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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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31. 博览刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要：
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32. 信息动态刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要：
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33. 夏季糖友稳糖有讲究刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 在炎热的夏季,糖友的血糖值普遍降低甚至趋于正常,如果糖友们利用夏季血糖自然降低的规律,将血糖有效地控制在正常或接近于正常的水平,会是一个很好的开始,也能增强治疗信心.
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34. 夏季食欲差,饮食调养有良方刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 合理选择食物,给胃肠减负 夏季新鲜瓜果蔬菜很丰富,价格也实惠,可多选择如下蔬菜:瓜类(冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等)、茄果类(番茄、茄子、甜椒等)、嫩茎叶类(小白菜、油菜、空心菜、芹菜等).这...
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35. 坚持运动,未雨绸缪做准备刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 准备充分 运动前应清楚了解自己的病情,包括血糖、血压、糖尿病慢性并发症情况等,最好与自己的医生沟通后再制订运动计划.运动前先测下血糖,过高或过低都不适宜运动.
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 常规体检时,脂肪肝可以说是检出率最高的疾病之一.很多人拿到体检报告时惊讶地发现,没有任何症状的自己已经是轻度或中度脂肪肝了.近年来,脂肪肝的患病率不断攀升,它已成为中国乃至全球的第一大肝病....
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37. 夏吃三道冬瓜汤刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 女性——海带冬瓜汤 海带富含胶质,可吸附肠道中的有害物质和毒素,而冬瓜是清热、降湿、利尿的食材,搭配起来,利尿通便,可为身体减压,尤其适合女性食用.做法是先把海带泡发洗净,冬瓜去瓤,洗净切...
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38. 科学调理促食欲刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 进入暑热天,大家都有同样的感触:没有食欲,这种情况可以通过饮食来调理. 夏天多喝水准没错,饭前1小时喝1杯水,不仅可以解除胃肠脱水状态,还可促进胃肠蠕动,促进食欲.不要饮用含糖饮料解渴,其...
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39. 西洋参:苦夏清补小能手刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： "夏过无病三分虚",盛夏就是酷热难耐,动辄出汗、气短乏力、吃不好、睡不香,被人们称为苦夏.此时,不妨使用夏日清补小能手——西洋参来缓解这些不适,尤其是体质虚弱、免疫力低、工作和学习压力大、不...
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40. 夏季养生五原则刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 健脾除湿 湿邪是夏天的一大邪气,加上夏天脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常食用健脾利湿之物,一般可选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、佩兰等.
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41. 老年人患关节炎不一定是风湿刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： "医生,我是风湿或类风湿不?"这是患有关节炎的老年人就诊时最常问的问题,还有一部分人就诊时就已经给自己诊断为"风湿"或"类风湿" 了,甚至开始用药或用各种保健品.其实,在老年人群当中,患有骨...
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42. 人老驼背有办法改善刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 养成好习惯 坐姿挺拔,避免让脊柱长时间保持弧形.如少坐低矮、柔软的沙发;减少下棋、打牌等需要久坐活动的时间或次数;偶尔久坐后可以做扩胸运动,帮助身体恢复正常状态.
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43. 居家护理老年人有十注意刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 第一,从居住的外部环境来说,要求小区应有适老设施,如台阶旁应有平缓的斜坡,方便轮椅上下;楼房应有电梯,平房应少台阶;楼梯、过道要增加照明,减少杂物,尽量减少老年人的跌倒风险.
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44. 好婚姻从厨房开始刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 母亲曾说过,"要看一个人家日子过得怎么样,只要看看这一家的厨房就好了;要知道一段婚姻好不好,也看看厨房就知道了." 厨房冷冷清清的,日子也冷冷清清的;厨房进进出出,热气腾腾的,日子也就热气...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 青春期乳房胀痛是长大的信号 9～13岁的女孩乳房开始发育,乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微的胀痛.初潮后,随青春期乳房的发育成熟会自行消失.
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46. 血压异常,来点特殊招数应对刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 1.清晨高血压,活动片刻再下床.不少老年人清晨血压明显升高,这种情况下,清醒后不宜立刻起床,先在床上缓慢活动活动再起身.有晨练习惯的人可适当推迟晨练时间,晨练前30?60分钟服降压药,活动强...
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47. 高血压患者别忽视非药物治疗刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 一要减轻体重.肥胖是原发性高血压独立的危险因素.减重可使血压不同程度地下降,并可明显减少同时存在的心血管危险因子.减重的方法之一,是减少主食和膳食中的脂肪成分,少食煎炸类和含糖较高的食物,搭...
