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养生月刊
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Health Preserving
曾用名：
气功
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
主办单位：
浙江省中医药研究院
ISSN：
1671-1734
CN：
33-1265/R
出版周期：
月刊
邮编：
310007
地址：
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211. 幸福养老靠 "三宝"刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 退休后如果无所事事,老人会感觉光阴虚度,幸福感大减,生活质量也会明显下降.合理安排退休之后的养老生活是提高晚年生活质量的关键.讲起养老,各有妙招.而我的幸福养老主要靠以下"三宝".
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212. 玩石交友老来乐刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 老爸退休后,喜欢玩石头有些年头了,日积月累,淘了不少石头在家里,但也送出去不少石头,以石会友.老爸说,花木固然妩媚,但时有枯荣;鱼鸟也属可爱,但难免死生.唯有天然雕成的玩石,才以其独有的魅力...
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213. 自娱自乐的幸福曲刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 如果说晚年是个舞台,日子是把胡琴,那么自找乐子,就是我自娱自乐的幸福曲. 我是个"老三线",从搞新闻宣传工作的那天起,我就把手中的镜头对准那些肩挑人扛、风餐露宿,为我国国防建设填补空白的建...
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214. 学会为宝宝加"油"刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 一些妈妈谨记育儿书刊中的提示:未满周岁的小宝宝辅食中不能添加糖、盐、味精等调味料,顺便也将油归于其间;另一些妈妈认为给宝宝吃了肉和蛋足矣,何必"劳驾"油呢;再有一些妈妈迷信媒体广告,青睐各种...
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215. 古籍丛刊刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要：
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216. 香能为生活充电刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： [闲话休闲] 崇尚香味是人类共同的习惯,这似乎没有什么争议.香花、香草、香树、香水、香料、香精、香油、香皂……几乎所有的人都喜欢在自己的周围充满香味.无论从生活实际出发,还是从人类健康的需...
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217. 养花解压松心身刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： "何以解压,唯有种花",我总是认为,美丽的花朵不仅能让心灵愉悦,在养护花朵的过程中,更能释放心头的愁绪,排解生活和工作上的压力. 还记得三年前,做生意被骗的我,陷入了情绪的低谷期,晚上总是...
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218. 延缓男性秃发五招刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 男性到了中年,头发是最容易未老先衰的.它不但严重损害了头发健康,而且严重影响了患者的形象,甚至直接关系到患者的择偶、婚姻、就业等生活工作重大问题. 国内健康教育协会近年调查数据显示:"男性...
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219. 六月天里的养生秘笈刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： "毕竟西湖六月中,风光不与四时同.接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红." 在"日长如小年"的六月天里,本是酷暑难当,但若养生有道,也不难体会到六月荷塘花娇映红玉、艳影照清漪的大好"春色",更可...
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220. 五类瘦人留神糖尿病刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 说起糖尿病,尤其是2型糖尿病,很多人都觉得胖人患病的可能性更高,认为瘦人对糖尿病有天然的"免疫力".然而事实并非如此,有很多瘦人也会患上糖尿病,下列五类瘦人可能会成为糖尿病的目标群体.
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221. 雷电高发季节关注安全和健康刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 气象资料显示,每年4～9月是雷电天气的高发季节,雷击事故时有发生,严重威胁着人们的生命安全(尤其是在农村),也影响着人们的身心健康. 农村雷击伤亡多 研究表明,雷击造成的财产损失,80％...
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222. 《流水》潺潺入心田清凉宁静消夏炎刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 炎炎夏日,寻一处山涧清凉之地避暑消夏,听潺潺水声,观山涧美景,是多么惬意的一件事.然而,对于奔波于城市高楼大厦间的人们来说,这却成了一种奢望. 那么,如何能够让人们在喧嚣的都市中找寻那份夏...
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223. 偏头痛: 穴位按摩来缓解刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 你是否因偏头痛时常发作而感到烦恼?头痛欲裂、脾气暴躁、食欲不振……那么有哪些原因会引起偏头痛呢? 偏头痛多是长期的某些不良姿势和生活习惯,使头、颈和肩背这些身体部位总处于过度紧张的状态,久...
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224. 中医保健五大要穴刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 《中国公民中医养生保健素养》共计42条,其中第8条推荐了中医保健里的五大要穴:膻中、三阴交、足三里、涌泉、关元.一起来看看这五大要穴的有关知识和应用.
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225. 小葱青青刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 在诸多食材中,葱姜蒜的地位是卑微的,不要说和名贵的海参鲍鱼之类无法相比,即便放在蔬菜中间,弟兄三个的相貌也并不出众,而只是再寻常不过的"平民百姓". 葱姜蒜性格泼辣,窜劲十足,可谓是调味菜...
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226. 鲜美柔嫩懒人韭刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 韭,是多年生宿根草本植物,分株繁殖,花白色,叶扁长,百合科,葱属,气味浓烈,根茎横卧,簇生,只需种植一次,便会绵延一世,割了又长,长了又割,生生不息,四季常青,终年可食,所以世人也叫它懒人菜...
