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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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421. 慢性支气管炎患者的饮食调养刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 慢性支气管炎是在内外因素反复作用下所发生的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症.主要临床表现可概括为“咳”“痰”“喘”“炎”四症,以长期反复咳嗽最为明显;常可并发阻塞性肺气肿,逐渐...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 人们都知道补钙的好处,补钙可以有效降低骨质流失,舒缓骨质疏松的症状.然而绝大多数人却没有补充叶酸的意识.医学证实,一旦缺乏叶酸,可引起贫血、智力退化性综合征、脑中风等症概率直线上升. 一、...
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423. 科学饮食预防心脑血管疾病刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 近年来,心脑血管疾病的发病率越来越高,严重危害了我们的健康.预防心脑血管疾病发作,最重要的就是对血管的保养.因此,怎样呵护血管、预防心血管疾病对健康来说很重要. 一、低脂饮食防范心脏病 ...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 第十二篇:骨质疏松患者的营养配餐 老年人骨质疏松症往往会直接影响其生活质量,令患者感到痛苦,家人则对此不知所措.因此,研究老年人骨质疏松吃什么?怎么吃?会减轻和舒缓骨质疏松症给中老年人带来...
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425. 糙米有益健康多吃存在隐患刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 糙米是水稻去除稻壳之后的产物.在生活贫困的年代,它曾是人们的主粮,现在生活条件改善后,大多数人吃的是精米、精白面粉、高脂肪、高蛋白食品,随之而来的是肥胖、高血脂、高血糖、高血压、癌症等富贵病...
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426. 善用龙眼补虚弱刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 龙眼即桂圆,富含营养,是一味上品中药.具有显著的补血安神、治疗虚弱病症的良好效果,自古广受人们喜爱,更视为珍贵补品,故有“南桂圆,北人参”的说法.身体虚弱、以及贫血、失眠、神经衰弱、心力不足...
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427. 名医经验谈——自带灵丹妙药治疗常见疾病刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 石学敏教授是我国著名针灸学专家、中国工程院院士、国医大师,是国家有突出贡献的中医专家.本刊特摘录他应用穴位针灸和按摩治疗常见病的宝贵经验,供大家在养生治病、自我保健实践中学习应用. 一、养...
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428. 冬季养生,捍卫阳气不生病刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 冬季是外感疾病与心脑呼吸疾病最多发的季节,冬季养生的首要任务是防病,最重要的措施是补虚温阳以抗寒祛寒.下面,重点介绍一下冬季养生补虚温阳的具体措施. 一、冬季养生先补虚 人体生病,与“体...
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429. 中老年妇女应警惕卵巢癌刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 卵巢癌是女性生殖器常见的三大恶性肿瘤之一,以更年期和绝经期妇女的发病率较高.据报道,我国每年约有5.2万名女性被确诊为卵巢癌,约2.2万人死于卵巢癌,其死亡率居妇科恶性肿瘤之首.卵巢癌如能早...
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430. 老年期抑郁障碍不容小觑刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 抑郁障碍是老年人最常见的精神障碍.广义的老年抑郁障碍指老年(通常是≥60岁)这一特定人群的抑郁障碍.它以抑郁心境为主要的临床表现,一般病程较冗长,具有缓解和复发的倾向,部分病例预后不良,可发...
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431. 脑科学时代的心身干预②刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要： (接上期) 3.内视体内空间的操作方法与保健作用 (1)树立物质世界具有“空间特性”的观念.内视体内空间的方法并不复杂,我们肉眼看到的空间具有空间物理特性,我们肉眼看到的实体物质,同样也...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 我国冬季北方干冷、江南湿冷,对火力衰退的老年人来说,健康面临着严重考验.为了应对冬季多发的流感、支气管炎、肺炎、关节炎等,老年人需要加强温阳抗寒锻炼.中国传统养生功,有许多应对冬寒的养阳气、...
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433. 用药不可忽视细节刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 用药要具备用药的常识.看似简单的用药,实则包含许多细节问题,它关乎到吃下去的药片是否真能在人体内发挥它本该有的功效,所以,日常用药千万不能忽视用药细节. 1.选对吃药的时间 一般说明书上...
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434. 子宫、卵巢癌食疗药膳刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 女性生殖器恶性肿瘤中,中老年人发病率最高的是宫颈癌和卵巢癌.中医认为与冲任失调,下元亏损,湿热、痰湿与瘀血互结于小腹,形成症积所致.治疗上宜采用多种方法,食疗药膳也有用武之地,特别是能辅助它...
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435. 顾泉雄:文化长者的精彩人生刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 见到今年已经82岁的顾泉雄老先生,不禁被他儒雅绅士的风度所吸引,他西服合身、身材魁梧、腰挺背直,深邃的目光中带着温和的暖流.与这位充满智慧的老人交谈,是一次极好的学习机会.采访中,顾泉雄不时...
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436. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要：
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437. 打好冬季健康保卫战刊名： 健康指南发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 多少春夏秋冬,我们度过了超过大半个世纪的风风雨雨,迎来了祖国的盛世华年.安享幸福的今天,迎接更加美好的明天,鼓励我们每个老年人坚守自我保健的防线,努力实现健康长寿的心愿. 同时也必须正视,...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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