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养生月刊
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Health Preserving
曾用名：
气功
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
主办单位：
浙江省中医药研究院
ISSN：
1671-1734
CN：
33-1265/R
出版周期：
月刊
邮编：
310007
地址：
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1. 董仲舒的 "寿在人为"刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 西汉著名哲学家董仲舒(公元前179年—公元前104年),曾任博士、江都相和胶西王相等,他曾向汉武帝上书,建议独尊孔子之术,得到采纳,奠定了儒家学说在我国政治思想中的地位.其著作《春秋繁露》是...
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2. 颈椎有病快来做做徒手操刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 徒手操简单易行,且随时随地都可以做,若能长期坚持,不但对颈椎病病人有治疗作用,对长期伏案工作或长期用电脑的易患人群预防颈椎病也大有好处.徒手操的具体做法如下.
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3. 步态异常疾病表象刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 每个人的步态,即走路时的姿态,神经系统起着相当重要的作用.当你身体某系统中的某个环节受到损害时,就会表现出各种各样的步态,临床医生可借助观察各种不同的步态来判断病变部位和性质.常见的步态有以...
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刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 老年人由于机体各系统生理机能衰退,患病后往往导致长时间卧床,有的甚至卧床至生命终结.老年人常见的脑血管意外、下肢骨折以及严重心肺疾患,都是长期卧床的重要原因.做好卧床病人的护理工作,对于促进...
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刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 成语"不合时宜"源出《汉书·哀帝纪》:汉哀帝妄听夏贺良等一伙骗子的话,企图通过更改年号和计时方法等手段,以求得自身的健康和国家的太平.结果不但没有达到目的,反而造成了一系列不良后果.
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6. 中医用药如用兵刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 清朝的乾隆年间,有一位叫徐大椿的名医.他的著作《医学源流论》里有一篇"用药如用兵论",非常巧妙地把《孙子兵法》与中医治病联系起来,生动而精辟地总结出了中医治病,尤其是用药的方法.他说,我们防...
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7. 百岁国医大师李辅仁养生经刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 国医大师李辅仁,河北省香河县人,生于1919年6月26日.李老出身于中医世家,幼年即随父、兄研习中医经典著作,1939年拜名医施今墨为师,成为施氏嫡传弟子.1954年至今,他在北京医院中医科...
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8. 清热解毒用芦荟刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： "蜈蚣掌作颜霜用,芦荟瓣能医毒邪.食用美容皆尚品,攸然自信享流霞",这是诗人赞美芦荟的诗句.芦荟为百合科多年生肉质常绿草本植物,原产于地中海、非洲,因其易于栽种,现已遍及世界各地.如今芦荟在...
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刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 诗 词 赏 析 这首诗写出了诗人对友人所赠送龙眼为礼物的感激之情:龙眼在秋天成熟,算是一珍奇之物.它生长在瘴疠之乡,却丝毫没有被瘴气侵袭损伤其美玉一样润泽莹洁的"肌肤".荔枝高雅超凡脱俗,...
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10. 红取风霜实青看雨露柯刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 据记载栀子有数种,入药者为山栀子,其花甚香.《山谷诗话》:"染栀子花六出、虽香不浓郁.山栀子花八出,一株可香一圃." 古人多喜欢栀子,甚至把栀子比作与财富一样贵重.《史记·货殖传》:"千亩...
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11. 人老了, 日子就得玩着过刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 退休之后,我和老伴一门心思地开始了我俩的"玩之旅". 在玩法上,我和老伴各有偏爱.我爱爬山和骑自行车旅行,有一帮情投意合的"驴友",隔三差五,大伙就三五成群、有说有笑地游山玩水.老伴儿喜爱...
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12. 唱歌,让我重振生活的信心刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 退休前,我就被神经衰弱导致的失眠症困扰着,经多方治疗,均效果一般,令我痛苦不堪.当时我想:这也许是工作紧张所致,待退休后没有了工作压力,会自然康复的.
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13. 情绪止损使人生更和谐刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 情绪稳定,会利己利他,不良情绪不仅对自己身心有害,也可能影响他人. 有的人发泄完自己的恶劣情绪,自圆其说称自己就是这样的暴脾气,是没办法克服的;有的人称自己是"刀子嘴,豆腐心",对人无恶意...
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14. 古籍丛刊刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要：
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15. 小雪养生重在养肾刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 小雪一般在每年公历的11月22日或23日.小雪表示降雪的起始时间和程度.民间有"十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪"的说法.古籍《群芳谱》中说:"小雪气寒而将雪矣...
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16. 阳光是良药刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 出门防晒几乎成了年轻人的必修功课,特别是在夏天,防晒霜、防晒服、帽子、遮阳伞……将自己全身上下裹得严严实实.这固然能在一定程度上防范紫外线对皮肤的伤害,但过度拒绝阳光的行为却也可能引发其他问...
