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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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1. 激进地延长生命刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 人类平均多活15年,今天已是一个现实的目标.国际抗衰老医学的先锋学派认为,抗衰老医学的奋斗目标不仅要延长二三十年的健康寿命,而且要努力阻断衰老.可见,世界正进入激进地延长寿命的时代. 英国...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病,是全球患病率和病死率最高的疾病之一,占全球常见致死原因的第4位,预计到2020年将进一步上升至第3位.其危害重大.我国目前有将近7700万例患者.我国的近期研究有一...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 老年人群免疫功能下降,多患有慢性疾病,身体虚弱,容易发生细菌病毒感染,肺部发生感染率最多.细菌病毒感染可诱发老年多器官功能障碍综合征,一旦发生这一状况,病情严重,病死率高,应引起老年慢病患者...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 上消化道出血是老年人常见急症,老年人在病因、危险因素、临床表现、处理原则方面与中青年人均有不同,了解老年上消化道出血的防治特点,对广大老年人健康具有重要意义. 一、防范上消化道出血的危害因...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： (接上期) 八、糖尿病急性并发症 糖尿病对人体的危害与其并发症密切相关.糖尿病的并发症包括急性并发症和慢性并发症两大方面.急性并发症主要是由于各种原因引起血糖异常波动所导致的代谢紊乱状态...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 现在中国人均预期寿命已经从1981年的67.9岁提高到2016年的76.5岁.由于地区发展不平衡,目前上海、北京等地的人均预期寿命均已超过80岁,成为中国内地人均预期寿命最高的地区.此外,中...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 20世纪90年代,抗衰老医学经历了第一次繁荣期,但很快又退落了,因为仅通过若干激素制剂和维生素片,是不足以应对衰老这一复杂现象的.近年来,抗衰老医学又重新兴盛起来,衰老的因素获得了分子层面的...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 我国已进入老龄化社会,65岁及以上老年人已达1.5亿.据统计,在65岁以上的老年人所遭受到的危害当中,有一半是跌倒造成的,按30％的发生率估算,每年将有4000多万老年人至少发生1次跌倒.严...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 肠道息肉是中老年人的多发病,绝大多数的息肉是良性的,但也有一部分息肉会诱发肠道癌症.据调查,50岁以上的人群是肠息肉的高危年龄,而且年龄越大,肠息肉的发生率越高.70岁以上的老人约有5成会出...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 人体如同一个复杂的机器,每个脏腑器官都有最初的设计和使用寿命.如果我们能找到保持和延长脏腑正常运转的方法,就能减少人体结构的损耗和故障,保持生理平衡与健康.根据这一原理,有没有能延长身体器官...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 腰椎间盘突出症是引起中老年人腰腿痛最常见的疾病.有研究统计,轻体力劳动者约有53％、重体力劳动者中约有64％的人会出现腰腿疼,其中约有35％的腰腿疼患者会发展成为腰椎间盘突出症.因其导致坐骨...
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12. 刷牙出血是身体在报警刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 很多人都有牙龈出血的经历,尤其是在刷牙时发现牙龈出血或者在吃较硬的食物如苹果、馒头后发现食物上有血迹,往往有些患者担心自己得了血液系统的不治之症.其实,绝大多数情况下,是牙龈的炎症甚至牙周炎...
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13. 掌握健康指标,做好健康管理刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 随着人均寿命的延长,老年病患者必然会有所增长.钟南山院士曾说:“最好的医生是自己”,中老年人掌握一些基本健康指标,可以帮助自己活得更长更好,减少带病期,促进健康长寿. 1.心率(脉搏)指标...
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14. 保持健康大脑的饮食策略刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 随着人口老龄化加剧,老年性痴呆的发病呈增长趋势.据统计,中国患有老年性痴呆的约有1000万人,65岁以上人群发病率为5％,80岁以上发病率超过30％.目前该病缺乏有效的治疗方法和药物.但有充...
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15. 百岁寿星的饮食秘诀与喜好刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 年高而不老,寿高而不衰.这句话清晰地道出了百寿老人的健康生活状态,他们的长寿秘诀值得我们借鉴.饮食对健康长寿十分重要,就让我们来看看几位百岁寿星的饮食秘诀和喜好. 张徐氏:喜欢吃红烧肉 ...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 植物世界有一个神奇特点,色彩最艳丽的植物味道最好,因为它们富含丰富的赋予植物强大生命张力的化学物质.科学研究证明,富含丰富植物化学物质的水果和蔬菜,具有促进健康的确凿证据.在传统饮食习惯基础...
