中老年保健期刊
出版文献量(篇)
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中老年保健

Health for the Elderly and Middle-Aged

影响因子 0.0346
科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。
主办单位:
中日友好医院
ISSN:
1002-7157
CN:
11-1015/R
出版周期:
月刊
邮编:
100029
地址:
北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内
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  • 作者: 苏杰英 邢小燕
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  28-29
    摘要: 目前,我国已进入快速老龄化阶段,是世界上老年人口最多的国家.在老年人中,糖尿病患者也越来越多.2007-2008年全国调查显示,60岁及以上老年人糖尿病患病率为20.4%.在多种降糖药物中,...
  • 作者: 于丽君 杜金行
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  30-31
    摘要: 冠心病是由于营养心脏的自身血管,即冠状动脉发生硬化狭窄或闭塞引起的急慢性病变,一般表现为胸闷、心绞痛或心悸等症状,严重时可危及患者的生命,是中老年人的常见疾病.目前临床上用于治疗冠心病的中成...
  • 作者: 柴枝楠
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  31
    摘要: 寿比南山是一个成语,祝人长寿时的习惯用语,意为寿命像南山一样长久.每每用于对老年人的祝颂.寿比南山一词,出自《诗经·小雅·天保》,其文如下:"如月之恒,如日之升,如南山之寿,不骞不崩.如松柏...
  • 作者: 李志峰
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  32-33
    摘要: 太极拳在中国由来已久,已经被列为国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行、中医经络学、...
  • 作者: 梁丹丹
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  34-35
    摘要: 经常有老年人诉说,蹲下再站起或是早上起床时忽然觉得头晕目眩,甚至有大汗、恶心、心悸等表现,其实这些都是体位性低血压的表现.体位性低血压是老年人和儿童的常见病,据统计.65岁以上老年人体位性低...
  • 作者: 王云
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  36-37
    摘要: 王夸菜苜蓿 苜蓿菜,别名金花菜,为豆科植物紫苜蓿的嫩茎叶,它的营养价值很高,是我国古老的蔬菜之一.苜蓿在陕西的八百里秦川很受喜欢,尤其是女性.有这么一句话:"关中妇女有三爱,丈夫、棉花、苜...
  • 作者: 顾洪彬
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  37
    摘要: 阳黄 黄疸两大类型之一,多属急性.其症状:初起或有寒热,而且皮肤黄色鲜明,伴有口苦口干、胸闷泛恶、腹满便秘、小便浓赤、舌质红苔黄腻、脉弦数等症.多见于急性黄疸型传染性肝炎、钩端螺旋体病等. ...
  • 作者: 范志红
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  38-39
    摘要: 一位朋友说到自己患上了高血压,医生嘱咐他少吃盐,多吃高钾食物,因为摄入充足的钾能对抗钠的升压作用.我说医生说的没错,您这种情况确实应当多吃富含钾的食物.朋友很困惑地问:"我只知道香蕉和柠檬含...
  • 作者: 唐之枫
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  40-41
    摘要: 现代营养学认为,只有全面而合理的膳食营养,即均衡饮食,才能维持人体的健康,而最早提出平衡饮食观点的是中国人.成书于两千多年前的中医典籍《黄帝内经·素问》已有"五谷为养,五果为助,五畜为益,五...
  • 作者: 董薇
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  42
    摘要: 董薇老师: 你好!我的一个朋友去年因为婚姻失败以及工作不太顺利被诊断患上了抑郁症.在经过一段药物治疗之后,医生说病情得到了很好的控制,建议到心理咨询中心采用认知疗法配合治疗.请问认知疗法是...
  • 作者: 董薇
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  43
    摘要: 董薇老师: 您好!上个月我外婆因为长年患病不幸离世.自从我外婆离开以后,我妈妈的情绪就比较低落,有时候看到外婆的照片、衣服什么的,还会悄悄抹眼泪.我劝她几次,说外婆年纪大了,离开了其实也是...
  • 作者: 马志国
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  44-45
    摘要: 心理困扰 也许,因为我自己是个退休老人了,最近两年常常会接待老年来访者的咨询,倾听他们内心的困扰.您听,下面就是一位姓赵的老年朋友咨询的问题. 我今年63岁,5年前成了一名退休职工.退休...
  • 作者: 于中国
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  46
    摘要: 问我老伴去年一冬就感冒了好几次,但他感冒后不吃药总是硬扛着.我听说,感冒是一种自愈性疾病,可以不吃药,可他都60多了,这让我很纠结.我想问,像他这种年纪的人感冒后到底该不该硬扛着. (宁夏马...
  • 作者: 郑家增
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  46
    摘要: 问听同事说老年人进入冬季就得进补,今年冬天我也想给父母买些补品.请问,进补有哪些注意事项? (黑龙江 张先生) 答冬令进补,即冬季进行的滋补.祖国医学认为,人类生活在自然界里,其生理功能往...
  • 作者: 于中国
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  47
