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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 饮食中的学问刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 有人提出了“吃得对头,活得更好”的口号.为了让你的心境和外表更年轻,精力更为充沛,减轻体重,降低血液中的胆固醇,预防甚至扭转心脏病,减少罹患前列腺癌、乳腺癌和其他癌症的风险,预防和治疗糖尿病...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要：
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3. 健康新知刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要：
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4. 如何预防子宫颈癌刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 子宫颈癌是最常见的女性恶性肿瘤,其发病率占女性恶性肿瘤第二位,生殖道恶性肿瘤的第一位.研究证明,子宫颈癌是一种感染性疾病,也是一种可治愈的疾病.自从德国学者豪森教授(2008年诺贝尔奖获得者...
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5. 科学认识银屑病刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 银屑病又名“牛皮癣”,其发病率高,易反复,病程较长,因此属于一种顽固性皮肤病,如果暴饮暴食或者过度劳累,就容易诱发此病.如何才能避免银屑病的困扰?俗话说:知己知彼,百战百胜.对银屑病有科学的...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 心脑血管疾病是一类高死亡率、高复发率、难以治愈的疾病.据统计,我国每年死于心脑血管疾病近300万人,而幸存下来的人群75％不同程度丧失劳动能力.在治愈人群中,脑中风病人出院后第一年的复发率是...
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7. 警惕糖尿病胫前色素斑刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 老李和老张是多年的老邻居,也是糖尿病病友,他们经常一起在公园里遛弯.有一天他俩在聊起同患的糖尿病时,老张告诉老李他小腿前出现了大大小小的褐色斑块,不知是与糖尿病有关,还是在哪磕碰的.老张说这...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 年龄相关性黄斑变性(AMD)为难治性眼病范畴.AMD是全球老龄人视力致盲的主要原因.AMD临床上根据其眼底的形态分为萎缩型和渗出型.萎缩型发展缓慢,视力渐降:渗出型AMD病情变化快,表现为脉...
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9. 告别烟草 回归健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 我国吸烟现状 2010年全球成人烟草调查(GATS)结果显示,中国的吸烟情况、戒烟比例和二手烟暴露10年间没有明显改善.我国是烟草生产和消费大国,烟民有3.5亿,占全世界吸烟总人数的三分之...
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10. 您知道哮喘如何用药吗刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 哮喘即支气管哮喘的简称,又叫过敏性哮喘,是一种常见的呼吸道慢性炎症性疾病.这种炎症与普通因细菌或病毒感染引起的炎症有着本质的不同.患者的气道对外界的刺激存在高反应性,这种高反应性可因接触环境...
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11. 鲁菜的文化底蕴刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： “简言之,食有三品上品会吃,中品好吃,下品能吃.能吃无非肚子大,好吃不过老饕,会吃则极其复杂,能品其美恶,明其所以,调和众味,配备得宜,借鉴他家所长,化为己有,自成系统,乃上品之上者,算得上...
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12. 应对便秘的饮食妙招刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 健康人排便习惯多为每天1～2次或每1～2天排一次,粪便多成形或软便,少数健康人的排便次数可达每天3次或每3天排一次,粪便半成形或呈腊肠样硬便.虽然排便间隔或次数不同,但只要大便不稀,不干燥硬...
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13. 清热去火说苦菊刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 苦菊,学名苦苣,别名花菊苣、天精菜、花叶生莱、齿叶生菜,是菊科菊苣属的植物,原产于欧洲.与众多的蔬菜类植物一样,苦菊也经历了从野生到栽培种植的发展过程.目前苦菊主要产自荷兰、德国、比利时和美...
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14. 哮喘病的运动处方刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 孝喘病患者大多不愿意参加运动,因为运动可能诱发哮喘甚至引发意外.但如果不活动,人体免疫力就会下降,从而形成恶性循环,不利于哮喘病的治疗.哮喘患者究竟要不要参加运动,又该如何参加运动呢?相关专...
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15. 趣味健身气排球刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 气排球尽管起源于排球,但它有着自己的特点:球质软,富有弹性,手感舒适,不易伤人;球体大,重量轻,在空中飘游缓慢、容易控制,适合于中老年人的眼、手、脚的节奏;球网低,打球时可减少跳跃,运动安全...
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16. 浑元桩防“腰突”刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 有些朋友到医院看病,医生给开CT、磁共振片,看完片后说是”腰椎间盘突出”,压迫脊髓和神经根,严重的话要手术治疗.实际上,上海有专家做过统计,把1200例的腰腿痛病人仔细分类,真正属于“腰椎间...
