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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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361. 健康生活小窍门刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 吃鱼的禁忌 鱼是人们喜欢吃的食物,但如果加工不当,会带来健康隐患.例如,煎焦了的鱼不能吃.因为鱼煎焦后会产生较多的苯并芘,它是一种强致癌物质,其毒性超过黄曲霉素.
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362. 大蒜提取物调节血压效果显著刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 大蒜是药食两用珍品,在国外被称做"健康保护神",而在我国民间也早有"大蒜上市,药店关门"的说法. 现代医学研究证实,大蒜集100多种药用和保健成分于一身,其中含硫化合物43种,硫化亚磺酸酯...
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363. 远离血瘀体质,需补元气刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 中医专家表示,瘀血是一个危险分子,它潜伏在体内,天长日久形成血瘀体质. 血瘀体质,慢性病的根源 血液凝滞就叫瘀血,是指身体内某个部位血液瘀滞,不流通了,使血脉运行不通畅,不能及时排出和消...
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364. 富含β-葡聚糖的燕麦麸皮刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 根据营养学成分测定,β-葡聚糖九成以上分布在燕麦麸皮中,在燕麦粉中大约只有一成左右. 临床研究发现,人体摄入β-葡聚糖后,会在肠壁上形成一个薄膜.由于有了这个膜的存在,导致肠壁吸收营养的速...
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365. 养护心脑血管一氧化氮能做到刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 心脑血管病人:身体内每天都在"堵车" 血液被誉为"生命的大运河",维持着生命的根本——细胞,通过血管向全身所有器官运输氧气和营养物质,并将垃圾排出体外.
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366. 跟“过敏”做个了断刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 摆脱过敏从认识过敏开始 过敏是人体的一种变态反应,当过敏原接触到过敏体质的人群就会发生过敏,过敏患者年年复发,季季煎熬,尤其在春季和秋季,过敏烦恼随时而来,鼻涕不断,呼吸不畅,浑身瘙痒,胸...
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367. 适当补硒:防治前列腺疾病的重要措施刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 硒的生物学功能主要体现在以下多个方面:①抗氧化;②促进生长、代谢;③保护心血管以及视觉系统;④拮抗和降低多种重金属的毒性;⑤增强机体免疫力;⑥抗肿瘤.
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368. 103岁的梁披云:奋斗便是生活刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 梁披云,1907年出生于福建省永春县鳌顶村.他出生的那天,是民间的传统节日"龙抬头",因此梁披云的学名取为"龙光".梁披云的父亲梁绳基是清末的秀才,曾执教于永春中学堂,后因家道中落,弃教从商...
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369. “马兰小乐队”的故事刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 这里的孩子不会唱歌 邓小岚是邓拓的女儿.1937年抗日战争时期,《晋察冀日报》创办了,邓拓担任报社总编.大山深处的马兰村便是《晋察冀日报》报社的根据地,邓小岚就出生在这里.
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370. 宝石中的姐妹石——红宝石和蓝宝石刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 收藏于美国国家自然历史博物馆斯密逊博物馆的"卡门·露西亚"红宝石,是目前世界展出的最大的、无与伦比的优质刻面红宝石,重23.1克拉.这颗红宝石来源于缅甸,之后辗转于欧洲.
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371. 看似寻常的养生之道刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 在国际乐器博览会上,音乐人王力宏说自己刚学会一首美国爵士乐,范圣琦当即表示即兴与他合奏一曲.演奏完毕,王力宏兴奋地上前拥抱老爷子,竖起大拇指说:"范老师,您太棒了!"
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372. 延缓衰老,首选茶多酚刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 发现氧自由基是本世纪抗衰老医学的重大成果.研究发现,自由基的氧化作用能破坏细胞中的遗传基因,使其变性坏死;能攻击细胞膜,使其失去功能并释放出不稳定的敏感物质,损害免疫功能.
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373. 胶原蛋白充足预防关节老化刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 关节软骨时刻遭受磨损 我们的关节软骨就好像是天然的软垫,能起到保护骨骼的作用.同时,关节每天也都在不停地经受着损耗,为什么这么说呢?一个70公斤体重的人,膝盖所承受的压力是:走路时的压力是...
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374. 幸运与幸福刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 日常生活中,一不留神就会被幸运撞个满怀.遇上了可心的特价商品,在淘宝过程中发现了便宜的收藏品等等都会令人兴奋不已,更大的幸运莫过于在激烈的竞争中脱颖而出.所以有人说"人人都可以成为自己的幸运...
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375. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要：
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376. 帕金森病治疗新方法——脑起搏器治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 帕金森病(PD)是常见的神经系统退行性疾病.国内流行病学调查研究显示,我国65岁以上男性帕金森病患病率为1.7％.女性为1.6％.我国第六次人口普查结果显示,我国总人口13.39亿,其中60...
