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养生月刊
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Health Preserving
曾用名：
气功
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
主办单位：
浙江省中医药研究院
ISSN：
1671-1734
CN：
33-1265/R
出版周期：
月刊
邮编：
310007
地址：
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301. 当心"牙疼"藏疾病刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 不少老年人认为"牙疼不是病",以致他们不把牙疼当事儿看待.这是因为我们通常认为牙疼多数是龋齿,也就是虫牙引起,而虫牙似乎不是什么大不了的毛病.实际上,牙疼绝不仅仅是虫牙可以引起,很多全身疾病...
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302. 老年人用药七忌刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 老年人病多,用药也多.可老年人肝肾功能减退、代谢功能衰退,很容易发生中毒或不良的反应.因此,一般说来老年人用药应忌以下七点. 一、忌任意滥用.患慢性病的老年人不能滥用药,尤其不明原因就随意...
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303. 慢性咽炎茶方调刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的弥漫性炎症,发作时可有咽部干痒、微痛、灼热、异物感、刺激性干咳、频频清嗓、吐白色黏痰等症状,严重时可引起恶心呕吐,教师、歌唱家、导游等长期用嗓的职业人...
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304. 杨绛的养生之道刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 杨绛,本名杨季康,是我国著名女作家、文学翻译家.她1911年7月17日出生于北京,1932年毕业于苏州东吴大学,同年考入清华大学研究生院.后来邂逅作家钱钟书,结为连理.2016年5月25日,...
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305. 国医大师李济仁的养生法刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 李济仁(1931-2021),人如其名,注重立德,"济仁"二字,意为"仁心济世".7岁时李济仁开始学四书五经.他天资聪颖,乐于思索.1943年,他遵从"天下之至变者,病也;天下之至精者,医也...
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306. 名人养生拾趣刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 古今中外的许多名人,十分注意养生健身.因此,他们不仅拥有比常人更健壮的体魄和更长的"天年",而且靠"雄厚"的身体"本钱"和孜孜不倦的追求,创造出比常人更辉煌的业绩而垂青史册.他们的养生各有诀...
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307. 百啭无人能解因风飞过蔷薇刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 春归何处?寂寞无行路. 若有人知春去处, 唤取归来同住. 春无踪迹谁知? 除非问取黄鹂. 百啭无人能解, 因风飞过蔷薇. ——宋·黄庭坚《清平乐》 [古词今译] 春天回到了...
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308. 镇江"金山翠芽"拾趣刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 相传,高品香茗"金山翠芽",原产于镇江金山禅寺西北一座小山(古称金鳌岭)上,为北宋金山寺住持佛印长老所种植.据清《金山志》记载:"金鳌岭在山西北,横亘七峰阁下,日照如金."因金鳌岭毗临长江,...
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309. 满架秋风扁豆熟刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 秋风起兮,徜徉乡村山野,不时看到房前屋后、田头地脚那满架的扁豆花开得正艳,白色紫色交映.这些花朵孕育而成的豆荚或躲在翠叶间,或露在碧蔓上,鲜嫩诱人,给秋天平添了几分灵动和生气. 扁豆,为一...
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310. 洛带古镇的光阴刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 洛带古镇位于四川省成都市龙泉驿区,被誉为"中国西部客家第一镇".春日里,行走在洛带古镇,用心感受客家文化的风情,甚是惬意. 据说,这座古镇始建于三国蜀汉时期,传说因蜀汉后主刘禅的玉带落入镇...
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311. 万事只求半称心刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 杭州灵隐寺内有这样一副对联:"人生哪能多如意,万事只求半称心."读来颇富人生哲理,令人不无所感. 毕竟,天下事不如意者,常常有之,以一种淡然从容、知足常乐的心态去看待纷扰的世事,不求万事皆...
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312. 改善饮食习惯可防治胃食管反流刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 恶心想吐、胸口灼热、打嗝连连、喉咙有异物感……这些都是典型的胃食管反流病的症状.如果治疗不彻底,或者不注意日常饮食起居,很容易再次发作,而且还会引发哮喘、睡眠呼吸暂停症,甚至还会增加肺炎、黏...
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313. 脑供血不足是啥病刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 近年来,经常听到人们谈论脑供血不足,似乎这是上点岁数的人都易得的病.其实不然,神经内科专家解释说,脑供血不足是由于该病和特发性头位性眩晕、眩晕病(美尼尔氏病)、自主神经功能紊乱、晕厥等疾病的...
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314. 幽门螺杆菌感染的家庭调护刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 幽门螺杆菌(HP)是一种寄生在胃内的细菌,是慢性胃炎、消化性溃疡等疾病的主要致病因素,可引起腹胀、腹痛、嗳气、反酸、恶心、口臭等症状,也使患胃癌的风险增加.幽门螺杆菌感染具有传染性,除了要到...
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315. 冠脉支架面面观刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 探望过住院的同事,尚先生回家立刻取出自己冠状动脉体检记录,见到有堵塞50％的清晰提示,这再次让他陷入难以言表的纠结中. 同事就是去年体检提示冠状动脉堵塞70％,仍拒绝接受心脏支架治疗,却在...
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刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： [本刊讯]2021年6月18～19日,中华中医药学会科普分会2021年学术年会暨换届选举会在江苏省昆山市召开.中华中医药学会副秘书长孙永章、江苏省中医药学会副会长吴勉华等出席会议并讲话.《中...
