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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
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医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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1. 朱爷爷的长寿秘诀刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 朱爷爷是我身边不多的长寿老人,今年满90岁,至今耳不聋眼不花,能自由出门去喝茶.早年,他是骑自行车出去玩的,75岁那年,儿女们将他的车没收了,他于是就开始拎着茶瓶踱着方步出行,所过之处皆有笑...
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2. 别总在“指尖上生活”刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 周末,窝在床上刷微博、看帖子,很是惬意.朋友来短信问:要不要去爬山?我简单地回了句:不去,手指头正忙着呢.她又回过来一条:别整天在“指尖上生活”啦,外面景色可美了,你别错过了这大好时光啊. ...
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3. 给生活添点愉悦刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 几天前,一位朋友向我感慨:“有些人的心真细啊!”一件很小的事给了他很大的触动. 事情是这样的:不久前他买了辆新车,视若珍宝,放在小区怕划了,行在路上怕剐了.偏偏这时有人来借车.借车的人是他...
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4. 冬季谨防心脑血管疾病刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 气候变化时,血压波动性增大,导致脑出血、脑梗死等病例增多.尤其是中老年人,血管弹性本身就比年轻人差,所以出现脑出血等意外的概率更高.寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,周围...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 老年人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人在冬天都易发作慢性支气管炎,寒冷刺激也容易诱发哮喘.冬季寒冷、干燥的空气,都要经过肺这个气体交换站进入体内.此时若不加注意,不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要：
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7. 运动调整二点 保证健康刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 调整时间 冬天不但寒冷,污染更严重,尤其是早上太阳没出来之前.建议将冬天运动时间选在太阳出来之后,以下午三四点钟最为适宜. 调整方法 运动会让呼吸加快,再加上冷空气的刺激,很容易引起哮喘....
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8. “跨界”蔬果你吃对了吗刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 食品归类不仅仅是个分类问题,对我们安排每天的营养供应也非常重要.因为每一大类食物的营养价值都有类似之处,彼此往往可以互相替代;而不同类食物的营养价值则相差较远,互相替代就比较困难.而“跨界”...
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9. 冬季上火生吃萝卜熟吃梨刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 冬天气候干燥,再加上燥热的室内环境,导致体内上火频发.在饮食方面,冬天常吃的火锅、烧烤等会让人“燥上加燥”,食用后容易使体内积热,导致肺火、胃火等人体的内火旺盛. 通过饮食调理能缓解上述症...
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10. 有助净化血管的好食物刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 人体在新陈代谢过程中会产生不少废物,常见的如氨类、肌肝、尿素氮等.尽管人体内部具有一定清除自身毒素、净化血液的能力,但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时,废物就不能有效地排出.科学饮...
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11. 食物巧搭配 营养增一倍刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 每种食物只含有部分营养素,若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配,更有利于人体吸收,使营养价值成倍增加. 豆腐配海带 豆腐营养丰富,含皂角苷成分,能抑制脂肪的吸收,促进脂肪分解...
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12. 中医验方帮您灭冬火刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 入冬以来,天干物燥,患感冒的人不少,感觉“上火”的人也很多.冬季上火的原因大多归于燥:一是天气干燥;二是室内取暖,温度高;三是进补季节,许多人饮食过于温热,如涮羊肉等.另外,年末压力加大,许...
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13. 通往幸福的爱情地图刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 好莱坞动画电影《飞屋环游记》中,78岁的卡尔深知去世的老伴艾丽一生最大的梦想就是到“仙境瀑布”旅行,于是年迈的卡尔带着老伴的照片、遗物以及对她的深深思念,乘着他们的小木屋向“仙境瀑布”出发了...
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14. 有瑕疵的伴侣也很好刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 在我的家乡,婶子大娘们常常挂在嘴边一句话:“两口子一样,活不到天亮.”意思是说这世界上没有可心到十全十美的夫妻. 婶子大娘们不是哲学家,她们的经验之谈常常被当作唠叨.对此,年轻人总是不屑一...
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15. 性爱里的“为什么”刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 性是一门大学问,很多人充满疑问,又不好意思开口问.为此,我们通过网络、信件等方式,收集了人们在性方面的一些常见问题并做出解答. 人为什么会做性梦?性梦多见于未婚男女,尤其在求爱期间出现的次...