    摘要: 问我虽刚步入花甲之年,但仍有爱美之心.体重超重成了我的一大心病,坚持锻炼后感觉肌肉结实了,但体重仍减得不够理想.可有人对我说,减重和减肥不完全是一回事.这是真的吗? (河南 吕女士) 答减...
  • 作者: 王瑛
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  48-49
    摘要: 五年前我退休了,这就有了大块的休闲时间.如何打发这些时间,成了我首先要考虑的问题.我想选择一种既能健身又能养性的活动.我想到了骑自行车、跑步、打台球、下象棋……想来想去都不合我的心意.这些活...
  • 作者: 解危
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  48
    摘要: 闭目养神是我国自古就有的一种用于修身养性的方法,简便易行而又收效明显.史料记载,活到81岁的武则天和活到89岁的乾隆皇帝,都有闭目养神的养生习惯. 中医认为,神属于元气的范畴,元气乃生命之...
  • 作者: 苏清实
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  49
    摘要: 我65岁退休,又继续返聘了一段时间,正式离开工作岗位时已76岁.如今我已将近90岁了,白发不多,没有老年斑,生活基本自理.回顾我的养生之道,以"三好"为主. 心态好 新中国成立以来,在党的...
  • 作者: 方陵生
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  50-51
    摘要: 美国畅销书作者苏珊娜·萨默斯在她的新书《毒素与疾病:远离毒素不生病》中指出,环境毒素是现代社会许多慢性疾病的潜在深层次原因.苏珊娜通过调查研究和对一些著名医生的采访,揭示了环境毒素对健康的种...
  • 作者: 远山
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  54-55
    摘要: 一提到养生保健,大概很多读者朋友的脑海里会出现食疗养生、低碳养生、中医养生等等,见解众说纷纭.其实,不管哪一种养生方法,最终的目的都是为了长寿.每个人都有自己一套独特的养生方法.那么,今天我...
  • 作者: 小轩
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  56-57
    摘要: 今年80岁的范新发身体硬朗,没有任何毛病.40岁时,他因为一篇报道而开始练习倒立,至今40年从未间断.在他的带动下,妻子也开始练习倒立.他们二老说,俩人之所以有现在的幸福晚年,"倒立"功不可...
  • 作者: 於悦
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  58-59
    摘要: 南红玛瑙古称"赤玉、赤琼、琼玉",产量稀少,质地细腻,手感油润,是中国独有的品种,主要分布在我国云南、四川、甘肃等地.自古有"玛瑙无红一世穷"的说法,可见红色玛瑙的地位和价值. 南红玛瑙历...
  • 作者: 安琪
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  60-61
    摘要: 在北京市朝阳区劲松八区的社区文体中心舞蹈教室里,管锦红正在为飘舞艺术团的团员们紧张排练芭蕾舞经典剧目《天鹅湖》.她们即将有一场重要的演出,在天桥剧场与中央芭蕾舞团同台演出.这些团员年龄从48...
  • 作者: 钟明
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  62
    摘要: 初冬养生3注意 早睡晚起身体好 中医理论认为,人与自然是一个整体,人应该顺应自然的四时变化,合理安排起居时间.当太阳升起时,人体生物钟就会发出指令,交感神经开始兴奋,这就意味着你该起床了...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  63
    摘要:
  • 作者: 赵咏桔
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年11期
    页码:  64
    摘要: 硒是人体内一种必需的微量元素,广泛存在于人体内所有细胞与组织器官中.硒最重要的生理功能是增强机体的抗氧化能力,调节人体的免疫功能,同时还具有防衰老、抗肿瘤、保护心血管、拮抗重金属毒性等重要生...
  • 作者: 一言
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年12期
    页码:  1
    摘要: 每年的阳历12月22日前后就是农历二十四节气的冬至.在我国古代,人们曾将冬至作为一年的开始,至今民间仍有"冬至大如年"的说法.在北方冬至日都要包饺子吃,足见对这一节气的重视.
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年12期
    页码:  4-7,25,43,48-50,59
    摘要:
  • 作者: 王传航
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年12期
    页码:  8-9
    摘要: 在门诊时,每天都有很多中老年患者前来就诊,他们的主要症状是尿频、尿急、尿不干净、尿滴白、腰膝酸软、下腹不适、会阴疼痛,有的患者还伴有睡眠不好、情绪紧张、郁郁寡欢,甚或性功能明显下降.经过检查...
  • 作者: 黄铁群
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年12期
    页码:  10-11
    摘要: 2.稳定期慢阻肺的药物治疗 抗胆碱能药物例如异丙托溴铵和噻托溴铵,对毒蕈碱样乙酰胆碱受体有阻断作用,现有的短效抗胆碱能药物主要激动M2和M3受体和阻断节后迷走神经传出支,长效抗胆碱能药物噻...

中老年保健基本信息

刊名 中老年保健 主编 顾洪彬
曾用名
主办单位 中日友好医院  主管单位 中华人民卫共和国卫生部
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-7157 CN 11-1015/R
邮编 100029 电子邮箱 zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net
电话 010-64216645 网址
地址 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内

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