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377. 秋冬季节防哮喘刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 秋冬季节是呼吸道疾病的高发期,气温明显转凉,昼夜温差较大,机体抵抗能力也随之下降,各种病毒乘虚而入,导致或诱发各种呼吸道疾病.支气管哮喘(简称哮喘)是呼吸系统的常见疾病,秋冬季节也是其不稳定...
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378. 急救常识跟我学刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 当我们遇到身边突然有人昏倒在地时,首先会想到拨打120急救电话,之后就只有等待了.据统计,由于没有现场急救措施,大部分的死亡病例都发生在送到医院以前.其实,如果您能掌握一些急救技能,这时就能...
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379. 抑郁症问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 抑郁症需不需经常更换药物? 临床上治疗抑郁症时有一规律,就是如果过去使用的药物有效的话.复发时使用仍有效.反之,过去使用的药物疗效不好,现在再用效果也不会好. 另外,假使一个家庭中有抑郁...
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380. 浅谈房颤的抗凝治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 心房颤动具有很高的致死率和致残率,发生血栓栓塞并发症是其致残、致死的主要原因.房颤患者发生卒中的风险是健康人的5～6倍,年发生率约5％. 目前,房颤抗凝治疗的选择主要是基于卒中危险分层,口...
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381. 红酒之历史与文化刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 追根溯源话红酒 我们平常所说的红酒,是按照酒的颜色从葡萄酒中所分离出来的一大类,因其在酿造过程中,红葡萄皮的色素沉淀为葡萄汁染上了色,使得最终酿出来的酒具有了动人的红色.然而,酒类中的红酒...
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382. 葡萄酒的营养功效刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 饮酒文化自古以来一直伴随着我们的生活,在内外环境的压力下,无论高兴、难过,还是郁闷很多人都会通过酒来宣泄情绪.随着经济的发展、营养知识的提高,现今人们开始关注饮酒与健康的关系.过去,人们大多...
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383. 调脂治疗和心血管病的预防刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 血脂异常是心脑血管病的主要危险因素之一.血脂异常与心脑血管病的其他一项或多项危险因素如增龄、吸烟、高血压、糖尿病、肥胖等作用下,经过较为漫长的时间,可以引起动脉粥样硬化斑块.这些动脉粥样硬化...
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384. 秋冬鲈鱼美刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 鲈鱼又称花鲈、鲈板、四腮鲈等,俗称鲈鲛.鲈鱼肉质白嫩,呈蒜瓣状,最受人赞许的特点是刺少,将挨着鱼头的两块肉中的刺挑出来,其他部位的刺就很少了,可以放心地食用.鲈鱼肉鲜味突出而没有腥味,食之口...
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385. 安徽文化和徽菜刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 安徽文化底蕴深厚,源远流长.厚重的文化传统孕育了丰富的非物质文化遗产.徽剧、黄梅戏、庐剧、泗州戏、花鼓戏、青阳腔、岳西高腔、池州傩戏等古老剧种对我国传统戏曲艺术产生过广泛影响.文房四宝(宣纸...
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386. 台球健身新风尚刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 台球是一种有多种玩法的技巧性运动,其共同点是使用台球杆撞击一般为白色的母球令其在台球桌上滚动并撞击其他球(子球)以达到特定目的.台球源于英国,目前在国际上广泛流行,是一项高雅的室内体育运动,...
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387. 锻炼腰背肌 远离腰腿痛刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 腰腿痛是临床常见症状,据统计,80％以上的人在一生当中都有过腰腿痛的病史,已成为影响人们日常生活的主要原因之一.例如在美国每年约有54万人受腰腿痛疾病的困扰,每年的医疗费和经济损失达到160...
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388. 文大爷谈冬季养生刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 从气候看,秋凉冬寒.所以冬季当顺应天时,增衣、合理膳食,少生疾:冬寒勿忘勤劳作,您活百岁准有余. 从五味讲,古人云,冬天宜苦不宜咸. 冬三月指农历十月、十一月、十二月.寒冬之季,应当怎样...
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389. 理解他的“暴脾气”刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 年轻时的孙浩是一个精明能干的职员.几十年的职场生涯结束,业务能力极强的他,退休前已是一名企业干部.老孙觉得,人只要肯努力、肯付出,就没有什么干不成的事.虽然年过花甲,但他依然充满了活力.老孙...
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390. 锻炼是一剂良药刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 每天上午9点,安迪都会在办公楼外的防火楼梯上进行跑步锻炼,20分钟后当他再次回到办公桌前时,感觉浑身充满了活力.安迪在40多岁时患上了高血压后来听说跑楼梯可有助于降低血压、改善血液循环,于是...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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