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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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61. 种菜乐刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 我是一个企业退休干部,我和老伴都已年逾八十.在日常生活中,两人不打牌、不搓麻将,看电视喜欢看中央、省市新闻联播和当地新闻、气象节目,偶尔也看中央戏曲台和综艺类节目,隔天去超市和市场购买一些日...
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62. 心脑血管病变的祸根——斑块刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 很多医学专家把血管内的斑块比作人体内的“不定时炸弹”、”隐形杀手”,的确,这些比喻十分贴切形象,血管内如果产生了斑块,人体就会时刻处于危险之中.很多人会有这样的疑问:人体为什么会出现斑块,这...
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63. 告别旧眼病 迎来新视界刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： “老眼病”要及时明确病因 随着年龄的增长,很多中老年人的视力都会出现不同程度的下降.年老眼花是常见现象,几乎所有的中老年人都会觉得看不清东西是很正常的.然而,除了老花眼外,白内障、眼底病、...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 发病多年的糖尿病患者,病变通常是综合性的.既有视力模糊、心脏病,又有失眠、便秘、针刺感,还有乏力、泌尿系统感染……而且血糖还不断升高. 对于任何一个糖尿病患者,同时面对这么多种并发症,其调...
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65. 失眠患者易三高三高总有失眠缠刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 失眠患者与三高疾病共枕 中国睡眠医学学会调查中显示,2009年慢性失眠症盛行率为21.8％,和2006年11.5％的盛行率相较,我国慢性失眠症患者倍增,显示国人深受失眠之苦.调查中发现,失...
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66. 补硒:可防治老年性白内障发生刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 老年性白内障是老年人的常见病,也是占首位的致盲原因.多见于60岁以上的老年人,随年龄增加其发病率升高:80岁以上的老年人,白内障的患病率达到100％.老年性白内障是晶状体老化以后的退行性变,...
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67. 健康文摘八则刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要：
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68. 长寿之星谈家桢刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 谈家桢老先生虽然已经离去,但是他的名字被永久地记录在浩瀚星空之中,1999年,为了表彰他对遗传学的贡献,有一颗小行星被命名为“谈家桢星”.谈家桢的一生,除了在学术方面的辛勤耕耘为我们打造“科...
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69. 痴迷奥运收藏的李祥刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 李洋,中国收藏家协会副秘书长、中国收藏家协会体育纪念品收藏委员会主任.在收藏圈里,大家都知道李祥的体育文物收藏是最牛的.确实,他的藏品之丰富和珍贵,用来办一个展览是绰绰有余的.2012年,他...
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70. 珠宝的蓝色风暴——坦桑蓝刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： “坦桑蓝宝石”拥有天鹅绒般的湛蓝色,具有玻璃的光泽.有人把浅色的它,比喻成著名影星泰勒的眼睛.它那耀眼美丽的蓝色闪烁着微微的淡紫色调,流露着华贵的皇家气息,这也就是为什么英国凯特王妃的订婚戒...
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71. 金章滨:我们的健康源于生活的磨难刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 今年84岁的金章滨是浦园社区的大忙人.居委会有什么事情需要通知时,身为楼长的她经常要跑上跑下,挨个通知每个单元的每户人家.有时家里没人,她还要多跑几次.邻居们都夸她精神好,腿脚更利索,一点不...
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72. 健康生活小常识刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 让蜂蜜营养不流失 蜂蜜具有养颜护肤的作用,可是怎么吃才能让蜂蜜的功效发挥到最佳的状态呢?其实,您只要在吃的过程中不破坏蜂蜜的营养就可收到好的效果.下面的方法,希望能够帮助到大家. 1.直...
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73. 骨骼健康 胶原蛋白不可缺刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 胶原蛋白是骨质的组成成分之一,它影响人体内钙质的吸收.胶原蛋白流失与骨质疏松存在着密切的关系,所以我们不难发现胶原蛋白对骨骼健康的作用. 为什么人过中年,会出现腿痛、腰痛、关节痛等现象?为...
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74. 健康是我们的责任刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 随着社会文明的进步,人们越来越趋向于承认主观的健康,强调健康的自我责任,即健康状态与自己的性格或行为密切相关.与之相对立的疾病状态并非都是由外部世界的危险因素而引发.人们越来越清晰地认识到”...
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75. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要：
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76. 中医药治疗睡眠障碍(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 要了解睡眠障碍,我们首先要了解睡眠.睡眠是受到刺激很容易恢复并且周期性需要的一种生理状态.睡眠时人的意识相对丧失,没有自主肌肉活动.它是主动而非被动的现象.睡眠状态下,大脑进行积极的重整作用...
