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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 我们的饮食刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 植物性食物最明显的特性之一就是具有各种鲜艳的色彩.当端上一大盘“大丰收”果蔬冷盘,红色、绿色、黄色、紫色、橙色,马上会让人想起“秀色可餐”这一成语.颜色漂亮的蔬菜、瓜果与人们的健康之间可以说...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要：
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3. 如何判断自己得了“胃病”刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 生活中我们经常会有上腹痛、腹胀、恶心等不适的感觉.以上情况有时不加以注意可能自己就消失了;有时却反复出现,严重时还要影响到日常生活.进食后可能会加重以上的不适感觉,导致不敢进食物,出现食欲下...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 人体通过呼吸和外界环境进行气体交换,吸入氧气,呼出二氧化碳,所以呼吸是人体维持生命活动的必要条件.一旦呼吸功能出现障碍,就会导致机体缺氧和二氧化碳升高,对器官产生不良影响,甚至危及生命.慢性...
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5. 缺血性脑卒中的中西医防治刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 脑卒中是造成人类死亡的三大原因之一,大约占因病死亡人数的11％.相关的流行病学调查还显示,人群发病率为150～～200/10万人·年;男性多于女性,比率为1.2～1.5∶1;死亡率为100/...
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6. 应激性溃疡您了解多少刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 消化性溃疡(又称胃十二指肠溃疡)临床上多见,人们也比较熟悉,而应激性溃疡知道的人就少多了.因此有必要谈谈应激性溃疡是怎么回事,以提醒广大读者不要把它和消化性溃疡混为一谈,甚或造成误诊误治. ...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 衰老是自然界一切生命必然要经历的过程,具体表现为各个器官形态结构和生理功能的退行性变化.由于环境污染、遗传基因、体质强弱、营养状况、生活习惯、工作性质、工作繁重等因素影响,造成有些人未到60...
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8. 高血压问答——诊断篇刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 测量诊室血压注意哪些问题? 测量血压主要采用诊室血压、动态血压和家庭自测血压3种.诊室血压是患者在医院的诊室所测的血压,要求患者在测量血压前坐位安静休息5分钟后开始测量.要选择经过定期校准...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 一、2型糖尿病综合控制目标 2型糖尿病患者常合并代谢综合征的一个或者多个组成成分,如高血压、血脂异常、肥胖症等.随着血糖、血压、血脂等水平的增高及体重增加,2型糖尿病并发症的发生风险、发展...
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10. 正确使用非甾体类抗炎药刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 解热镇痛抗炎药是一类具有解热、镇痛,多数还具有抗炎、抗风湿作用的药物.由于其化学结构和抗炎机制与糖皮质激素甾体抗炎药(SAIDS)不同,故又称为非甾体类抗炎药(NSAIDS).阿司匹林是这类...
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11. 草酸与肾结石刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 很多人都觉得草酸是个很可怕的东西,所以有很多如菠菜豆腐不能一起吃、小葱和豆腐不能一起吃等所谓“食物相克”的说法,都是源自对草酸和钙结合的恐惧. 草酸和钙结合,究竟有什么害处?它们在锅里结合...
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12. 一个苹果带来的健康启示刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 西方有句著名的谚语"An apple a day keeps the doctor away”,直译为“一日一苹果,医生远离我”.这句话虽然有些夸张,但苹果的营养和药用价值由此可见一斑. ...
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13. 围炉说立冬刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 立冬与立春、立夏、立秋合称四立,在古代社会中是个重要的节日.农耕社会时,劳动了一年,立冬这一天要充分休息,顺便犒赏一家人的辛苦.民间以立冬为冬季的开始,也代表着万物收藏,要规避寒冷的意思.在...
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14. 慢阻肺患者的运动处方刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称,是以进行性、不可逆为特征的气道阻塞性疾病,生活中我们常见的慢性支气管炎和肺气肿都属于慢阻肺.慢阻肺患者有长期慢性咳嗽、咳痰,发展到肺气肿后还会出现胸闷气喘,老...
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15. 运动助您“移本性”刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 人们常说“性格决定命运”.有关专家也指出,性格特征的重要性超乎想象,对一个人将来的健康状况起到关键作用.许多不良性格与疾病密切相关,比如抑郁好生闷气,常常生气时吃饭或酗酒就易息胃癌;长期处于...
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16. 爱孙辈,当好配角不越位刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 把孙子当儿子养的老人 老李夫妇的独生女成家后,小两口就和老李夫妇一起生活.不久,女儿怀孕了;再不久了,女儿当了妈妈,给老李夫妇生了个外孙子.这可把老李夫妇乐坏了,整天合不上嘴. 老李夫妇...
