中老年保健期刊
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中老年保健

Health for the Elderly and Middle-Aged

影响因子 0.0346
科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。
主办单位:
中日友好医院
ISSN:
1002-7157
CN:
11-1015/R
出版周期:
月刊
邮编:
100029
地址:
北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内
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  • 作者: 一言
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  1
    摘要: 养生在古代又叫“摄生”.“摄”字有汲取、聚拢、凝聚的含义,还有一层自我保护的意思.摄生就是要达到《内经》中所说的“正气存内,邪不可干”的效果. 祖国医学在对待摄生、养生有着精辟的见解,这不...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  4-7,15,33,41,50-51,62
    摘要:
  • 作者: 刘畅 郭改会
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  8-9
    摘要: 八十岁的张大爷,患有高血压病及糖尿病多年,一直服用降压和降糖药物治疗,血压和血糖都控制得不错.但近4年来常常感觉头晕,白天常感困倦、昏沉、乏力.头晕严重时感心悸、出汗、恐惧,不敢走路.跑了多...
  • 作者: 刘继喜
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  10-11
    摘要: 炎性肠病,顾名思义,是一种慢性的肠道炎症.炎性肠病的具体病因不是很清楚,凡是那些明确了原因的,如细菌性痢疾、缺血性结肠炎、肠淋巴瘤以及结肠癌等,都不属于它的范畴.炎性肠病主要包括溃疡性结肠炎...
  • 作者: 彭丹涛
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  12-14
    摘要: 很多人认为老了就会糊涂,但实际上许多糊涂已超越了自然生理衰老的界限,正悄悄踏上老年痴呆的“征途”.老年性痴呆也称阿尔茨海默病,是1907年德国精神科医生阿尔茨海默描述此病并以其名字命名的.据...
  • 作者: 樊碧发 水源
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  16-17
    摘要: 1883年Liverpool和Alexander在结扎椎动脉治疗癌痛时,误伤颈部交感神经,却取得意外的镇痛效果.1920年开始采用非手术的方式——经皮星状神经节阻滞来治疗某些疼痛性疾病.随着...
  • 作者: 张禹
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  18-19
    摘要: 北京市肿瘤防治研究所最近发表了《1995-2010年北京市恶性肿瘤发病报告》.报告称,自2007年以来,恶性肿瘤发病率已超过心脑血管病,跃居北京市市民自然死亡率第一位.因病死亡者中,每4人就...
  • 作者: 丁关庆
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  20-21
    摘要: 静脉溶栓治疗的主要并发症是什么? 静脉溶栓治疗的主要并发症是:①严重出血,其风险大约为6%.常见有颅内出血、腹膜后出血、便血、血尿等.②偶见心律失常,体温升高.③罕见有血压下降. 阿替普...
  • 作者: 傅青峰 张倩
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  22-25
    摘要: 近些年来,抗氧化这个“时髦”的名词已为大众所熟知,有许多保健品、化妆品企业都以抗氧化为主要的研发方向,市场出现诸多具有“抗氧化”功效的新产品.那么,究竟什么是抗氧化,我们为什么要不遗余力地抗...
  • 作者: 李志峰
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  26-27
    摘要: 老年人需要保持强壮的骨骼和足够的柔韧性,这样才能去做想做的事情,如从架子上存取物品,甚至是抱起孙子等.许多想参加锻炼的老年人面对种类繁多的运动却无从选择,不知道该从哪方面着手.《今日美国》网...
  • 作者: 梁丹丹
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  28-29
    摘要: 世界卫生组织将骨质疏松症定义为一种以骨量低下、骨微结构破坏,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病,并将骨质疏松症列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病.国际骨质疏松基金会和中...
  • 作者: 周惠琼
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  30-31
    摘要: 随着民众生活水平的提高、人均寿命的延长,骨质疏松症已成为世界最常见的慢性病之一.骨质疏松症的最常见并发症是骨折.骨折严重影响患者的生存质量,它所带来的医疗费用占据国家医疗保险的百分率呈逐年上...
  • 作者: 吕迪
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  32
    摘要: 蝉花又名大虫草、金蝉花,其形成过程和冬虫夏草一样,是蝉的幼虫在土壤中感染虫草菌后而形成的外形似“蝉”和“草”的结合体,草上结出大量蛋黄色的“种子”,看起来像“花朵”,故称之为蝉花或金蝉花.蝉...
  • 作者: 范志红
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  34-35
    摘要: 如今您进到超市里,货架上的各种饮料数以百计,让人感觉迷茫.我们到底应该如何选择饮料,或者换句话说,我们到底应该用什么饮品来补水呢?其实,市场上售卖的饮料无非就是一些以水为主,添加糖分和香精的...
  • 作者: 周正
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  36-37
    摘要: 在我国,葱常作为一种很普遍的香料调味品或蔬菜食用.下过厨的人都有经验,在炒菜前将葱和姜切碎一起下油锅中炒至金黄(俗称为“爆香”或“炝锅”),尔后再将其他蔬菜放入锅中烹炒是传统的家常做法.大葱...
