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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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1. 淘不来的亲情刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 以前我在一家国企上班,工作清闲、收入不高,我觉得自己年纪轻轻,不能再这样混日子了.前段时间我跳槽到了一家外企,待遇提高了不少,但是只要到了公司就忙得像个陀螺,还要经常加班加点.不过,这样的生...
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2. 信息动态刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要：
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3. 看各国怎样管理无偿献血刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 1998年,中国正式通过了《献血法》,开始了无偿献血制,无偿献血工作取得了不小的成绩.而其他国家在管理无偿献血上也有自己的方式,不妨一起来看看. 德国:绝不浪费一滴血 随着德国无偿献血人...
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4. 节气养生重在顺时刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 节气与健康生活休戚相关 所谓节气,就是将太阳周年运动轨迹划分为24等分,每一等分为一个节气,统称二十四节气.它们分别是立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑...
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5. 冬季养生暖当先刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 冬季寒气袭人,给人以手脚冰凉的感觉.正所谓“寒从脚下生”,由于双脚距离躯干的位置比较远,皮下脂肪少,容易受到寒冷的刺激.说到暖身,人们往往想到泡脚.然而除了泡脚,还有没有其他方法能够帮助老年...
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6. “冬病冬治”正当时刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 随着“冬病夏治”逐年被更多的患者了解和接受,在三伏天接受药物贴敷等治疗的患者越来越多.根据“冬病夏治”患者的病情需要,在“冬病夏治”基础上,根据中医“善补阳者,必于阴中求阳”,在冬季阴气最盛...
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7. 小寒护好肾,来年少病痛刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 小寒是腊月迎春的第一个节气,此时“天气渐寒,尚未大冷”,故名小寒.因温度低,因此,“防寒保暖”是小寒养生的基本原则. 祖国医学认为,寒为冬季的主气,寒为阴邪,易伤人体阳气,且“寒主收引凝滞...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 想必很多人听说过青光眼,但不一定知道青光眼是第二大致盲性眼病,也是排名首位的不可逆致盲眼病,常见且严重危害人们健康、影响人们生活.近日,记者采访了济南市第二人民医院眼三科副主任刘伟,请她谈一...
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9. 给胃肠减减负刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 过完元旦又将迎来春节,节日里大快朵颐的吃喝让胃肠不堪重负,这时,需要吃些舒缓胃肠的食物,给胃肠减减负. 羊肉白菜粳米粥(消化不良):粳米能提高人体的免疫功能,促进血液循环和胃肠蠕动,对于防...
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10. 你不知道的食物等式刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 生活中,什么东西都讲究个等价交换,但食物中有关能量、蛋白质、脂肪的等式却不是人人都知道. 1瓶啤酒=200克米饭 啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料,经酵母发酵酿制而成.啤酒度数越低则能量...
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11. 我的抗感冒食疗方刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 温度下降再加上空气不好,让很多人都患上了或轻或重的感冒.感冒时饮食要清淡,避免摄入刺激性食物,同时应从新鲜蔬菜和水果中补充矿物质和维生素C、胡萝卜素等提高人体免疫力的营养素. 流清涕、鼻塞...
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12. 低调的营养高手刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 生活中有很多食物,就像少林寺的“扫地高僧”,深藏不露,实际上却有很多不被大家熟知的营养价值,下面为大家介绍几种常见的低调营养高手. 维生素C高手:薯类 新鲜的薯类不仅富含膳食纤维,也是维...
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13. 好粥道,用心熬刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 粥疗记载已有千年 中国人喝粥的历史至少有2000年以上.《周书》就曾提到,自黄帝时起,人们开始“烹谷为粥”.相对其他食物,粥的优势明显:制作简单、易消化、养胃肠,且因五谷肉菜皆可入粥,味道...
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14. 滋阴补肺:川贝母甲鱼汤刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 到了冬季,慢性支气管炎、肺结核患者的症状会更加明显,因此,煲一个能滋阴补肺、润燥止咳的川贝母甲鱼汤就非常适合. 做法:准备甲鱼1只,川贝母5克,大枣3枚,鸡汤1千克.将甲鱼切块放入蒸钵中,...
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15. 平肝养血:天麻当归鱼头汤刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 有头痛眩晕、气短、贫血等症状的上火、肝阳上亢人群,适合吃些平肝养血的药膳,用天麻、当归煲鱼头汤,可滋阴补虚,对于长期伏案工作的脑力劳动者也十分适合. 做法:准备鱼头500克,天麻、当归、枸...
