中国保健食品期刊
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中国保健食品

China Health Food

内容包括:国内外保健食品的政策法规;热点和焦点问题;专家学者的论述和指导;新产品新科技;养生文化、保健品的正确选购与使用;学术交流。为了促进广大的消费、生产者、科研单位相互交流。我们将创建一些开放式栏目,供大家发表自己的意见,把杂志办得有声有色,生动活泼、丰富多彩、百花齐放、百家争鸣,使杂志更贴近生活,贴近市场和贴近大众需求,成为老少皆宜的好作品。
主办单位:
中国中医药科技开发交流中心
ISSN:
1009-7023
CN:
11-4517/R
出版周期:
月刊
邮编:
100048
地址:
北京海淀区紫竹院路1号院人济山庄C栋809室
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  • 作者: 董宁
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  60
    摘要: 随着年龄增长,人体钙流失逐渐加快,尤其是45岁之后,在由中年向老年过渡的过程中,容易出现骨质疏松症,甚至发生骨折等情况. 中医认为,骨骼强健与否与肾密切相关.肾精充足则骨髓化生有源,骨骼得...
  • 作者: 董宁
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  60
    摘要:
  • 作者: 徐淑荣
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  61
    摘要: 龚廷贤,明代名医,养生家,享年97岁. 龚氏认为,呼吸对维持人体正常功能非常重要.他创立有呼吸静功养生法:每子午卯酉时,于静室中,厚褥铺于榻上,盘脚大坐,瞑目不视,以棉塞耳,心绝念虑,以意...
  • 作者: 杨果平
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  62-65
    摘要: 空气干燥,气候变化,流感病毒来袭……冬春之季,很多人被咳嗽“纠缠”得身心疲惫.然而,吃了不少止咳药,但依旧咳上两三周都不见缓解的大有人在.其实,无论从中医还是西医角度讲,不仅引起咳嗽的原因复...
  • 作者: 杨果平
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  62-65
    摘要:
  • 作者: 川农
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  66-67
    摘要: 在中医学中,将自然界六种不同的气候变化风、寒、暑、湿、燥、火称为“六气”.由于在长期生活中,人们已适应了各种气候变化,所以一般不会引人致病.只有当气候异常而有急骤变化或人体的抵抗力下降时,六...
  • 作者: 川农
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  66-67
    摘要:
  • 作者: 谭敦民
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  68-71
    摘要: 春回大地,草长莺飞,漫山遍野,春草葳蕤,各种野菜纷纷登场.很多人都认识不少野菜,如苦菜、荠菜、马齿苋、车前子、小根蒜、蒲公英,根有点紫色的叫做二月兰,品种众多,难以尽数.野菜营养丰富、清新可...
  • 作者: 赵淑云
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  72-73
    摘要: 水是生命之源,尤其是饮用水的卫生安全,更关乎人类的健康与生命.自古至今,人们对饮用水的清洁卫生都给予了高度关注,严格管理,加强保护.在我国南宋时期,就曾明令禁止污染饮用水,对于违者严惩不贷.
  • 作者: 赵淑云
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  72-73
    摘要:
  • 作者: 赵青新
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  74-75
    摘要: 在美国影片《浓情巧克力》里,朱丽叶·比诺什扮演风情万种、兰心蕙质的甜点师薇安.当年观看这部影片时,我的注意力几乎全集中于薇安和洛克斯(约翰尼·德普扮演)魅惑人心的情感故事.近读《巧克力:一部...
  • 作者: 赵青新
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  74-75
    摘要:
  • 作者: 吕若琦
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  76-77
    摘要: 编辑同志: 我今年79岁,最近得了流感.我心想不就是个流感嘛,也没在意,自己去药店买了点感冒药吃了.可是这回得的这个流感,过了一周也不见好.我反而觉得胸口越来越闷,手脚也越来越没力气,到后...
  • 作者: 吕若琦
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  76-77
    摘要:
  • 作者: 周一海
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  78-79
    摘要: 编辑同志: 我今年55岁,最近几个月经常腹泻,反复多次到医院化验和进行消化道检查,都没发现异常,也吃过不少治疗腹泻的药物,都是治标不治本.为此,我的体重也减轻了很多.后来经省医院的专家仔细...