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17. 我的养生之道刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 我今年83岁,虽是耄耋之年,但精神矍铄,耳聪目明,身体硬朗,动作灵敏,不但生活能自理,还能参加一些力所能及的劳动,这得益于我的养生之道. 独立生活 从学校退休之后,四个子女都出去独立生活...
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18. 不再“人老话多”刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 咨询故事 一位66岁的退休女医师,在丈夫和女儿的陪同下来到我的心理咨询室. 还没等丈夫和女儿开口,这位退休女医师便滔滔不绝地述说起来.足足半个小时的讲述虽然杂乱无章,断断续续,但我还是听...
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19. 咖啡可预防多种疾病刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 咖啡豆是一种含有1000多种复杂成分的果实,科学家只对其中极少数的几种进行过单独的研究.咖啡豆中不仅含有多种抗氧化剂成分,而且还是美国人饮食中抗氧化剂的大量来源. 美国人平均每天饮用咖啡3...
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20. 三招教您挑选优质的一氧化氮好产品刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 一氧化氮可在人体内充当着信号分子的重要角色,它能: ●预防冠心病、高血压、脑中风等心脑血管疾病 ●辅助改善糖尿病并发症 ●抗氧化、预防老年痴呆、促进睡眠 ●保护男性前列腺,改善性功能...
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21. 辅酶Q10延缓衰老的额外保证刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 美国保健和营养学领域的知名专家简·卡珀在《延缓衰老》一书中写道:“如果你想获得延缓衰老的额外保证,就应该和许多研究者一样,服用辅酶Q10补充剂.这个办法可以纠正因年龄增加而出现的辅酶Q10的...
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22. 排“痰”——击退慢阻肺的关键刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 健康人的“痰” 人体呼吸道分泌的黏液,可以使吸入空气中的尘埃、有毒的颗粒或含细菌的尘埃颗粒等异物被包裹并吸附在支气管壁上,然后这些异物会被人体气道的天然防御机制之一——黏液纤毛清除系统清除...
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23. 眼睛有了保护神 老年眼病不用愁刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 一个博士的偶然发现 1997年美国万·维克博士在南美洲的热带雨林中考察时,不小心把金盏菊汁液弄到了伙伴的眼睛里,这位伙伴当时整个眼睛又酸又胀,发麻发热.奇怪的是,这种反应20分钟左右就消失...
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24. 适量补硒:有助治疗类风湿关节炎刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 类风湿关节炎(以下简称类风关)是免疫功能紊乱所致的一种慢性进展性关节炎.该病非常顽固,且难以控制,目前医学上主要采用消炎止痛药、甲氨蝶呤、来氟米特、糖皮质激素及生物制剂等不同种类药物的联合方...
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25. 重视体育运动,可达耄耋之年刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 竺可桢是我国卓越的科学家和教育家,当代著名的地理学家和气象学家.他先后创建了中国大学中的第一个地学系和中央研究院气象研究所:他担任了13年浙江大学校长,被尊为中国高校四大校长之一. 竺可桢...
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26. 四合院里笑迎客刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 年近六旬的荆继昌、王志喜夫妇住在后海银淀桥对面大金丝胡同的一个四合院里,这座传统的四合院是祖上留给他们的家产.如今,老两口打开了自己的家门,将中国古老的四合院文化热情地传播给来自世界各地的游...
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27. 琥珀——具有药用价值的宝石刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 琥珀是地质年代第三纪松柏科植物的树脂,经过地质作用掩埋在地下石化而成,故而也被称为“树脂化石”.按照产地,琥珀可以分为矿珀和海珀.矿珀是由树木形成、在煤层中伴生而来,质地坚韧;海珀产于海底,...
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28. 张玲钦:生命在于选择刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 她瘦瘦的身材,走起路来腰板笔直,像一阵风.她的衣服很抢眼,黑色和红色搭配得恰到好处,再加一顶别致的黑色呢子小圆帽,人就显得更精神了.她说起话来柔声细语,但绝不拖泥带水.她跳起舞来像只灵巧的小...
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29. 健身前后“二要四不要”刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 老吴自从去年退休以后,便有了早晚健身的习惯.这天一大早,不到五点老吴就起床了,一位老哥们约他去爬山呢.因为这次的运动量比较大,出了一身大汗,所以回到家老吴第一件事情就是洗澡.不过让他没有想到...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2012年5期页码:摘要： 很多中老年人,特别是中老年女性都不同程度患有骨质疏松和骨关节炎.夜里腰疼、腿容易抽筋;关节疼痛起来,坐也不是,站也不是,走也不是,行动不便不说,最关键的是难以忍受全身游走的胀痛感却又无可奈何...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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