健康指南期刊
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健康指南

Health Guide

影响因子 0.0330
主办单位:
中国老年保健医学研究会
ISSN:
1002-7270
CN:
11-1758/R
出版周期:
月刊
邮编:
100191
地址:
北京市海淀区学院路38号北京大学医学部
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  • 作者: 王致周
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年8期
    页码:  61
    摘要: 我今年88岁,1980年退休,退休前没有什么病,但退休以后什么病都来了.1986年突患蛛网膜下腔出血,住院20多天,这才知道我早就有高血压.而后老慢支、冠心病、结肠炎、前列腺增生、腰椎病、颈...
  • 作者: 曾尔亢
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年8期
    页码:  62-63
    摘要: 饮食疗法对消化性溃疡来说,有和药物治疗同样重要的意义.饮食防治溃疡病,对提高疗效能起到积极效果. 一、饮食调养要点 溃疡病的治疗原则主要是整体治疗与局部治疗相结合,调节生活习惯与药物等疗...
  • 作者:
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年8期
    页码:  64
    摘要: 俗话说"病急乱投医",人一生病就容易着急,常有病人盲目辗转在各个医院之间求医问药.但其实看病也有步骤,求医也是一门学问.就医前,不妨记住这六步,做个聪明的患者.
  • 作者: 丁路
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  1
    摘要: 金秋是收获的季节,充满享受劳动硕果的喜悦.看那黄花遍野,层林尽染,天高风清,硕果累累,犹如一幅美妙的画,是一首多情的歌.用金秋之歌赞美中老年人,最贴切不过.
  • 作者:
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  3,64-71
    摘要:
  • 作者: 武留信
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  4-7
    摘要: 联合国确定的人类五大慢性病——心血管疾病、癌症、呼吸系统疾病、糖尿病和精神类疾病,在未来20年将给全球经济造成47万亿美元损失.2008年,全球有5700万人死于慢性病,占所有死亡人数的63...
  • 作者: 徐蕾
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  8-9
    摘要: 脑卒中又称"中风",具有高发病率、高致残率及高死亡率的特点,是威胁中老年人生命的三大疾病之一.今天,我们着重向大家介绍急性缺血性脑卒中的诊治指南.
  • 作者: 韩艺
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  10-11
    摘要: 急性胰腺炎是一种死亡率很高的急腹症,中老年也可发病.老年人急性胰腺炎多由胰腺自身消化引起,是老年人急腹症的重要原因.因此,广大中老年人应加强对本病的认知,了解本病的早期诊断、早期治疗的知识,...
  • 作者: 陆菊明
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  12-13
    摘要: 随着人民生活水平的提高,糖尿病已经成为我国人群健康的第一大杀手.尤其近年来糖尿病患者心血管发病率、病死率显著增加,需要加大防治力度.糖尿病不仅是高血糖问题,还带来大量心血管危险因素,如脂质代...
  • 作者: 钟时
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  13
    摘要: 低血压大概分为原发性直立性低血压和症状性直立性低血压.所谓原发性直立性低血压,即在直立时出现收缩压与舒张压同时降低,并伴有一系列其它植物神经功能紊乱的症状,如眩晕、困倦、乏力,有时会出现摔倒...
  • 作者: 王永
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  14-15
    摘要: 偏头痛是一种常见的慢性神经血管疾病,可发于任何年龄.世界卫生组织发布的疾病健康寿命损失报告中,偏头痛位列前20位,可见对偏头痛的治疗与预防不容忽视.中国最新偏头痛防治指南指出,经常急性发作的...
  • 作者: 刘忠良
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  16-18
    摘要: 下腰痛是指下背、腰骶和臀部疼痛和不适的综合征,是中老年人常见的疾患,患病率约为36%~76%,严重影响日常生活.下面,将该病的发病原因和综合治疗方法介绍给大家.
  • 作者: 王振坤
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  18-20
    摘要: 总是听到乙肝朋友谈论"大、小三阳"问题,有的人见到关于乙肝的+号就要治疗;有的人也常宣扬"能让大、小三阳全部转阴";个别人为了抠掉"大、小三阳"的+号,不惜花掉几万元,最后仍然是外甥打灯笼—...
  • 作者: 张一辉
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  21-22
    摘要: (接上期) 9.盐 盐是矿物质钠的来源,当人体排出过多的钠时,体液会随之减少,此时抗利尿激素荷尔蒙可从后脑叶腺体中分泌出来以调整身体的含水量,而大脑也会分泌血管收缩素荷尔蒙,诱发感觉口渴...
  • 作者: 长城
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  23-24
    摘要: 居住在西安体育学院家属院的百岁老人郭洁,日常生活平静而有规律,与其他退休老人没什么区别.可熟悉他的人都知道,老人的一生有着传奇般的经历.作为目前唯一健在的,解放前曾代表我国参加1936年柏林...
  • 作者: 李长玉
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  25