  • 作者: 周一海
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  78-79
    摘要:
  • 作者: 李训刚
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  80-81
    摘要: 牙膏是必不可少的“牙齿清洁剂”,到底什么样的牙膏更好,选牙膏有什么诀窍? 世界卫生组织曾对口腔健康提出“8020”的标准,即在80岁时还拥有20颗牙齿.做到“8020”,需要我们在日常生活...
  • 作者: 李艳鸣
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  82-83
    摘要: 一、小米粥要煮多久时间 答:小米粥要煮得好吃,火候很重要.建议从泡发到完成需要2个小时左右.首先,取适量的小米洗干净后,放入碗中浸泡30分钟左右,这样熬粥节省时间,而且熬出的粥口感更好.将...
  • 作者: 李艳鸣
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  82-83
    摘要:
  • 作者: 张欢欢
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  84
    摘要: 炖肉、煲汤,看似一样的烹调,在用水方面却有很大差别—炖肉加热水,煲汤用冷水. 以吃肉为主,一定要用热水炖 肉味鲜美是因为其中富含谷氨酸、肌苷等“呈鲜物质”.热水炖肉可使肉块表面的蛋白质迅...
  • 作者: 皖喜
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  85
    摘要: 依据气候规律,整个四月份,我国大多数地区其实都还处在暮春时段,日最高气温可能达到甚至超过30℃,但日平均气温常常只有20℃左右,并没有达到气候意义上的夏季标准.换一种说法,30℃的暮春毕竟还...
  • 作者: 冬民
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  86-88
    摘要: 据最新统计,哈尔滨现有百岁老人210人.这些老寿星在饮食方面有个共同的特点,就是喜欢粗茶淡饭,尤其喜欢喝粥.在长寿之乡江苏如皋,流传着这样的顺口溜:“糁儿粥,米打底,常喝活到九十几.”如皋9...
  • 作者: 屠菊红
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  89
    摘要: 口腥 有些人总是觉得嘴里有腥味,可能呼吸系统有问题.腥味本身代表的是热,出现口腥的现象多是肺热的征兆.可吃一点鱼腥草、百合、枇杷、梨、杏仁以清肺养阴,有助于清除腥味.
  • 作者: 董绍军
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  90-91
    摘要: 40多岁的高先生近日要乔迁新居,因患有轻微的腰椎间盘突出,他想买个合适的床垫.因为医生嘱咐过,他要睡硬一点儿的床,以利于保护已受损的腰椎间盘.对于骨科病人来说,特别是脊柱损伤的患者,为什么一...
  • 作者: 董绍军
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  90-91
    摘要:
  • 作者: 廉洁
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  92-93
    摘要: 千百年来,世界各国人民对延年益寿的方法都进行了积极的研究和探索,祖国医学在这方面积累了丰富的经验,并形成了自己独特的延年益寿养生观. 一、重视养生,预防为主 人类死亡的原因,虽然多种多样...
  • 作者: 廉洁
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  92-93
    摘要:
  • 作者: 唐厚梅
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  94
    摘要: 吃好睡好,是绝大多数人衡量幸福和身体健康的基本标准,但看似寻常的生活追求也容易让人顾此失彼,一顿香辣晚餐就可能夺走您的好梦. 日前,澳大利亚一个研究小组对一群年轻健康男性进行监测,结果发现...
  • 作者: 唐厚梅
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  94
    摘要:
  • 作者: 邱园园
    刊名: 中国保健食品
    发表期刊: 2018年6期
    页码:  95
    摘要: 在与人握手时,只要用心地感觉,就会发觉每个人给你的感觉都不一样.你知道吗,通过不同的手感可了解对方的健康状态. 手感热 握手时觉得对方比正一般人的手热,如越握觉得越热,则是一种实热病,体内...

中国保健食品基本信息

刊名 中国保健食品 主编 《中国保健食品》杂志社
曾用名
主办单位 中国中医药科技开发交流中心  主管单位 国家中医药管理局
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1009-7023 CN 11-4517/R
邮编 100048 电子邮箱 bjsp809@163.com;bjsp809@126.com
电话 010-88555665 网址 www.zgbjspzz.com
地址 北京海淀区紫竹院路1号院人济山庄C栋809室

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