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48. 膝关节要省着用刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 膝关节炎是中老年人的常见病,膝关节疼痛在中老年人中发病率很高,严重影响了他们的生活质量.事实上,很多膝关节炎的病根在年轻时就已种下,而且发病越来越趋于年轻化.研究发现,人类由于直立行走,在2...
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49. 游戏障碍:一种成瘾性疾病刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 游戏障碍的危害 大量研究表明,游戏障碍可导致一系列生理、心理、社会问题,游戏障碍者可能会出现体质减弱、焦虑和抑郁、注意缺陷多动障碍、人格异化、社交恐惧症以及物质依赖等问题,甚至出现违法犯罪行...
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50. 断"瘾"记刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 儿子玩游戏"上瘾"了! 这个爆炸性消息在我家传开来.好事不出门,坏事传千里.这当然不是好事,"出门不出门"都必须要将它熄灭在摇篮中——我们做家长的信誓旦旦. 儿子上了初中,学习辛苦,玩游...
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51. 遭遇性侵怎样修复心理创伤刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 性侵现象不被重视的同时,性侵受害者的情绪也经常被冷漠对待,甚至被简单粗暴地当成了"神经病". 其实,性侵后的创伤会涉及不同类型.成年后遭遇陌生人的强暴为I型创伤,最直接的后果是失眠、过度警...
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52. 长期熬夜会把脾气熬坏刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： "五一"小长假,刘大妈发现女儿天天熬夜追剧,有时看到凌晨后白天再补觉.刘大妈心疼女儿,劝她早睡.女儿却不以为意,说:"没事儿,早上我把窗帘一拉,就跟晚上睡觉一样."然而,熬夜后补觉通常无用,...
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53. 看药品说明书要避开误区刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 误区1:只看适应证,忽略禁忌证 药品说明书上的适应证指的是药物治疗的疾病或症状,我们常说的对症用药指的就是按照适应证用药.而禁忌证,在有些说明书中又称为禁用或忌用,指该药品不适宜应用于某些...
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54. 如何鉴别肝内和肝外胆管结石刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 发病机理不同:先说肝外胆管结石,胆囊结石的发生与机体代谢、遗传等因素有关,胆总管结石则多继发于胆囊结石和肝内胆管结石,原发的比较少见;而肝内胆管结石的发生机制目前还不是很清楚,可能与胆管感染...
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55. 枇杷膏并不是止咳神药刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 枇杷膏对于大家来说并不陌生,作为一款OTC(非处方)止咳中成药,其口感甜腻,很多人出现咳嗽的时候常选择服用.但并不是所有咳嗽用川贝枇杷膏都能对症,而且也没有预防流感的效果,希望大家不要盲目服...
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56. 用退热药严格掌握剂量刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 案例1 使用退热药须用对剂型 62岁的尚老伯被老伴用轮椅推进医院急诊科.他面色惨白,头耷拉在一边,呼之不应.医生检查发现,原本患高血压的他血压急剧下降,心率却远高于正常值.询问病史得知,尚...
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57. 严重过敏时的自救刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 过敏性休克是一种严重威胁生命的全身多系统速发过敏反应,可迅速出现全身皮肤瘙痒、潮红、荨麻疹、血管性水肿、哮喘、呼吸困难、喉头水肿、窒息、血压下降、心律失常、意识丧失、休克甚至死亡.过敏性休克...
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58. 老觉得累,泡荷叶补气祛湿刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 有一位42岁的女患者,体型稍胖,总是感觉神疲乏力,晨起、饭后更严重;四肢困重,脖子屈伸不灵,头昏重、呆钝;怕热汗多,大便黏滞不爽,舌体胖大,舌苔滑腻.
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59. 晒伤可用冰牛奶外敷刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 夏天是暴晒的季节,在外面工作或旅游可能会造成皮肤的晒伤,有时会出现红斑,严重的还会出现水肿水疱.晒伤局部有灼痛的感觉,如暴晒的面积过大,甚至可以出现全身发热等不适症状.
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60. 要游泳不要"游泳肩"刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 姿势不当游出"游泳肩" 无论是哪种泳姿,都需要借助上肢的力量前行.这些动作会让肩部的肌肉和肩袖反复负重,容易导致肩峰下滑囊炎和肩袖损伤.临床上所见绝大多数"游泳肩"患者,就是因为游泳者有肩...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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