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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 饮水与健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 古人云:上善若水,这几个字蕴藏着深刻的道理.生命活动一刻也离不开水.所以健康的饮水(包括科学的饮水方式)和每个人休戚相关. 世界卫生组织(WHO)对健康饮用水提出了明确的定义,包括三项标准...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要：
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3. 您知道干燥综合征吗刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 中老年朋友,您每天有口干、吞咽干性食物时需饮水帮助,反复或持续腮腺肿大的症状超过3个月吗?您每日有不能忍受的眼干涩、需用人工泪液三次或三次以上、反复感到沙子进眼或眼有磨砂感觉超过3个月吗?如...
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4. 积极防治慢性病毒性肝炎刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 病毒性肝炎我们可能都不陌生,它在世界上广泛流行,是重要的传染病之一.依据引起肝炎的病毒不同,将病毒性肝炎分别命名为甲型、乙型、丙型、丁型和戊型病毒性肝炎.最简单的分类方法,是根据它们的传播途...
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5. 心血管造影会伤肾吗刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 心血管造影是怎么一回事 众所周知,X线可在穿透人体之后继续前行;如使其投射到特制的胶片或屏幕上则可产生人体的影像.这是医师用X线检查人体内脏的基本原理.为了得到受检器官的清晰图像,必须有一...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 如何顺利度过更年期为老年健康打下良好基础,这是我们每个中年女性都十分关注的问题.尽管我们可以从很多渠道获得更年期方面的知识,但一定还有关系到自己切身细微的实际问题无从找到答案.在这里,我将为...
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7. 关注糖尿病诊疗新标准刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 随着经济的高速发展和工业化进程的加速,当今人类健康面临非传染性疾病的威胁正日益增加,糖尿病患病率和糖尿病患者数量急剧上升.糖尿病及其并发症给人类健康和社会发展带来了严重的负担.根据国际糖尿病...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)是常见的呼吸系统疾病,是一种具有气流受限为特征的对人类健康危害较大的疾病,其气流受限不完全可逆,呈进行性发展,与肺脏对吸入烟草烟雾等有害气体或颗粒的异常炎症反应...
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9. 常用活血化瘀药(三)刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 鸡血藤 来源 本品为豆科植物密花豆、香花崖豆藤的藤茎.全年可采收,洗净晒干,切碎片生用. 性味与归经味苦、微甘,性温.归肝、脾经. 功用与主治养血活血,舒筋通络.用于治疗血虚经闭,血虚...
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10. 秋令柚香飘刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 柚子是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区.柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的具食疗功效的水果. 柚,俗名叫"...
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11. 发生口腔溃疡怎么办刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 经常有患者向我咨询:"大夫,我经常‘上火’,口腔溃疡,该怎么办呢?平时要注意些什么呢?"口腔溃疡的发生多与缺乏维生素有关,所以发生口腔溃疡时,应适当补充维生素,平时饮食上也要相应注意. 口...
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12. 五味俱全的福建小吃刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 说起福建小吃,给大家的第一印象可能就是沙县小吃,其实福建小吃远不止沙县小吃,也就是说沙县小吃不能代表福建小吃,它只是福建小吃的一部分而已.福建风味小吃以花色多、品味佳而享誉国内,并且形成不同...
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13. 警惕癌变从恢复睡眠节律开始刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 近日我在加拿大多伦多留学的小外孙给我打电话告诉我,创新工场CEO、原谷歌大中华区总裁李开复先生不幸患淋巴癌的消息.这个消息严重地打击了我小外孙的情绪,因为他一直把李开复先生当做人生榜样及学习...
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14. 享垂钓快乐 获身心健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 自古以来,垂钓就是人们所喜爱的活动,尤其对久病康复、年老体弱者也是一种积极的修身养性、益智养神的好方法.我国古代著名医家张仲景和李时珍等,都认为钓鱼能消除"心脾燥热",延年益寿. 垂钓与健...
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15. 复合运动更有益刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 大家都知道通过运动锻炼能达到强身健体的效果,因此中老年人参加体育锻炼的人也越来越多.生活中,有不少人尽管能够坚持每周锻炼三次以上,每次活动时间均超过1小时,但由于练习方法不正确,导致锻炼效果...
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16. 别给自己制造“第二箭”刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 一则寓言说,一位农夫来到城里一家餐馆,向老板打听是否需要青蛙腿,说他那儿有成千上万只青蛙.餐馆老板听后吓了一跳,问农夫从哪儿找到那么多青蛙?农夫回答说:"是这么回事,我家附近有个池塘,里面有...