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16. 男人也要关爱自己刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 传统观念中,男人是家里的顶梁柱,承受着更重的压力,这也让男人在病魔面前变得脆弱,甚至平均寿命要比女性少2～3岁.因此,男同胞们要对自己多一些关爱,为健康筑起一道防线. 每周吃一次鱼 鱼中蛋...
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17. 有妇科炎症能怀孕吗刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 问:我29岁,结婚5年,今年想要孩子,但检查出有阴道炎,HPV阳性,需要治疗吗?之前没有避孕,可半年都没怀上,这个病影响怀孕吗? 辽宁省人民医院妇产科主任白枫:首先需要明确的是,正常性生活...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 亲子运动是儿童游戏的一种重要形式,在儿童成长发展过程中占有重要的地位. NO.1 小手小手变变变 功能:锻炼小肌肉的协调与灵活,训练思维反应能力. 规则:说最后一个“变”字的时候,小手...
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19. 家有男儿愿当弱者刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 家长叙述:我儿子五岁半了,个头不大,平时说话做事都是怯生生地,有什么要求也不说,让我们猜.他胆子特别小,尤其是和小朋友爱那种有角色的游戏时喜欢做被警察保护的弱者;在玩有动物角色的游戏时也愿意...
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20. 90岁开始的精彩人生刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 詹姆斯·亨利出生于葡萄牙,4岁时随父母移民到美国,后来父亲染上酗酒和赌博,家庭陷入困境.于是,6岁的亨利走上街头成了一名报童. 长大成人后,亨利当过建筑工、面包师,为了赚到更多的钱,甚至还...
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21. 九十感言刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 我已跨过九十岁的大坎.报社离退休干部局的同志前来看望我,他们说:“人民日报社离退休老人年过九十的有三十八位,您是第三十九位.”没有想到,我居然能进入九十老人的行列.逝去的半个多世纪里,我风风...
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22. 如何打好“肿瘤牌”刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 肿瘤好似“同花顺” 老冯是做汽车配件的一个老板,有胆囊炎,平时喜欢喝酒.我建议他把胆囊切掉,他不愿意,因为他快60岁了. 一天晚上,老冯想赶晚班飞机到北京见客户.当时正下雨,他催司机开快...
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24. 慢性咳喘,养肾才是根本刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 慢性咳喘常见于慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘、肺气肿、肺心病等患者.天气转凉,慢性咳喘常常复发加重. 慢性咳喘治肾其实是有理论基础的,中医认为“五脏六腑皆令人咳...
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25. 胃痛 胃溃疡or十二指肠溃疡刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 腹痛、烧心、吐酸水等是消化系统溃疡的重要症状.但这一类似症状可能是胃溃疡,也可能是十二指肠溃疡.吃饭后疼痛明显的多为胃溃疡,而空腹或者进食3 ～ 4小时后(此时食物大多已完全消耗)疼痛明显的...
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26. 老年人贫血,当心肿瘤刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 病例1 吴大妈今年65岁,以前经常和老伴去附近的菜场买菜,最近这几个月好像变懒了,总想躺在床上,没力气,不愿动.她自以为年纪大了,也没多想.这天在外地工作的女儿回来看父母,看见母亲的脸色不...
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27. 头昏、头晕和眩晕不是一回事刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 头昏、头晕和眩晕虽同为临床常见症状,由于其受损靶器官和发病机制上的区别,临床表现互不相同,治疗原则亦各有别.但至今仍有不少患者和医生将其混为一谈,因而导致临床上的误查、误诊和误治病例实不少见...
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28. 正确洗澡 告别皮肤瘙痒刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 天气转凉后,人体皮脂腺分泌减少,皮肤缺乏水分和油脂,易出现干燥的问题.加上供暖后室内空气湿度下降,很多人会因为皮肤干燥而出现瘙痒.冬季,皮肤干燥的人应减少洗澡的次数,一周以1～2次为宜,每次...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要：
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30. 冬季保健养生瑶浴正当时刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年12期页码:摘要： 冬季,阴气胜于阳气,要谨防寒、湿、风外侵,冬主收藏,肾脏当令,养精蓄锐,以待来春.冬令之养生贵在于养藏、固精、益肾.中医认为冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜.冬季养生主要指通过饮食、...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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