  • 作者: 王云
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  38-39
    摘要: 田边珍宝马齿苋 杜甫的《园官送莱》诗中云:“苦苣刺如针,马齿叶亦繁.青青嘉蔬色,埋没在中园.“寥寥数笔绘出了一幅菜园风景图.诗中的“马齿”就是马齿苋.马齿苋生于荒山野地,路旁渠边,全国皆有...
  • 作者: 张作光
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  39-40
    摘要: 中国梦,人民的梦,没有一个好身体,梦想再好难实现.为了获得健康,我们应该在改变不良习惯的同时,努力提高健康意识. 以我住的小区为例,虽有2500户,近1万人,但能自觉、主动、积极锻炼身体的...
  • 作者: 王瑛
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  40
    摘要: 对于老年人来说,“身怕不动,脑怕不用”.“身怕不动”的危害许多老年人都意识到了,早上公园里那热火朝天的锻炼场面让人感动.相比之下,健脑运动就不那么受重视了,我本人就是这样. 退休后我一直没...
  • 作者: 董薇
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  42
    摘要: 董薇老师: 您好!前几天我听到一个很不好的消息,我之前的一位老同事因为得了抑郁症自杀了.得知这个消息之后我难过了很久.我这位同事以前是个性格很开朗的人,可是两年前因为老伴突然去世性情大变,...
  • 作者: 马志国
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  44-45
    摘要: 1912年,西奥多·罗斯福在连任两届美国总统后,决定再次参选. 10月14日,他到密尔沃基发表演讲.就在他登上台准备演讲时,刺客从人群中冲出,朝他开了枪.只听“砰”的一声,子弹穿过罗斯福手...
  • 作者: 王莹
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  48
    摘要: 歼—15总负责人罗阳在航母上突发心肌梗死去世,令人扼腕.近年来媒体报道的类似事件不胜枚举. 这些报道是否给了您警醒,在繁忙的工作中,在应对“丰富”的日常生活琐事中,您是否也曾感觉到力不从心...
  • 作者: 关阳
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  49
    摘要: 1817年,瑞典化学家发现了一种新的元素,并以希腊月亮女神的名字命名为硒(Se).此后,人们研究发现,硒是人体必需的微量元素,不能自身合成,需要通过膳食获得,而膳食中的硒主要与人们的居住环境...
  • 作者: 唐莹莹
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  52-53
    摘要: 师昌绪是我国高温合金材料领域的开拓者和奠基人,这位大科学家年逾九十仍然工作在第一线.他为什么能够如此健康长寿?因为他在生活中是一位朴实亲切的“好好先生”,一个永远乐观的“心里美”,一位总也“...
  • 作者: 兰传青 樊玲玲
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  54-55
    摘要: 广安是四川省辖地级市.从地理位置来看,它地处四川盆地的东部、华蓥山中段的西麓,与大竹、邻水、华蓥、岳池、渠县、蓬安等6县(市)相邻,它在重庆的正北,离重庆市100公里,而距成都市却有250公...
  • 作者: 於悦
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  56-57
    摘要: 今年很流行一种佛珠手串,木质坚硬,有漂亮的疤和纹路,有人说它的香味赛过沉香,姿态可比黄花梨,韵味无穷,成为文玩界的新宠.它就是崖柏. 崖柏是柏科崖柏属植物,长有松果型的果实和柏树一样的枝叶...
  • 作者: 安琪
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  58-59
    摘要: 万柔柔,68岁,北京抗癌乐园副理事长,郭林新气功疗法推广指导中心主任.1 991年5月她被确诊为单纯型乳腺癌,经过手术、化疗,内分泌和中医治疗及习练郭林抗癌健身法,至今已康复24年. 她被...
  • 作者: 钟明
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  60
    摘要: 春季饮食需“养肝补脾” 春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾.这一时令以肝当令,肝的生理特性就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾.若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑受干扰而致病...
  • 28. 作品选
    作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  61
    摘要:
  • 作者: 许笑天
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  63
    摘要: 小时候,我爱好运动,跑、跳、打乒乓球,样样行,特别是跳绳,1分钟跳绳双环80次,获得过全校比赛第一名. 有一年冬天,北风凛冽,地冻得裂大缝儿,我穿着背心和短裤参加跳绳比赛.没想到,比赛前麦...
  • 作者: 晓晓
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  64
    摘要: 为什么人上了年纪,就会变得行动迟缓,步履蹒跚了呢?事实上,骨关节痛,痛在关节,根在关节间的软骨.关节肿胀、僵硬、变形以及风湿、类风湿骨关节疾病,腰椎、颈椎病,骨刺等都是由于关节软骨病变造成的...

中老年保健基本信息

刊名 中老年保健 主编 顾洪彬
曾用名
主办单位 中日友好医院  主管单位 中华人民卫共和国卫生部
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-7157 CN 11-1015/R
邮编 100029 电子邮箱 zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net
电话 010-64216645 网址
地址 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内

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