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77. 老年人的耳聋和耳鸣刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 随着年龄的增长,耳聋和耳鸣的发病率也越来越高,老年人成了耳鼻喉科的“常客”.耳聋和耳鸣虽然不是危及生命的严重疾病,却给人们的生活带来诸多不便,也影响身心健康,困扰着很多老年人. 生活中我们...
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78. 分期防治:阻止心衰的脚步刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 心力衰竭是各种心脏病的终末阶段.各种心脏病首先会引起心脏结构改变,从而影响心脏的功能.早期心肌通过肥厚和扩张进行代偿,保持相对正常的心脏输出量,此时患者可以没有心衰的症状.如果此种代偿达到极...
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79. 从血压波动说起刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 临床上经常见到一些高血压患者因血压骤然升高或降低而不断奔波于急诊或门诊.不少患者因感到头晕、心悸,或半夜因失眠、心烦,测量血压发现血压有变化;还有相当一部分老年患者仅感后脑发紧或脸面发热,不...
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80. 脉压差增大的危害及治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 近年来,越来越多的证据表明,脉压差是心脑血管疾病发生和死亡的独立危险因子和高危标志,其对心脑血管病的预测作用远大于收缩压和舒张压,尤其是对于老年人. 正常的脉压差为30～40毫米汞柱(mm...
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81. 居家养老好,还是机构养老好刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 关于居家养老和机构养老的讨论 在与某养老中心负责人交谈时,他提出目前中国养老服务发展的趋势问题,即,是居家养老好,还是机构养老好?针对这个问题,我的回答是:不能简单地回答这个问题,因为每个...
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82. 常用活血化瘀药(七)刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 川芎 来源 本品为伞形科植物川芎的干燥根茎.夏季采挖,除去泥沙,晒后烘干,再去须根,切片生用或酒炙. 性味与归经 味辛,性温.归肝、胆、心包经. 功用与主治 川芎为治疗头痛之首选药物,...
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83. 老年人骨质疏松症的维生素D治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 骨质疏松症是老年人的常见病.流行病学调查发现,60岁以上的老年人骨质疏松发病率高达56％.骨质疏松后骨脆性增加,轻微外伤、跌倒甚至无外伤在用力情况下,也易发生骨折.骨折最常见的部位是椎体、髋...
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84. 找“乐”是开启健康的钥匙刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 每个人开启健康的钥匙是不同的,因为人的体质和所处的环境等因素都不同.我是一个内向的人,平日少言寡语,有亭爱憋在心里,因此青年时代我就出现了消化不良的症状,一直到退休还始终困扰着我.但是我也有...
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85. 乐在自我刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 日出东海落西山,喜愁都一天. 新旧衣服不挑选,好歹皆御寒. 少荤多素日三餐,粗细都香甜. 大房小屋全能住,舒适就安然. 以步代车勤锻炼,适度才安全. 晚看新闻早阅报,时政记心间. ...
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86. 春韭一缕香刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 春寒还料峭,春韭入菜来.韭菜又叫”起阳草”,它以嫩叶、柔嫩的花茎和嫩籽等供人们食用.早春之韭,鲜嫩碧绿、清香馥郁,因符合中医“助春阳、养肝木”的养生理念,最适合春日食用.春天气候冷暖不一,多...
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87. 不可小看的调味品刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 调味品在食品当中一向是个小门类,不过在生活中却相当重要.所谓”柴米油盐酱醋茶”,这里面调味品一下就占了4种之多.而做菜的时候,无论菜肴原料多么单调,只要调味品加得精彩,莱肴的风味一下子就会变...
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88. 食在春分刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 从立春到清明节前后是草木生长萌芽期,人体这时也正处于代谢旺盛时期,激素水平相对较高,此时易发常见的慢性非感染性疾病如高血压等.饮食调养,应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳...
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89. 骑行天下健康人生刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 曾几何时,我们生活的城市中有了被称为“骑行族”(或“骑游族”)的一些人.如果留意观察就会发现,在风和日丽的日子里,从南国到北疆,从东海之滨到西北戈壁,路旁不时会有骑着自行车悠然一晃而过的人,...
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90. 运动改善睡眠质量刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 现代人生活节奏快而忙碌,很多人都患上了“都市病”,如焦虑、烦躁以及失眠等,其中失眠的发生几率非常高.有报道显示,目前我国都市成年人中有80％出现睡眠问题,而参与调查的人群中,经常失眠的高达4...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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