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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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摘要： 人体的升阳大脉就是督脉!督脉是从尾骨的底部长强穴沿着脊柱上行,穿行于后背正中,在脑后的风府穴处进入脑内.督脉总管一身的阳气,也就是总管生命活动的动力.督脉上的穴位对于头疼脑热以及阳虚导致的各...
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2. 补气养阴首选西洋参摘要：
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摘要： 类风湿关节炎是一种慢性炎症性疾病,主要病变部位在关节滑膜,也可累及关节外的其它器官和系统.中老年类风湿关节炎在临床表现、诊断和治疗等方面,有与中青年类风湿关节炎不同的特点.现将中老年类风湿关...
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4. 乡音乡情摘要：
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摘要： 大庆糖尿病预防研究是一个多学科专家介入的大型国际合作糖尿病科研项目,始于1986年延续至今.这项研究创造了多个第一:是世界上笫一个和历时最长的随机化糖尿病预防研究;是第一个在亚洲进行的糖尿病...
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6. 遏制结核共享健康摘要：
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7. 16个防癌好习惯摘要： 癌症不是空穴来风的事情,它产生于日常生活不良习惯一点一滴的积累.近日美国《读者文摘》杂志总结了一些预防癌症的好习惯,热爱生命的你不妨挑选几个建议,一直坚持下去.1.吃点泡菜.一项芬兰研究发现...
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8. 善调饮食能御寒摘要： 冬季气候寒冷,阴盛阳衰,多吃一些温热补益的食物如狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鸽、鹌鹑等,可以起到很好的御寒作用.实际上,冬天想通过食物"御寒",不一定非要多吃温性或热性的食物.因为有些冷是因...
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9. 健康与疾病的相互转化摘要： 在人的生命过程中,健康与疾病之间并无明显的界限,有时还可以相互转化.那么,何为疾病?何为健康?人为什么会生病?又该如何预防?这些都是值得关注的问题. 一、健康与疾病 1.健康 世界卫生...
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摘要： 一、什么是慢阻肺 慢阻肺是一种以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病,与气道和肺组织对烟草烟雾等有害气体或有害颗粒的慢性炎症反应增强有关.慢阻肺主要累及肺脏,但也可引起全身(或称肺外)...
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11. 秋季养生保健要旨摘要： 秋季从立秋至立冬,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气,气候由热转寒,阳气渐收,阴气渐长,燥气流行.人体也开始向阳消阴长过渡,容易受到秋燥、秋凉的影响.因此,秋季养生皆以养气养阴、...
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12. 痹症的中医食疗摘要： 痹证是指气血为病邪阻闭而引起的疾病.由于人体肌表经络遭受风寒湿邪侵袭,使气血运行不畅,引起筋骨、肌肉、关节酸痛、麻木、伸屈不利和关节肿大等症,统称为痹.现代医学的风湿热、风湿性关节炎、痛风等...
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摘要： 中华养生智慧的特点是天人合一.这是由于地球在黄道上公转的过程中每天都自转一周,产生了太阳相对于地球东升西降的周日视运动,引起昼夜展昏太阳光辐射角度、强度的变化.古人将一昼夜分成十二时辰,对应...
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14. 治疗痔疮的常用中成药摘要： 痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛扩大、曲张形成的柔软静脉团,临床上以便血、脱出、肿痛为主要表现,成年人多见.根据痔疮发生部位的不同,可分为内痔、外痔、混合痔.治疗痔疮有很多方法可供选择...
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15. 查一查你的五行体质摘要： 五行学说是研究木、火、土、金、水五类物质的特性、归类方法及调节机制,并用以阐释世界万物的发生、发展、变化及相互关系的一种中国古代哲学学说.五行学说对中医学理论体系有深刻影响. 一、五行代表...
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16. 糖尿病不可怕可怕的是并发症①摘要： 临床实践证明,糖尿病并不可怕,可怕的是它的并发症.糖尿病病死率高达43％,其中约80％死于并发症,每年有380万人死于糖尿病相关性疾病.糖尿病慢性并发症包括大血管病变、微血管病变、神经病变以...
