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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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31. 品味幸福——让健康恬静地成长刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 幸福让岁月静好,让全身舒适、气脉畅行,让疲惫的身心得到最好的修复,是补益身体的良药.而失去了幸福感,则时时容易心烦发怒,经常与焦虑郁闷做伴,是健康的大敌. 退休后的中老年人,本是社会中最幸...
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32. 立即行动起来早防早治脑血管病刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 脑血管病是严重危害人类健康的常见病和多发病,它发病率高、病死率高、致残率高、复发率高,与心脏病、恶性肿瘤构成多数国家的三大致死疾病.在我国,每年有195万人新发脑血管病;新老患者中有100万...
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33. 大肠息肉须早发现、早治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 大肠息肉在中老年人群中发病率呈上升趋势,由于存在癌变的可能性,故应引起足够的重视,须早发现、早治疗. 一、大肠息肉的诊断和分型 大肠息肉的症状主要是间断性便血,肉眼观察多呈鲜红色或暗红色...
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34. 警惕糖尿病致盲的危险刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 糖尿病是一种常见的内分泌疾病,看似与眼睛没有很大的关系,然而它的最大危害在于能引起诸多慢性并发症,眼部病变就是糖尿病最为常见的慢性并发症之一.就像糖尿病可以在全身导致心、脑、肝、肾、胆、骨骼...
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35. 不是所有的肩痛都是肩周炎刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 肩周炎在临床上常被误诊 由于我国对肩关节的研究起步较晚,对肩关节痛的认识普遍不足,长期以来,许多人包括一部分医务工作者都习惯把肩部疼痛诊断为“肩周炎”,使患者在治疗道路上越行越远.实际上肩...
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36. 食物越多样营养越平衡刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 朋友告诉我,她每天都面临着三个重大问题:早餐吃什么、午餐吃什么、晚餐吃什么?我想这也是大多数家庭主厨日日纠结的命题.没有稳定的决策思路,越丰富的选择,越让我们劳神费心.从这个角度上讲,营养是...
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37. 糖的甜蜜,是友是敌?刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 糖是一种重要的碳水化合物,可以提供日常生活必需的能量.但同时很多疾病也与糖有关,目前已发现摄人大量糖会增加肥胖、2型糖尿病、高血压、心血管疾病风险.然而,很多人即使明白这个道理,却无法抗拒糖...
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38. 肾病患者吃“豆”还是忌“豆”刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 俗话说好吃不过豆腐,中国有太多老百姓爱吃豆制品了,可是民间一直流传着“肾病患者不宜吃豆制品”的说法.到底是吃“豆”还是忌“豆”,这里面其实存在许多认识的误区. 肾病患者忌“豆”的依据 豆...
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39. 六大助眠营养素刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 失眠或睡不好,多容易发生在生物钟不固定、情绪压力过大的人身上.不过,错误的饮食习惯也是现代人睡不好的主要原因. 错误的饮食习惯是失眠的元凶 1.睡前6小时摄取含咖啡因食物 睡前摄取咖啡...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 如果有10个中老年人去看中医,估计得有5个人被诊断为“脾虚”,粗看还以为是庸医的敷衍,其实这是事实.中医所说的“脾”,是消化、吸收、代谢等多功能的总称.脾对人体犹如土地长养万物一般,中医称它...
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41. 自我按摩首选中医十大要穴刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 中医穴位按摩广为大众喜爱,但人体有365个穴位,全面掌握有一定难度.历代针灸家在行医实践中,总结出一些具有区域性重大治疗保健作用的要穴,效果久经考验,如总结出了四大治病要穴:腹部疾病取足三里...
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42. 慢性疾病的自我心理治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 在一般临床中,大约有百分之五十的症状是心因性的,或者伴有大量心理因素.研究证实,积极的情绪、开朗的性格、清晰的思路、完善的人格、和谐的人际关系等,不容置疑地被认为有助于防病抗病和健康长寿.慢...
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43. 得了下肢静脉曲张怎么办?刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 下肢静脉曲张是一种最常见的周围血管疾病,常发生于先天性静脉壁薄弱、静脉瓣膜功能缺陷的患者;从事经常站立工作的工作人员;老年人、妊娠妇女、盆腔肿瘤或淋巴结肿大压迫髂静脉的患者;深静脉血栓形成患...
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44. 《健康指南》教我“三畅”保健康刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 有人曾问我:“不少人退休后身体一年不如一年,而你退休前是个药罐子,退休后身体却一年好似一年,原因何在?”我的回答是:“保健中做到神畅、血畅、食畅非常重要.” 1.神畅 神畅,即精神舒畅....
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45. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要：
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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