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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 忙刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 退休之后更忙,真希望一天有25小时. 忙家务吃过早饭跟着老伴儿去菜市场,她买我提,大家庭要买很多菜,将几个袋子连接在一起,肩上挂的,手里提的,小拖车拉的,说笑之间就回到了家.然后两人“并肩...
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32. 我那与众不同的健康生活小秘籍刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 步入中年,身体各方面明显感觉不如从前,健康问题不容忽视.可我这个人又比较懒,对于早起锻炼身体很是纠结,只好另辟蹊径来保健养生,没想到效果还真是不错. 我酷爱读书看报,经常到图书馆去看书,这...
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33. 边陲的历史文化名城——建水古城刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 近20年来,我们多次奔赴云南这个旅游大省,起先我们也多是去那些众所周知的地方旅游,例如石林,土林、丽江、泸沽湖、西双版纳等.云南对外宣传的旅游目的地里很少提到建水古城.直至要去观看哈尼的元阳...
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34. “消失”的传统乐器刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 之前,向各位读者简单介绍过我国传统音乐和乐器的发展历史.在历史的长河中,随着时代变迁,有的时候因为文化转变、朝代更替、演奏水平提高、制作材料革新,甚至是因为战火蔓延,一些乐器逐渐从人们的视野...
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35. 家庭和社会的爱支持我与肿瘤抗争刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要： 2001年,我患了升结肠癌 我叫赵喜梅,今年68岁,2001年我得了升结肠癌,在北京协和医院手术治疗.术后我辞去了还不错的工作,坚持化疗、吃中药、练气功等综合治疗,我的病情一天天地好了起来...
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36. 作品选刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年1期页码:摘要：
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37. 春节旅游关注健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 春节期间,不少中老年朋友会选择外出旅游度假.春节旅游时值春运,旅途中人比较多,一些有关健康的细节问题大家需要特别注意. 忌久坐远途旅行,人又比较多,中老年朋友们一坐下就懒得动.久坐会使下肢...
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38. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要：
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39. 发现脑萎缩怎么办?刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 脑萎缩通常指大脑萎缩,有些疾病会选择性地引起小脑萎缩,导致步态不稳和动作不协调,这与大脑萎缩是有区别的. 脑的外观看起来像核桃仁,凹下去的部分形成沟,称为”脑沟”,没有凹进去的部分称为“脑...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： “高血脂”是“三高”之一,另外两高分别是“高血压”和”高血糖”.”三高”是养生保健的热门话题.专家们屡说不烦,为的是答疑解惑,把该说的道理讲清楚;大众百听不厌,图的就是把该做的事情弄明白,办...
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41. 萎缩性胃炎可防可治刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 提到萎缩性胃炎,很多人都会变了脸色,因为听说它有癌变的可能.萎缩性胃炎真的这么可怕吗?它有多少癌变的概率?我们又该如何治疗和预防萎缩性胃炎呢? 萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种类型,其病理表现是...
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42. 春季养生调摄观刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 春三月,是自然界推陈出新、生命萌发的季节.《素问·四气调神大论》中日:“春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应...
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43. 中老年人春季养生要点刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 人步入中年以后,组织与器官开始退化;而到老年组织器官则进一步退化、衰老,对外界恶劣因素刺激的生理防御和心理应激能力也会下降,身体对疾病的免疫能力比年轻人大大下降.中老年人在春季的日常养生保健...
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44. 女性春季养生须知刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 前面我们提到了春季养生对人体健康的重要性,但任何事情都要有原则,养生也不例外.所以,在养生过程中也有一些注意事项,下面针对女性朋友提一些建议. 1.春季需警惕妇科病 春天是各种病菌的“蠢...
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45. 春季美味养生粥疗方刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 在我国,春季人们通过食药粥来保健养生的历史十分悠久,很受人们欢迎.药粥具有汤剂、流质、半流质的特点,不仅香甜可口,便于吸收,而且可养胃气、助肝阳.下面介绍几款春季养生药粥.
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46. 呃逆的急救治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 呃逆俗称打嗝,是指因不自主的膈肌痉挛,引起吸气肌收缩,使空气突然进入呼吸道内,致声带突然关闭而发出的一种短促的特殊声音.呃逆有功能性的,也有器质性的.持续呃逆48小时以上者,临床诊断为顽固性...