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317. 止血养颜话白及刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 李时珍在《本草纲目》中转引宋人洪迈所著《夷坚志》一书中的一个故事.台州监狱关押了一名死刑犯,监狱官因出于怜恤之心,对他照顾得很好.这个死刑犯非常感激,他知道自己将被处死,为报答监狱官的照顾之...
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318. 止咳良药冬花紫菀刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 咳嗽是临床常见的症状或疾病,对于呼吸系统疾病,一声咳嗽,常使自己、家人、同事惊慌不已.紫菀、款冬花,二者均有化痰润肺之功,《本草经集注》《备急千金要方》卷十八、《太平圣惠方》卷八十三、《御药...
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319. 当自己的保健师刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 出门散步,见到一位老者,拄着拐杖,背靠长椅休憩,看西山日落,夕阳无限好.我向老人友好地打了个招呼,他示意我坐下,两人于是就攀谈起来.他是离退休干部,二十年前,由于经常抽烟喝酒,胡吃海塞,生活...
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320. 母辛的煨汤季刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 秋风起,凉意生,佳果香,食材丰.我们小时候,每年立秋后,母亲就开启煨汤季. 那时父亲在外面捣鼓小生意,其收入比一般人家稍宽裕些.母亲的生活理念是,其他方面可以省,但吃的要舍得投入:三个孩子...
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321. 重拾记忆中的"法制陈皮"刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 小时候家里条件差,没有像样的零食,盐津枣、桉叶糖、九制陈皮这三样就是标配,都是几分钱的货色.现在这老三样还有卖,可见经典. 现在零食品种丰富,但是大多高糖、高盐、高脂肪,口味好但不健康.有...
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322. 耐寒锻炼防"慢支"刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 5年前,我认识一位朋友,他当时也就50多岁,手脚勤快,性格开朗,唯一遗憾的就是身体不太好,他有近20年的慢性支气管炎(即"慢支")病史.每到秋末冬初,伴随着冷空气入侵,他就三天两头感冒,咳嗽...
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323. 倒拽牛尾 防胃肠病刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 有不少老年人肠胃失调,常表现为胃痛、腹胀肠鸣等症,还有胸部、膝髌等胃经循行部位疼痛.可以采用倒拽牛尾的锻炼方法进行日常保健.以下是动作分解. 1.右脚向右横跨一大步,屈膝下蹲呈马步.两掌心...
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324. 百岁夫妻的生命童话刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 《诗经》里的那句"及尔偕老"后来成了人们对爱情和生命最美好的追求.相伴一生、白头偕老的爱情大多存在于话本小说里.然而在丽水市缙云县的一座古村里,有一对夫妻,出生于1921年,从遥远的岁月里携...
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325. 老人小小头外伤莫大意刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 1个多月前,年过七旬的赵师傅在散步的路上,不慎踩着一块香蕉皮,滑了一跤,头正好碰在一根电线杆上,当同伴将他扶起来时,只看到他左侧头部擦破了一些皮,既无出血,又不很痛,更无任何不适.于是,就在...
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326. 说说关节炎那些事儿刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 骨关节炎又称为退化性关节炎,是常见的关节疾病,也是造成年长者行动不便的主因之一.骨关节炎好发于老年族群,严重程度随年龄增长而增加,45岁以上女性因激素水平变化及肌力退化,更易提早发生,年轻人...
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327. 祛病健身"六字诀"刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 所谓"六字诀"即:"嘘""呵""呼""呬""吹""嘻",六个字音通过人口呼吸气练习,对五脏六腑的病变医治很有作用,分别对应肝、心、脾、肺、肾、三焦可有效调节五脏六腑的生理功能. "六字诀"...
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328. 四季膏方哪个更适合你刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 膏方,又名"膏滋",所以言"膏",一是其形态似油脂,凝而不固;二是其内容多为精粹滋养药材,《山海经》云"言味好皆滑为膏".俗话说"冬季进补,春天打虎",大多数人群还是会选择在冬至前后进行冬令...
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329. 指甲透露肝的秘密刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 中医学认为,"爪为筋之余"."爪"即爪甲,包括指甲和趾甲,是筋延伸到体外的部分.在中医藏象学说里,肝"在体合筋,其华在爪",认为爪甲的坚脆厚薄与颜色的枯萎润泽,是肝脏盛衰的表现,正如《黄帝内...
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330. 至乐莫过于读书刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 读了许多年书,仍在书山的小径上攀越,最大的收获是什么呢?是一种精神的满足?是一种物质的厚重?都是?都不是?说不清也道不明,有时明明知道自己收获了什么,却一时又说不出究竟获得了什么,我只觉得我...
养生月刊基本信息
| 刊名 | 养生月刊 | 主编 | 柴可群 |
| 曾用名 | 气功 | ||
| 主办单位 | 浙江省中医药研究院 | 主管单位 | 浙江省中医药管理局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1671-1734 | CN | 33-1265/R |
| 邮编 | 310007 | 电子邮箱 | ysyk1980@163.com |
| 电话 | 0571-88849074 | 网址 | www.zjtcm.gov.cn |
| 地址 | 浙江省杭州市天目山路132号 |
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