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17. 老年抑郁症必须引起重视摘要： 都说抑郁是"心灵感冒",但事实上抑郁猛如虎,不仅会让人心情低落,更会引发种种心身疾病,甚至导致自杀.抑郁症的高发人群之一是老年人,尤其是空巢老人,他们的情感支持进入了空窗期.老年人的精神世界...
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18. 新版膳食指南让我们吃得更健康摘要： 今年的5月15日至21日是第二届全民营养周.为迎接营养周,国家卫生计生委专门发布了《中国居民膳食指南2016》.据介绍,上一部指南已经是2007年版了,这次是在间隔了整整十年之后,我国再次发...
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19. 老年保健重在“柔”摘要： 对老年人来说,无论是身体的代谢能力,还是生活节奏都在逐步放缓,因此,老年人日常的生活安排也要适应身体变化的需要,在养生保健时放慢、放缓节奏,以帮助自己更好的延年益寿. 1.饮食要“柔”暖 ...
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20. 成人甲状腺功能减退症诊治指南摘要： 甲状腺功能减退症(简称甲减)是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征,已成为中老年人的多发病.甲减和亚甲减除了影响全身能量代谢外,还累及心脏功能和导致血脂升高,绝...
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21. 太极拳让我强身又延年摘要： 太极拳是中华民族宝贵的文化遗产,它集强身健体、防病治病、延年益寿于一体,是我们老百姓很喜欢的运动项目.根据我多年练太极拳的体会,坚持练太极拳,可以加强腿部力量,增强心、肾和大脑功能,提高身体...
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摘要： 2017年10月2日,诺贝尔委员会宣布,由于在“生物节律的分子机制方面的发现”,本年度的诺贝尔生理或医学奖颁发给美国遗传学家杰弗里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什和迈克尔·杨. 一、人体生物三节律...
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23. 发热待查诊治专家共识摘要： 发热持续3周而仍病因不明的患者,属于"发热待查",是感染科疑难疾病诊治中的难点,合理的临床诊治流程可以提高发热待查的诊断水平.特将发热待查的规范诊治流程介绍给大家....
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24. 健身气功·八段锦(上)摘要： 八段锦是古人根据人的形体特征,内秉人之精神特质,按“诚中形外”之理而创立的一种导引养生方法,经千余年千万人实践之凝炼和代代传承历史的积淀而流传至今. 健身气功·八段锦是以当今大众的健康需求...
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25. 健康——永不放弃摘要： 我今年74岁,我年轻起就患有高度近视,双眼曾于1963年和1982年先后发生视网膜脱落,虽经治疗,但依然造成双眼视力异常:左眼失明迄今37年,右眼从2000年开始视力也逐渐下降.近几年,我的...
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摘要： 营养与健康休戚相关,现代人的健康问题,就应该研究与现代人有关的营养问题.根据现代全营养金字塔的系统营养补充方案,基本的微量营养补充是每一个人每天必需的营养摄取途径.除此之外,不同的人由于身体...
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摘要： 衰老必然伴随着全身血管的硬化与老化,导致老年病高发和多病共存,严重影响中老年人身健康.由首都医科大学宣武医院吉训明教授团队研制出的缺血预适应训练仪,开辟了心脑血管病防治的崭新途径.并利用互联...
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摘要： 我国脑血管病和痴呆患病率均呈上升趋势.65岁以上老年人轻度认知障碍总体患病率为20.8％,其中脑血管病和血管危险因素所致的轻度认知障碍占所有轻度认知障碍的42.0％.是仅次于阿尔茨海默病的常...
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摘要： 电解质指人体内的离子,比如钠、钾、钙、磷等.电解质紊乱可加重心律失常,削弱药效.因此,心脏病患者住院时都会被要求查“电解质”. 钾:正常范围为3.5～5.5mmol/L,是心内科医生最为关...
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30. 5种信号预警大肠癌摘要： 案例: 张女士今年50岁,一年前出现间段性便血,她认为自己得的是痔疮,便买些药治疗痔疮,但是一段时间下来,不但没有好转反而更加严重.大便次数也增多了,一般表现为无痛性便血,颜色大多呈暗红色...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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