身没有任何症状,我们无法感受到什么时候血压升高了,只能通过量血压得知....
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20. 神奇的空气凤梨刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 空气凤梨——并不是所有绿植都需要土壤 空气凤梨英文名为Air plant,包含近550个品种及103个变种,因此成为凤梨科(Bromeliad)家族中最多样的一群,是一种附生的属.1753...
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21. 水生植物秋好食刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 莲藕 藕是常见的食材,无论天南海北任何地方的菜场基本都可以买到.对于中医而言,鲜藕是非常好的养阴食材,但是藕并不是怎么吃都养阴.对于大多数食材来说,生的和熟的差别很大.生藕可以发挥藕性味寒...
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22. 八月茄瓜香刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 竹笙凉瓜卷 原料:凉瓜、竹笙、火龙果、哈密瓜、芥末黄酱 做法: 1.凉瓜洗净,去籽,切长片. 2.竹笙用冷水泡发. 3.火龙果、哈密瓜切条. 4.用泡发好的竹笙将火龙果条和哈密瓜...
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23. 晒后修复,拯救“锈发”刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 头发防晒篇 头发防晒看KPF 紫外线对头发的损伤一般是指化学性晒伤,通常是皮肤受伤的3倍.我们经常看到的SPF、PA这些防晒指数,都存在于护肤类产品中,要说到护发产品中的防晒,就要看KP...
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24. 墙上的风景刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 美观实用的收纳墙 “收纳”一向是家居生活的难题.除了苦思冥想地发掘地面的收纳空间,何不将思路延伸至墙面,打造一面别致且实用的收纳墙?收纳墙的样式除了普遍的搁板、壁柜、收纳格之外,更多颇具特...
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25. 宠物零食“喂”什么?刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 喵星人 可以放心喂食的有: ●熟鸡肉、熟鸡蛋、熟鱼肉 ●少量常温酸奶(让它把酸奶盖儿舔干净就行了) ●西蓝花 ●咖啡因 你家猫咪会不会放着自己的水碗不用,老来偷喝你的水?那你就一...
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26. 你的身体年轻吗?刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 你能做到吗? ·爬楼梯法:用不紧不慢的速度一口气登上三楼. Yes:不感到明显的气急与胸闷,说明心肺功能良好.NO:心肺功能较差. ·吹火柴法:点燃一根蜡烛,距离嘴15厘米,尽力去吹....
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27. 每天20种食材,可能吗?刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： ●多种食材,怎么算?其实,食材品种多,绝不意味着你需要吃得更多.一日的总热量是不能增加的,奥妙在于,尽量把—份食物用多种食材来制作.有些朋友问:那葱姜蒜、花椒八角、酱油醋、盐糖料酒之类能算在...
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28. 胸部一大一小怎么办?刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 胸部为什么不对称? 其实,乳房不对称并不少见,在前往医院寻求胸部整形治疗的女性患者中,约有一半以上都受此困扰.尽管对称是审美的基本要求,但是实际上无论是脸部、四肢还是乳房,绝对的对称是不存...
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29. 免疫缺陷:破碎的长城刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： ●什么是免疫缺陷病?关于免疫缺陷病,大家可能更熟悉的是“获得性免疫缺陷综合征”,即艾滋病(AIDS).该病是由于HIV病毒感染人体,造成免疫细胞功能障碍,无法对癌细胞或病原体产生良好的抵抗力...
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30. 善良是察觉恶的能力刊名： 健康之家发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 不易察觉的恶 好多年前,在医学院念书时的一个寒假,我在家里意外地到一封学校寄来的信.打开一看,原来是我有机化学没考及格,通知我提前三天去学校参加补考.用五雷轰顶形容我当时的感觉,大约不算太...
健康之家基本信息
| 刊名 | 健康之家 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 家庭医生报社 | 主管单位 | 南昌日报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1672-5751 | CN | 36-1272/R |
| 邮编 | 100086 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-59861198 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区北三环西路43号青云大厦6层 |
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