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16. 欢度春节老年人要护好心脑刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 65岁的张大爷是一位高血压患者,已有10多年病史,平时每天坚持吃药.入冬以来,他出门买菜的时候总是感觉胸口憋闷,走几步就要停下喘口气,有几次还感觉像有东西压着胸口.上周二,在外地工作的女儿及...
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17. 燥气是冬季万病之源刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 寒冷的冬季是多种疾病的高发季节,自然也就成了很多老年人养生的重要时刻.为了预防各类慢性病复发,中医认为,老年人冬季养生必须从防燥入手. 燥气能诱发多种疾病 中医历来将“风寒暑湿燥火”看作...
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18. 控压通血管,呵护“心”健康刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： “心事”多,不良生活方式是“推手” 我国每5个成人中就有1人患心血管疾病,其中高血压患者已达到2.7亿以上.毋庸置疑,如此高的发病率,生活中的一些危险因素有很大的“功劳”.研究证实,随着危...
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19. 偏方+食补,应对冬季皮肤瘙痒刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 冬季,天气干燥,皮肤瘙痒的人越来越多.有人认为,皮肤瘙痒对身体影响不大,挠一挠或者洗个澡就好了.但他可能有所不知,过度抓挠、搓擦会破坏皮肤的屏障,而且有些皮肤瘙痒是身体发出的“求救信号”,提...
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20. 婚姻的主宰刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 我是家里姐妹四个当中的的老大,小时候,父母外出挣钱养家,我们就跟奶奶住,爸爸就把管束妹妹、开支家中费用的大权交给了我.因为这个原因,我自小就是一个很有主见的女孩. 先生是家中的独生子,性格...
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21. 吵架是个技术活儿刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 什么是老夫老妻的温柔? 架吵完了,摔门而出,顺便买了个菜又回来了. 有研究表明:自称从不吵架的夫妻,通常在短期间内对婚姻满意度比一般人高,可是三年之后这群不吵架的夫妻婚姻满意度反而会比那...
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22. 新妈妈总睡不好怎么办刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 刚经历分娩的新妈妈,身体需要好好调理,良好的睡眠有助于新妈妈放松身心.然而,能量消耗、饮食不当、宝宝哭闹、神经内分泌的适应性调整等因素,都会让新妈妈睡眠变差,影响产后恢复. 想要改善睡眠质...
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23. 30岁以后定期查卵巢刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 卵巢是女性重要的内生殖器官.但临床中发现,很多女性朋友并没有对卵巢健康产生足够的重视. 如常见的卵巢囊肿,在月经来临之前,容易引发小腹胀痛和局部性疼痛,很多女性不以为然,直接划入痛经之列....
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24. 时尚“武器”可能伤了下半身健康刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 商场导购、户外促销、礼仪模特、教师等职业女性,尤其是那些经常需要穿着高跟鞋的女性,身体处于重心前倾的状态,使得脊柱受力点发生改变,腰椎间盘受压迫和磨损,导致腰椎间盘突出,如果对坐骨神经造成压...
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25. 宝宝冬季洗澡一周2次就行刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 按道理说,即使冬季,也需要给宝宝勤洗澡,保持干净.因为宝宝正处在生长发育较快的阶段,身上会分泌出很多油脂和角质,勤洗澡,才能保证宝宝的健康.但是冬季寒冷,如果家里不是很暖和,宝宝洗澡很容易着...
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28. 退休生活,我坚持“三老”原则刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 要忘记过去,重视未来 我今年80岁,退休快20年了,原来在外贸系统工作,为党工作45年. 我总说自己的一生如同老牛拉车,拉了45年,时松时紧,经冬历夏,不算轰轰烈烈,也不算平平淡淡.在艰...
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29. 我们只会变得更好刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 每个人只能年轻一次,大家都歌颂青春的无价,但是每个人也只能中年一次,老年一次.人生每一个阶段都珍贵,何必妄自菲薄呢? 老实说,我并不喜欢年轻时的我,我觉得我当年不够充实,鉴赏力不足,自大无...
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30. 越跟不上,越要跟上刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年1期页码:摘要： 老年人都有个共同的表现,就是爱存东西. 因为人老了,没有安全感,如同不确定灾荒何时将至的念头,大家都得存粮. 问题是,你是不是该想想,时代不同了,街角就有便利店,除非你前不着村、后不着店...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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