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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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271. 高甘油三酯血症性腺炎的诊治刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 急性胰腺炎是发病率和病死率均高的常见疾病,高甘油三酯血症引发的此病已跃升为我国急性胰腺炎患者的第二大常见病因,与因酗酒、暴饮暴食、胆道感染等引发的急性胰腺炎相比,病情会相当严重危急,具有易复...
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272. 长寿药——人类的不懈追求刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 长寿药的研究硕果累累 21世纪以来,长寿药的研究进入高潮,一些发达国家在研制长寿药方面取得很多科研成果.2009年,美国科学家在《自然》杂志上宣称,一种名为雷帕霉素的药物可能延长人类寿命....
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273. 寻常药食益寿延年刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 张道陵久食灵芝轻身益寿 《神农本草经》把灵芝列为上品,谓紫芝"主耳聋,利关节,保神益精,坚筋骨,好颜色,久服轻身不老延年." 张道陵是东汉五斗米道创立者.活了123岁.他的长寿之道在于常...
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274. 精准医学引领未来医学新时代刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 近年来,随着现代生物医药科技的发展,精准医疗越来越受到人们的关注.何为精准医疗?精准医疗是一种将个人基因、环境与生活习惯差异考虑在内的疾病预防与处置的新兴方法.国际领域精准医疗的建立与发展,...
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275. 中国公众防中暑卫生健康指南刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 在烈日的烘照下,身体也经受着"烤验",当暴露在一个高温环境下,中枢体温会持续上升,有时人的体温高达40℃,除自感很热、周身皮肤发红(一般不出汗),甚至失去意识,就是我们通常所说的中暑.做好夏...
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276. 如何改进你的体商?刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 众所周知,风起于青萍之末.疾病往往始于身体感觉与功能活动的异常与不适.若能及时发现身体感觉的微小异常,然后主动进行生活方式与身心活动的调节、饮食与保健食物的调节,就可以避免小毛病日积月累转化...
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277. 体检指标"达标"并不等于健康刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 近年来,人们已经把每年的健康体检作为评自身健康状况的途径和依据,多数人会理解成只要各项指标正常就是健康人.其实,不然.专家指出,现在大部分的体检指标是根据疾病标准而非健康标准来定的,体检指标...
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278. 乙肝和丙肝的传染性有多大?刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 一、乙肝、丙肝的传播渠道 事实上,乙肝和丙肝的传播途径基本是相同的或大同小异的. 1.乙肝的传播途径 HBV主要是经血液、母婴及性行为传播,我国对献血员实施了严格的乙肝表面抗原(HBs...
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279. 长期腹泻,警惕炎症性肠病刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 一、连续腹泻6周,警惕炎症性肠病"作怪" 很多人把"拉肚子"归咎于受凉、饮食不卫生等.可是有一种"拉肚子"却并没那么简单,它的背后可能是炎症性肠病在"作怪". 炎症性肠病是一种病因不明的...
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280. 核磁共振真的有"核"辐射吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 一、什么是核磁共振检查? 核磁共振检查又称磁共振成像(简称MRI),是继CT后医学影像学的又一重大进步.其基本原理是将人体置于特殊的磁场中,用无线电射频脉冲激发人体内氢原子核,引起氢原子核...
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281. 矿物质缺乏该怎样补?刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 矿物质和维生素一样,是人体必需的元素.人体中含有50多种矿物质,对人体维持生理功能、生化代谢起到非常重要的作用.如果矿物质缺乏,会引起关节疼痛、头发脱落、易感冒等症状出现.因此,我们应针对一...
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282. 小议"苹果处方"刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 前些日子偶然看到一张有趣的处方,是位知名的心内科专家给一名高血压患者开出降压药处方,叮嘱患者要改变盐多油多肉多及各种水果蔬菜吃得少的不良饮食习惯后,在键盘上敲出另一张处方:每天1个苹果;服法...
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283. 教你认清饮水的误区刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 水是人体重要的组成部分,人体的70％由水水构成.对于如此重要的水,很多人并不是很了解,认为水中含有越多营养元素越好,迷信各种各样的"功能水".其实这是一个很大的误区,我们必须正确认识水,选对...
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284. 痛风患者饮食四忌五宜刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 痛风是体内尿酸排泄障碍或尿酸生成过多,导致血液中尿酸水平过高(高尿酸血症)的一组疾病,严重时患者会出现痛风石、关节炎甚至肾功能不全.尿酸是嘌呤的代谢产物,人体内20％的嘌呤来自食物,因此饮食...