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17. 睡眠养生六要刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 睡眠有助于精神及体力的恢复,中医讲究阴阳和谐,营卫调和,良好的睡眠还有助于预防疾病、缓解疾病进展,并有利于延年益寿.要想睡眠养生,请注意以下六要.
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18. 有滋有味品甘蔗刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 从水果市场路过,忽见一株株成人般高度的甘蔗摆在许多水果摊上,十分引人注目,惹得人选购品尝.哦,今年新鲜的甘蔗已经成熟面市了. 甘蔗,又名甘柘、诸柘、诸蔗、干蔗等,禾本科一年生或多年生草本植...
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19. 冬食猪蹄赛熊掌刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 冬天吃猪蹄,是老人大补气血的良方之一.中医学认为,人到了一定年纪,肾精虚损,腰酸腿软,驼背,步态蹒跚等现象就容易发生,这时不妨食用猪蹄,有助填肾精而使腰腿健.猪蹄营养丰富,据测定,每100克...
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20. 十月萝卜赛人参刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 俗话说"十月萝卜赛人参",意即在农历十月多吃萝卜,犹如吃"人参"一样受益. 萝卜,又名萝白、莱菔,为十字花科萝卜属,一二年生的草本植物,根肉质,供食用,是广大群众喜爱的家常蔬菜.萝卜原产于...
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21. 品味鱼圆味无穷刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 从蒋坝归来,老伴问我:"蒋坝什么最好吃?"她这样跟我开玩笑,是出于一个"小插曲". 那是二十多年前,我出差到洪泽湖东畔的古镇——蒋坝,幸遇老同学赵君,他非要为我"接风洗尘"不可,两个多小时...
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22. 家乡美食臊子面刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 晋南地区,民间广为流行一种喜庆、吉祥面食."臊子",《辞海》中的释义是:"臊子,同燥子.肉末儿.《水浒传》第三回:再要十斤寸金软骨,也要细细地剁做臊子."可见当时已有了臊子面.臊子面不仅富有...
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23. 强健心肺可跳绳刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 跳绳作为一种"强心"的运动,在全世界范围内都得到了重视.跳绳对心脑血管、肺功能均有一定好处,并且能够改善骨质疏松,增加神经系统协调性,还有助于青少年的智力发育等.
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24. 适合老年人的低强度运动刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 生命在于运动,但随着老年人年龄的不断增长,高强度运动不仅有损关节,对心脏来说负荷也过重了.美国运动协会专门为老年人推荐了6种简单易学的低强度运动,老年人不妨学一学.
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25. 古村牌坊留风范刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 近日参加了当地一家旅行社安排的徽州两日游,走进了安徽省黄山市徽州区歙县城西北的古村落许村.听说这里牌坊林立,古祠散落,沿街鳞次栉比别墅式民房纵向伸延,更有乡贤辈出,誉满江佑,乃徽州地区的一块...
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26. 水墨丹青白马涧刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 姑苏西郊白马涧所处的地势,实在是蛮不错的,天平山、支硎山、花山……逶迤起伏,黛色的山峦氤氲水气般扑伏着将龙池和凤潭两池碧潭掬揽入怀,欸乃,一声山水绿!
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27. 人生有度方坦然刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 那天,我退休前单位的好友李姐叩响了我家的门,一进门来,便见她一脸的难色且话语吞吞吐吐.我是个爽快之人,让她赶快道出其中的原委.
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28. 诗吟药食传百世刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 北宋时期的苏东坡,是著名的政治家、文学家,还是个中医药学家.他懂医理,通医学、养生之道,东坡为药食写诗,流传下来的亦不少. 生姜 苏东坡有一次与好友姜至之等人饮酒,高兴之时,姜至之提议行...
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29. 古诗中的雪天美刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 寒冬渐近,古代喜欢赏雪吟诗的文人有很多,而且风雅有趣. 唐代诗人白居易下雪天最喜欢和人畅饮,除了那首著名的《问刘十九》,还曾写下过这样的句子:"一盏寒灯云外夜,数杯温酎雪中春."白居易对雪...
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30. 肉苁蓉刊名： 养生月刊发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 殊乡春色不曾浓,才力新兼病思慵. 一枕清风闻格磔,半瓶香雪浸苁蓉. ——元·王逢《园馆杂书二首·其二》 诗人在诗中描绘了异乡的春色并不浓郁,因能力尚可,新兼任了官职,但病情又使我慵惰....
养生月刊基本信息
| 刊名 | 养生月刊 | 主编 | 柴可群 |
| 曾用名 | 气功 | ||
| 主办单位 | 浙江省中医药研究院 | 主管单位 | 浙江省中医药管理局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1671-1734 | CN | 33-1265/R |
| 邮编 | 310007 | 电子邮箱 | ysyk1980@163.com |
| 电话 | 0571-88849074 | 网址 | www.zjtcm.gov.cn |
| 地址 | 浙江省杭州市天目山路132号 |
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