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227. 槐花, 一道香艳的美食刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 每年的五六月份,正是槐花争艳时.古往今来,赞美槐花的诗句不断.白居易的"蝉发一声时,槐花带两枝;只应催我老,兼遣报君知;白发生头速,青云入手迟;无过一杯酒,相劝数开眉".李频的"帝里春无意,...
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228. 谷果肉菜科学搭配营养益康寿刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 老年人精气渐衰,应摄入多样饮食,使谷、果、肉、菜适当搭配,做到营养丰富全面,以补益精气,延缓衰老.《黄帝内经·素问》中提出了"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充"的饮食调养原则,值得我们...
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229. 吴宏威: 我是抗癌 "第一名"刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 吴宏威,男,1968年生,淋巴癌15年.以下为患者自述,笔者整理. 及时发现,规范治疗 2006年4月,我突然感到扁桃体有点疼痛,卫生院医生认为是扁桃体发炎.医治未见好,我就到大医院检查...
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230. 待到烟花三月,再下扬州刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 我喜欢扬州,这座"竹西佳处、淮左名都",甚过我的家乡、素有"人间天堂"之称的苏州.起初对它的印象,皆来自于诗文典故,杜牧说"十年一觉扬州梦,赢得青楼薄幸名",徐凝赞道"天下三分明月夜,二分无...
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231. 黄河岸旁沙坡头刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 来到素有"塞上江南,神奇宁夏"之称的宁夏回族自治区旅游,最大的收获是去了黄河岸旁的沙坡头景区.一边是九曲黄河第一湾所在地,一边是浩瀚无垠的沙漠动感地带.人在旅途几十年,巧遇这样别致景观还是头...
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232. 心中留一泓清泉刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 很多人都置身于繁重的生活压力中,为自己的梦想忙碌,凡尘俗世的忙碌,给人生带来的是无尽的忧愁和烦恼.但无论如何,任何人心中终归有一份潜在的坚守,那是一泓清泉,一泓暂时被尘世的芜杂遮掩了的清泉,...
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233. 做精神灿烂之人刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 清代著名画家石涛对看得上眼的书画,一定会发自肺腑且动情地给出一个令人爽心的评判词语——精神灿烂.每每想起他这个词语的表达,便觉得整个人都童心复苏,精神奕奕,满世界都是阳光普照,一派生机勃勃的...
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234. 诗中自有养生法刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 诗,不仅可以怡情,而且还可以养生.我国古代文人墨客,留下的不少饶有趣味、对后人养生具有指导意义的诗,读后令人受益匪浅. 两汉时期曹操的《龟虽寿》诗云:"神龟虽寿,犹有竟时.腾蛇乘雾,终为土...
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235. 碑铭仙手李邕刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 李白有一首诗《上李邕》:"大鹏一日同风起,扶摇直上九万里.假令风歇时下来,犹能簸却沧溟水.时人见我恒殊调,闻余大言皆冷笑.宣父犹能畏后生,丈夫未可轻年少!"这首诗,表达了李白对书法家李邕的赞...
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236. 东风满路紫藤花刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 每至人间四月天,在居住小区,在公园庭院,在风景胜地,紫藤花如约而至,那棚架上的紫藤盘绕若龙,碧蔓间绽放出串串紫色的花穗,繁花垂飘,紫云累累,芬芳阵阵,恰如明代张弼吟道:"东风满路紫藤花."
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237. 国医大师的睡眠养生经刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年7期页码:摘要： [古诗今译] 非常喜欢在幽静的窗户下睡个较长时间的午觉,这样可以在睡梦中暂时远离喧嚣的尘世.我如果能见到华山处士的真容,不会向他寻觅成仙的方法,而要向他讨教入睡的良方. [诗词赏析] ...
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238. 《黄帝内经》说健康刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 人们注重养生以防疾病产生,疾病是有症状可言的,那么与疾病相对应的健康有没有准则呢? 人寿几何 健康的一个指标首先是长寿.《周诗》中慨叹:"俟河之清,人寿几何?"人究竟能活多久?怎么活到最...
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239. 从"气、神"角度谈春夏养阳刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年7期页码:摘要： "九州积气峰前合,万里浮云杖底来".气是构成世界的最基本物质,更是构成人体和维持生命的最基本物质.宇宙间的一切事物,都通过"气"来实现.云出地气,雨出天气;天地氤氲,万物化醇;男女构精,万物...
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240. 小病难愈是咽炎刊名： 养生月刊发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 咽炎,虽然病发"咽喉要道",但感觉像是冷热交替时的小感冒,轻者喉咙干痒、咳嗽,重者肿胀、疼痛、吞咽时疼痛加剧.因为确诊困难,患者有时去一两次医院都很难治愈,更何况有的患者不去医院,自作主张,...
养生月刊基本信息
| 刊名 | 养生月刊 | 主编 | 柴可群 |
| 曾用名 | 气功 | ||
| 主办单位 | 浙江省中医药研究院 | 主管单位 | 浙江省中医药管理局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1671-1734 | CN | 33-1265/R |
| 邮编 | 310007 | 电子邮箱 | ysyk1980@163.com |
| 电话 | 0571-88849074 | 网址 | www.zjtcm.gov.cn |
| 地址 | 浙江省杭州市天目山路132号 |
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