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285. 裴院长教你如何营养配餐刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 第八篇:糖尿病患者的营养配餐 糖尿病是近年来发病率高、知晓率低、并发症高的疾病,其实这种疾病初发时,如能及时介入饮食治疗,症状就可以得到控制.糖尿病病人该怎么吃?我出个营养配餐食谱请大家试...
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286. 科学的喝牛奶方法刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 1.牛奶可加热,但不要煮沸.因为煮沸后,有的维生素会被破坏,且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀,影响吸收. 2.牛奶可加糖,但加糖量不可超过10％.即100克牛奶加糖应低于10克,否则会形成"高...
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287. 冬病夏治正当时——中医冬病夏治三大方略刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 冬病指某些好发于冬季,或在冬季加重的病变,如慢性支气管炎、哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病.夏治是指利用夏季气温高、机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡...
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288. 糖尿病的中医特色疗法刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 糖尿病的中医特色疗法内容极其丰富,除了口服中药外,还有针、灸、熏、贴、蒸、洗、熨、吸、推拿、导引等诸多方法用于临床.早在隋朝,中医就已经运用气机导引治疗糖尿病了,现代临床运用中医特色疗法配合...
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289. 如何筛查出会遗传的大肠癌刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 大肠癌是发生在结直肠黏膜上皮的恶性肿瘤.由于当下人们的生活习惯发生了改变,高蛋白、高热量、高脂肪、低纤维的饮食模式大行其道,导致与生活方式息息相关的大肠癌的发病率逐步上升.据国家癌症中心20...
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290. 哪些情况下需要去医院筛查肿瘤刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 由于恶性肿瘤的潜伏期很长,尽管早期不易被发现,但身体有时还是能够发出一些警示信号,此时应予以重视,及时到医院检查和治疗. 一、恶性肿瘤的十大警示信号 (1)体表出现肿块并且在短期内快速增...
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291. 高血压病人常见焦虑和抑郁的诊治刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 2018年5月17日是世界高血压日,专家披露了高血压的12大危险因素:遗传、年龄、性别、超重和肥胖、吸烟、饮酒、不良膳食结构、睡眠障碍或不足、缺乏体力活动、高血脂、糖尿病和精神紧张.其中精神...
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292. 葛氏捏筋拍打疗法刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 一、捏筋拍打疗法治疗眠伴头晕头痛 睡眠是生活中不可或缺的一部分,通过充足的睡眠,身体和精神都能得到充分的休息.所以当睡眠出现问题的时候,就会极大地影响健康、情绪以及生活质量.失眠是一种由多...
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293. 避免饮料、奶制品与药物合用刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 所有的口服药物在体内都要经历一个吸收(在胃肠道)、代谢(在肝脏)、分布(全身血液)和排泄(经过肾脏或胆道)的过程.很多饮料(如酒精、绿茶和西柚汁)都可能影响药物的吸收、肝脏代谢等过程,因而可...
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294. 大肠癌防治食疗药膳刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 1.素炒紫苋菜 材料:鲜紫苋150克,大蒜30克,芝麻油20克. 做法:取鲜嫩紫苋菜洗净,大蒜切成细粒;锅中不放油,烧热后下苋菜干炒至熟装盘,与蒜粒、芝麻油、酱油、食醋拌匀即成.佐餐食用...
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295. 我用有氧运动抗击慢阻肺刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 我今年97岁,50岁时,由于胃溃疡造成大出血,手术切除了2/3的胃,尚未恢复又患上骨髓炎住进医院,期间又动了2回手术,口服、注射、外用各种抗菌素,虽然命保住了,但身体完全没有了抵抗力.稍有风...
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296. 规律养生,雷打不动刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 我现年84岁,身体健康,面色红润,耳聪目明,腰板挺拔,关节灵活,体检时各项指标均合格.我的养生心得是: 一、勤于学习、健脑益智 退休后,我学习了大量的中西医学知识,写了大量的学习笔记.为...
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297. 益寿文摘刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要：
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298. 康博士信箱刊名： 健康指南发表期刊： 2018年8期页码:摘要：
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299. 树活风雨土,人活精气神刊名： 健康指南发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 很多老年人容易出现"黄昏心理",常产生惆怅之感和悲观失落情绪,甚至遇事容易激动气恼,导致生活质量下降,也严重影响健康. 其实,老年是人生的成熟期,有着金色的生命力,还有一大片蓝天去翱翔.梁...
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300. 痴呆离我们有多远刊名： 健康指南发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 9月21日是"世界阿尔茨海默病日",又被称为"世界老年痴呆日"和"国际失智症日"."世界老年痴呆日"是国际老年痴呆协会1994年在英国爱丁堡第十次会议上确定的,在这一天,全世界60多个国家和...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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