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17. 老年性黄斑变性可预防刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 研究表明,B族维生素可有助于预防老年性黄斑变性以及其带来的失明风险. 对于大多数人来说,随着年龄增长会渐渐丧失一部分视力,这被普遍认为是衰老过程中"不可避免"的一部分.然而在这看似普通的现...
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18. 天天笑走操 健美壮身腰刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： "笑走操"是我通过多年研究实践,基于传统武术弓步、马步、虚步、滑步、跨步5种步伐上演化创编而来,动作设计符合中医阴阳五行经络运行养生规律.通过习练者"面部微笑、点穴握拳、摆臂扭腰、健步行走"...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 核心提示:立冬身体进补,眼睛同样要进补!冬季不仅是心脑血管疾病的高发季节,也是眼病的高发时段.如何让中老年人的眼睛安全过冬,远离眼病困扰?请看本期眼病专家为您支招—— 季节性眼病高发反复,...
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20. 清除心血管斑块 减少心血管事件刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 歼—15总负责人罗阳在航母上突发心肌梗死去世,令人扼腕.近年来媒体报道的类似事件不胜枚举. 这些报道是否给您警醒,在繁忙的工作中,在应对"丰富"的日常生活琐事中,您是否也曾感觉到力不从心,...
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21. 解密“不老仙草”灵芝的秘密刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 灵芝是我国中医药宝库中的重要成员,自古有"仙草""瑞草""还阳草""灵草"等美称.《神农本草经》记载:"灵芝味温苦、无毒、补中、益精气、增智慧、治胸中结,久服轻身不老."从古到今,灵芝一直受...
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22. 拔掉糖尿病的三个“桩”刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 糖尿病与三个"桩"互相影响 所谓代谢综合征,即多种代谢成分异常聚集的病理状态,是糖尿病的病理基础,主要包括血糖代谢紊乱,血脂代谢紊乱,高血压和高血黏.它们互相影响互为因果,当血脂代谢异常,...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 糖尿病心脑血管并发症的危害 糖尿病患者的代谢失调从糖代谢开始,但绝不仅仅是糖代谢紊乱,胰岛素抵抗的后果是糖、脂肪及蛋白质三大产能营养素的代谢失调. 代谢失调导致血糖、血脂增高,造成血液黏...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 研究发现,在美国和芬兰等国家的高硒地区,冠心病、高血压发病率明显低于低硒地区,脑血栓、风湿性心脏病、动脉硬化死亡率也明显低于低硒地区,这些结果均表明,硒在维持心血管系统正常结构和功能方面起着...
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25. 学界寿星陈鸿逵刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 陈鸿逵教授到了老年仍然鹤发童颜、精神矍铄,除了一般长寿者所拥有的乐观的心态,活到老、学到老,精神不老,才是陈鸿逵教授高寿的真正奥秘. 精神不老 1900年,陈鸿逵出生在广东省新会县一个高...
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26. 祁连山北的“七彩丹霞”刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 说到彩霞,在您的脑海中顿时会浮现展曦或暮色刚起时那天上出现的五彩云霞.而我们现在要说的彩霞,不在天上而是在地上.也许您知道有一种称之为"丹霞"的地貌,丹即为红,霞则为多色,丹霞便可称之"以红...
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27. 东方绿宝石——松石刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 松石是一种半宝石,是一种完全水化的铜铝磷酸盐的次生矿物.绿松石是最早用作饰物的矿物品种,是做玉器雕刻、中高档首饰、中国画颜料的矿物原料.松石又称松花石、松化石、木化石、木变石、神木石、降龙石...
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28. 叶丹阳:家人为我撑起一片天刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 叶丹阳今年48岁,是北京电视台的一名编导.11年前第一次患乳腺癌后,她让丈夫用镜头记录下自己看医生的全过程.手术之后,她走遍全国采访乳腺癌患者,制作了10集纪录片《珍爱乳房》,并创建了中国第...
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29. 不同织物的不同洗涤方法刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 每当我们去商场买衣服,总要先看看衣服是什么材质制作的.尤其在外贸商店里,如果您看到衣服的标识上写着"ACRYLIC"或是"COTTON"这样的字样时,您能看明白它们的意思吗?再如您买回家后,...
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30. 骨关节保养 胶原蛋白不能少刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 天气转冷,患有"骨刺"、"骨质增生"及腰腿疼的中老年人难免有明显的身体反应,如疼痛加重、活动受限等等.其实此类疾病的主要调节方法是非药物治疗,其首选方法是坚持健康的生活方式,同时重点是促进骨...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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