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17. 盘点糖友可吃的水果刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 最近牛津大学的科学家研究发现,糖尿病患者中吃较多新鲜水果的人死亡率下降,同时患微血管和大血管并发症的风险也会降低.推测与各种新鲜水果富含自由基的天敌——大量类胡萝卜素、黄酮多酚类天然抗氧化剂...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 第十一篇:慢性胰腺病患者的营养配餐 当前,急慢性胰腺病已经成为不分年龄段的病种,许多老年人也被此病所困扰,时时痛得不知所措.近些年,很多人患脂源性胰腺炎,奇痛无比,直接危及生命,病因很简单...
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19. 椰子油的营养奥秘刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 椰子油是目前世界上所发现具有最多功效的天然油脂,特点在于含有60％的中链脂肪酸,而中链脂肪酸与母乳成分一样,是唯一有益于糖尿病的油脂,可改善糖化血红蛋白及改善胰岛素抗阻,还具有抗菌抗病毒、迅...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 韩国针灸大师金南洙在80多年的临床实践中,创立了调和五脏六腑、维持阴阳平衡的无极保养灸,可让患者摆脱疾病,让亚健康者恢复健壮.金老一辈子没有吃过药,只是每天做一次无极保养灸,现今已经百岁了,...
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21. 中药补髓壮骨对抗筋骨老化刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 众所周知,筋骨日益老化与骨质疏松是每个老年人都会面临的问题,很多老年人由此引发退行性骨关节炎,加速了衰弱与衰老.对抗筋骨老化,是每个老年人的愿望. 很多老年人发现,服用钙片与维生素D并不能...
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22. 前列腺癌早期发现、早期治疗是关键刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 前列腺癌是男性生殖系统最常见的恶性肿瘤,在美国,前列腺癌的发病率已经超过肺癌,成为第一位危害男性健康的肿瘤.前列腺癌的患者主要是老年男性,发病年龄在55岁前处于较低水平,55岁后逐渐升高,新...
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23. 免疫治疗开启肿瘤治疗的第三次革命刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 北京时间10月1日17时32分,美国免疫学家詹姆斯·艾利森和日本医学家本庶佑获得2018年诺贝尔生理学或医学奖.获奖理由是:他们通过抑制免疫负调节,发现了新的癌症疗法.免疫治疗开启了肿瘤治疗...
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24. 脑科学时代的心身干预①刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 在自由驰骋的思维世界里,意念的力量无比神奇强大.在科学似乎无所不能的今天,已经揭示出精神活动在体内以电磁波和神经化学效应,影响着身体的每一个细胞;在体外也可以通过意念的脑电波控制假肢和启动汽...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 五行健骨操是以中医易筋经、八段锦、练功十八法、少林内功、太极拳等为基础,并结合现代康复医学骨质疏松的相关理论及研究而创编的.经7年临床研究与社区推广发现,练习者骨质状况有明显改善,已作为上海...
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26. 怎样正确选用感冒药刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 感冒是一类常见疾病,无论何时,稍不留神就会遭到侵袭.患者通常会在药房自行购药或在自家药箱中,找到看似与自己症状契合的常用感冒药物进行服用治疗.殊不知,越是常用的、熟悉的药物,越会存在一定的风...
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27. 前列腺癌食疗药膳刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 前列腺癌是男性老人常见的恶性肿瘤,欧美发病率高,我国低于西方,但近年来有增高的倾向.本病早期无症状,发现即为晚期,且多有转移,病情复杂,食疗药膳对缓解病情有一定辅助作用,特别是配合术后有较好...
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28. 《健康指南》给了我新生刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 我是中国航天科技集团公司北京航天动力研究所的一名退休科技人员,今年81岁. 同时,我也是一名严重的甲状腺功能减退症患者.多年来,我一直出现畏寒、怕冷、颈部剧烈疼痛、头晕乏力、皮肤干裂、肚胀...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 健康掌握在自己手中,只有懂得增进健康的科学知识,做到合理饮食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡,才能永享长寿安康.我今年93岁,眼不花、背不驼、腰不弯.每天上、下午看书刊2～3小时,这都得益于《...
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30. 康博士信箱刊名： 健康指南发表期刊： 2018年11期页码:摘要：
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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