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47. 肛肠疾病问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 为什么说手术是治愈肛瘘的唯一办法? 得过肛瘘的患者都有过这样的经历:起初认为这种病与痔疮相似,只要打打针、吃点消炎药或涂些药膏即会痊愈.没想到年复一年,只要身体稍微劳累或排便异常,肛瘘就会...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 近日,国家药品监督管理局批准的一款止痛新药,号称填补了国内带状疱疹后神经痛治疗的空白.那么这款新药究竟填补了哪项空白呢? 新药的定义 讨论这个话题前,先应了解一下我国的新药注册申请制度....
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49. 主动检测知艾防艾共享健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 近年来艾滋病病毒新发感染人群的年龄分布呈现两极化趋势.表现为:15～24岁青年学生艾滋病病毒感染年均增长率已经达到35％(近5年),以及某高发地50岁及以上的发病人群占比由2004年的4.4...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 自从本刊2018年11期刊登了《且行且珍“膝”骨关节炎养护治三重奏》一文后,许多读者和患者纷纷为其子女咨询有关年轻人如何预防骨关节炎的问题.下面就谈谈年轻人如何预防骨关节炎.
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51. 化验尿液时留取尿液有何要求?刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 医院检查项目繁多,尿液样本相关的检查需要患者配合自行留取样本,如果方法不当,结果就会受到影响.我们先来看一个真实的故事. 同事遇到过一位70岁的阿姨,手里拿着两份尿常规结果报告,质问道:“...
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52. 胸痛一定是心绞痛吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 胸痛这一症状,许多人似乎都明白这是一种什么感觉,但是,对于胸痛的原因及如何应对恐怕就不是太清晰了.所以在此提醒大家应关注胸痛”的几个关键问题.①胸痛是一种常见又有可能致命的症状.②绝大多数人...
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53. 鼻炎烦恼怎么办?(下)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 针刀结合蝶腭神经节刺激术治疗鼻炎 针刀结合蝶腭神经节刺激术治疗鼻炎技术是从调节鼻腔自主神经功能入手,针对鼻部的自主神经(交感神经和副交感神经)通路(一线)以及颈胸部、蝶腭神经节、鼻部三个关...
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54. 紫薯知识问与答(下)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 问:紫薯含有那么多淀粉,能当主食吃吗?蒸紫薯和米饭馒头按什么比例替换呢? 答:确实,紫薯含有相当多的淀粉,吃它就要减少其他主食的量啦. 米饭也好,馒头也好,都是谷类(粮食)做出来的主食....
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55. 水果家族中的“另类”——牛油果刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 水果和蔬菜一样,是人们每日生活的必需品,在“营养金字塔”中占据相当重要的地位.特别是近些年,在营养学家和医生们的大力倡导下,人人都知道每天吃点水果对健康有益.在众多的水果中,来自异域的神奇水...
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56. 新春家宴之素宴刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 每到新春佳节来临之际,我们都会为您准备一桌家宴菜谱,为您的阖家团圆再添一份喜庆热闹.为了身体健康,如今大家都改变了之前的很多不良生活方式,这其中也包括饮食方面的问题,如营养过剩、热量太多等....
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57. 不可小看的散步刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 散步是生活中一种比较简单的锻炼方式,许多人都在天天散步.然而,正是因为大家熟知,反而对散步在养生以及疾病的预防、治疗、康复等方面的作用并没有充分重视.长期以来,人们更多地把散步当成茶余饭后休...
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58. 运动损伤及预防之道刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 如今,随着健康意识的不断提高,喜欢运动锻炼的人越来越多了,大家也都愿意利用空闲时间到户外去活动一下,强身健体.但运动方式如果不当,或是运动过于激烈,就容易造成运动损伤,尤其对于中老年朋友来说...
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59. 老年健骨操(二)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 人到老年,身体各部位的机能都有些退化,有的老年朋友胳膊腿易折易断.老年人健骨,除了常吃一些钙质含量高的饮食之外,适当加强锻炼也很重要.针对老年人骨骼老化的现状,笔者将武术套路的“健颈骨”“健...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年2期页码:摘要： 第三个问题:静坐的进展是直线上升吗? 修习静坐的人,总难免期望一天一个台阶,一天比一天进步.但是,事实上静坐的进展不是直线式上升的,而是波浪式前进的,会有起伏,会有停滞,甚至会有退步.所以...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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