    摘要: 一、生活中的0.8哲学 日本知名医师、作家志贺贡,提出一个平衡人们健康生活的0.8哲学.他认为,幸福的标准指数应该是0.8,这是理智、科学的标杆. 就健康方面而言,他说:健康的心脏每0....
  • 作者: 汪玉珍
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  26-28
    摘要: 中老年是人生的"多事之秋",一些看似平常的状况,很可能是某些疾病临身的报警信号,中老年朋友可千万不能掉以轻心. 一、"老眼昏花"报警高血压 病例:李先生头天晚上还好好的,翌日清晨一觉醒来...
  • 作者: 孙学东
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  28-29
    摘要: 更年期对女性又称为"围绝经期",也就是说女性更年期是以卵巢功能衰退性变化为主,导致月经不规律,继而发展到月经停止,结束生育功能的一个时期,更年期后,女性就进入了老年期.
  • 作者:
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  30-31
    摘要: 目前,中国糖尿病患病率已经达到9.7%,高于6.4%的世界平均水平,成为世界第一糖尿病大国.但是,18岁以上居民对于糖尿病知晓率却仅为36.1%.更让人担心的是,在糖尿病的治疗中,不少患者对...
  • 作者:
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  32
    摘要: 随着当今工作生活节奏的加快、电脑的普及,加之颈椎的活动范围大、暴露机会多,颈椎疾病已逐渐成为困扰人们的常见病、多发病.颈椎病是指因颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生...
  • 作者: 蒋家騉
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  33-34
    摘要: (接上期) 5.维生素 老年性的许多疾病都与维生素缺乏有关,特别是蔬菜、水果吃得较少的人,更加容易缺乏维生素A、B,、E和C.老人每天宜摄入的维生素量是:维生素A 800微克视黄醇当量,...
  • 作者: 郭伽
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  34-35
    摘要: 生活在北冰洋格陵兰岛的爱斯基摩人,常年吃的是新鲜的三文鱼,很难吃到蔬菜和水果.但是他们却很少发生心脑血管疾病,这引起了全世界科学家的研究兴趣.新近荷兰瓦格尼根大学米歇尔·缪勒的研究为我们破解...
  • 作者: 侯文慧
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  36-37
    摘要: 钙是人体含量最多的一种无机元素,其中99%集中在骨骼和牙齿中,主要以羟磷灰石结晶形式存在.这部分钙构成人体的根本支柱,支持着整个机体结构.其余的以游离形式存在的钙称为混溶钙池,和骨钙形成动态...
  • 作者: 刘孝永
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  38
    摘要: 金针菇的产量仅次于白蘑菇和香菇,居食用菌第三位,它含有丰富的多糖物质,其中金针菇多糖是金针菇的主要活性成分.研究认为,金针菇多糖不但具有提高人体免疫力,而且具有保肝、抗感染、抗氧化、辅助改善...
  • 作者: 赵强
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  39
    摘要: 在天然食物中,有一些食物经过研究证实具有降血压的效果,现介绍给大家认识. 1.芹菜芹菜里所含的某些化合物,可以使血管平滑肌舒张,因此它具有使血压下降的作用.中医认为芹菜根煎服为佳,其实芹菜...
  • 作者: 欧阳军
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  40
    摘要: 中国人习惯于将大多数蔬菜加热后食用,而西方饮食中大多蔬菜都是生食的.那么,生食或熟食哪个对人体有益处?怎么进食蔬菜才是最佳方法呢?
  • 作者: 孙清廉
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  41
    摘要: 鱼的营养丰富,除含有很高的优质蛋白质外,还含有丰富的B族维生素,对防止皮肤病和神经系统的紊乱有显著功效.鱼肝油中含有大量维生素A和D,这些维生素对维护眼睛、皮肤和牙齿的健康极为重要.
  • 作者: 冯瑶
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  42
    摘要: 初秋正是寒暑交替的时节,昼夜温差大、气温冷暖多变,很容易导致新病陡生或旧病复发.由于人们刚刚经历过夏季高温酷暑,特别是夏季贪食冷饮,脾胃功能薄弱的人,往往容易遭到"秋后算账",发生秋季腹泻或...
  • 作者: 施晓芬
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  43
    摘要: 类风湿性关节炎是中老年常见疾病,症状表现为对称性多发性小关节炎,晚期可出现关节僵硬和畸形,是一种致残率较高的疾病.5年来我们收治了80例类风湿性关节炎患者,平均年龄50岁以上.
  • 作者: 刘继林
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  44
    摘要: 在养生保健中,中老年人宜多选择药食两用物品,这种物品既是天然中药,又是天然的食物,既有中药的功效,又有食物营养价值,因而在养生保健上独具优势.

健康指南基本信息

刊名 健康指南 主编 宋守中
曾用名
主办单位 中国老年保健医学研究会  主管单位 中华人民共和国卫生部
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-7270 CN 11-1758/R
邮编 100191 电子邮箱 jkzn8202@126.com
电话 010-82801682 网址
地址 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部

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