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17. 如何应对慢性疼痛刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 我们大多数人在一生当中都会经历各种各样的疼痛,其中头痛和背痛是困扰我们最多的疼痛.偏头痛带来的尖锐的、搏动性的疼痛,持续几个小时的背痛,以及难以忍受的牙床脓肿疼痛等,这些不堪回首的疼痛经历,...
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18. 老眼病,难道束手无策,坐等失明?刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 冬季防治老眼病需走出三大误区 据调查,大部分眼病患者都是视力出问题了才引起重视,往往错过了最佳治疗时机,最终导致眼睛的状况越来越差,严重者可导致失明.眼病专家指出,早期干预、早期防治有利于...
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19. 预防斑块 远离支架刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 斑块问题要重视 有数据显示,六成以上的脑梗塞都是由颈动脉狭窄造成的.鉴于脑卒中严重的危害性,40岁以上的人群,尤其是伴有高血压、高血糖、高脂血症、长期吸烟、肥胖的高危人群,在每年的常规体检...
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20. 复方增效蜂胶改善糖尿病并发症刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 防治并发症,不能单靠降血糖 有些“糖友”虽然降糖药不离手,但由于没有进行合理的运动治疗和饮食控制,导致血糖波动大,逐渐出现并发症,例如视物模糊、手脚发麻、皮肤瘙痒等.最后是药越吃越多,效果...
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21. 硒:抗氧化的“好帮手”刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 1817年,瑞典化学家Berzelius首先发现了“硒”,并以希腊月亮女神的名字Serene命名,意为保护人类健康.1973年,世界卫生组织(WHO)宣布,硒是人和动物生命中必需的微量元素,...
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22. 常喝羊奶保健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 羊奶被国际营养学界称为“奶中之王”、“乳类中的珍品”、“贵族奶”.欧美发达国家把羊奶作为必备的营养滋补品,美国加州还把羊奶列为甲级绿色食品.西欧一些科学家称羊奶是一种“天然抗生素”食品,常饮...
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23. 走出冬季养生误区(上)刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 冬季是指从立冬之日起,经过小雪、冬至、小寒、大寒直到立春前一日止.冬季三个月是阳气潜伏、万物封藏的季节,自然界水结冰、地开裂、人体阳气潜藏于内.为顺应潜藏,此时人体新陈代谢变得缓慢.中医认为...
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24. “好莱坞第一夫人” 凯瑟琳·赫本刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 因为演员的生活极不规律,所以演艺圈中长寿者并不多见,而凯瑟琳·赫本是比较罕见的例外,享有“好莱坞第一夫人”盛誉的她享年96岁.观察赫本的一生,似乎又与“长寿的条件”不符:她一生只有一次短暂的...
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25. 出身名门的面包老爹刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 在北京朝阳区亮马桥附近,有一家不起眼的面包房“红炉磨坊”,却受到京城不少手工面包爱好者的青睐.他们喜欢来这里买面包的原因是,这些年来,这里的面包自始至终使用高品质的原材料和动物黄油,不加任何...
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26. 摄影艺术,超出想象的价值刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 当代摄影艺术进入了一个更开放、更自由、更多样化的局面,摄影艺术家并不仅仅只是一个操作相机的人,而是掌握“决定性瞬间”的人. 在当代艺术中,摄影只是一种得到形象的手段,艺术性的摄影却是很大程...
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27. 秦仲义:与晚期直肠癌拼搏刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 既已晚期,只好拼搏 1998年,秦仲义感觉肛门总是难受,就前往家附近的医院看病.经诊断,大夫说是痔疮,让他吃药、热敷,可这样治疗了几年,不但病情没有好转反而越来越重.再后来,他又相继出现了...
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28. 五行笑诊法之四、五刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 当痛痛快快大笑时,我发现一位朋友肢体几乎没有多大动作.我说他肾脏不好.他说是的,不能大笑,腰腹部没有劲儿. 笑诊 当人们呵呵仰面大笑时,力量是从腰腹部爆发出来的,所以身体前仰后合,酣畅淋漓...
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29. 作品选刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 全身不明原因疼痛需警惕骨质疏松 骨质疏松是一种严重的慢性疾病,对人体健康的危害是多方面的,最严重的是导致骨折,许多患者因此致残.特别值得注意的是,很多人常常发生了骨折后才发现患有骨质疏松症...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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