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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
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科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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91. 素味之妙刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： “素”字的本义,是指没有染色的丝绸,引申为本色、本质、质朴之义.后来,素才有了与“荤”相对的意思,指以蔬果为主、不食鱼肉的饮食方式.可见,以蔬果为食材,才见食物本来之真味吧. 在古代肉食为...
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92. 中年人如何远离肥胖刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 外国人打招呼,常谈论“天气”,我们国人见面,往往问候的是“吃了么”“胖了”“瘦了”…… 如今,肥胖已经成为人们茶余饭后最关注的问题之一.随着社会进步和生活方式的改变,超重和肥胖在人群中广泛...
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93. 春宜食甘刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 甘味通俗点说就是“甜”的滋味,这应该是五味之中给人感觉最为愉悦的味道,几乎没有人不喜欢.人们也常常用甘甜、甘美形容食物的美好滋味. 甘味食物指的是自然有甜味的食物,比如红枣、红薯、玉米、糯...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 您好,我最近跟父母聊天,发现他们脑子明显不如以前好使了.例如他们对我说的新事物的信息接收速度慢了,得说几遍才能明白怎么回事儿;看报纸时,有时一段内容经常前后看好几遍才能看懂.反应速度也变得很...
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95. 如何提高“工作记忆”?刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 近年来,越来越多的研究显示,老年人的认知功能,比如工作记忆、思维、推理等能力具有可塑性,通过一些干预手段,对恢复、保持及加强老年人脑功能有重要作用. 我们鼓励老人平时要做些力所能及的活动,...
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96. 我们该如何善待疾病刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 疾病来了 一个周六的晚上,我的心理咨询专线响过之后,传来一位老年朋友的声音. 初步交流之后,老先生诉说了自己的问题. 我今年61岁,刚想享受一下退休生活,不想两个月前却病倒了,主要是腰...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 齐白石,中国近现代著名绘画大师,文化名人.提起这个名字,可说是无人不知,无人不晓.齐白石1864年1月1日出生于湖南湘潭.他自幼学习绘画,接触雕花木工,一生结交文化名人、书画大家,中晚年才一...
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98. 迈开腿,健康好处知多少刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 走上10分钟,增强记忆力 研究人员发现,短时间的运动亦可提高大脑储存记忆的能力.一项新的研究表明,仅仅10分钟的轻体力活动就足以增强大脑细胞之间的连接,帮助大脑区分相似记忆. 加利福尼亚...
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99. 身动心静适可而止刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 古人说:“盈缩之期,不但在天.养怡之福,可得永年.”意思是人寿命的长短,不只由上天决定.只要自己保养得当,也可益寿延年. 怎样保养身体?无论多大年龄,都要保持心情愉快,要活动身体,怡养心神...
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100. 牢记“少”与“笑”刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 母,亲99岁高龄,身体健朗,思维清晰年轻时所经历的事,她说起来还是滔滔不绝.母亲的长寿,不是先天的遗传,也不是老天爷的恩赐,而是注重“少”与”笑”的结果. 母亲一生勤劳简朴.没见她上街买过...
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101. 西北部边陲的地质奇观——五彩滩刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 两种地貌的区别 我国的丹霞地貌已多次向各位读者介绍过,其形成的原因大家也已有所了解,但是丹霞地貌和雅丹地貌是不是同一种地貌呢? 雅丹地貌是一种典型的风蚀性地貌.由于风的磨蚀作用,小山包的...
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102. 文房收藏刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 在中国、朝鲜、日本和东南亚的一些地区,凡是喜欢并关心书法和绘画艺术的专家、学者都知道”文房”.文房主要是指笔、墨、纸、砚,简称“文房四宝”.除去文房四宝外,文房用品还有印色、香炉、镇纸、笔搁...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年3期页码:摘要： 在中国的传统文化中,兰花一直被看作是高洁典雅的象征,并与“梅、竹、菊”并列,合称“四君子”.此外,“兰章”常用来比喻诗文之美,“兰交”则代表友谊之真.不过,上面说的这些都是国兰,也就是主产自...
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104. 长期病患的照护者也要照顾好自己刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 一提到长期病患老人的照顾,大家想到的多是如何监控病情、照顾生活细节、多陪陪他们……本期杏林医话栏目我们约稿中日医院神经内科王康大夫,请他写写帕金森病病人家庭照护方面的内容.王大夫在文章中首先...
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105. 健康新知刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要：
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106. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要：
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107. 小腰痛,大毛病刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 说起腰痛,我们可能都不陌生,每个人一生中都会经历各种各样的腰痛.搬重物后会腰痛,剧烈运动后会腰痛,甚至有些人咳嗽打喷嚏都会出现腰痛……据统计,因为腰痛而到门诊就诊的患者数量仅次于呼吸道感染,...
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108. 高尿酸血症的危害及防治措施刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 随着社会经济水平的提高和饮食结构的改变,与饮食行为习惯关系密切的疾病日益增加,除了大家所熟悉的肥胖与三高(高血压、高血糖、高血脂),“第四高”高尿酸血症以及痛风也逐渐被人们所关注.既往高尿酸...
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109. 肺移植:重新开始自由地呼吸刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 年仅30岁的小陈3年内双侧气胸反复发作9次,多次因呼吸衰竭住进ICU(重症监护室),随时面临死亡.进行肺移植手术后他终于又重新开始自由地呼吸,年轻的生命重新焕发了青春的活力.这是中日医院20...
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110. 最“易耗损的零件”——膝关节刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 现今大众参与健身的意识越来越强,经调查显示,全国有超过28.2％的城乡居民参加体育锻炼并有持续上升的趋势,多数城市社区居民能够参加到各种健身活动中.然而在健身活动日渐盛行的同时,健身损伤风险...
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111. 生命在于勤运动,关节在于省着用刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 有人问:“又让运动,又让省着用关节,这不是矛盾么?” 其实不然,遵循”具体问题具体分析”的方法论,就不难明白这个道理.我们要在遵循身体自然发展规律的同时,发挥主观能动性,按照不同年龄段,选...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 人工全髋关节置换是治疗髋关节末期疾病的“终极”解决方案,目前临床上已经越来越多地用于治疗股骨头坏死.通过关节置换手术用人工髋关节代替疼痛且丧失功能的自体关节,能够解除关节疼痛、改善关节功能、...
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113. 帕金森病的家庭照护(上)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 帕金森病是一种慢性加重的神经系统性病变,中老年人常见,除了广为人知的运动症状(震颤、运动迟缓、肌肉僵直、姿势步态异常)以外,还伴随有各种各样的非运动症状.目前对于帕金森病的治疗包括药物、心理...
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114. 肛肠疾病问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 为什么会出现肛门直肠疼痛? 一位肛瘘术后患者告诉我,他在术后一年内时常感到肛门坠痛,导致他心里非常懊恼,几乎出现了抑郁.检查时发现他肛周瘢痕严重,且有明显的压痛,被诊为肛门瘢痕痛,经再次手...
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115. 消化道出血的急救治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 消化道出血的表现 消化道出血可以表现为呕血,也可以表现为便血,或者两者同时存在. 呕血是上消化道疾病(指屈氏韧带以上的消化器官,包括食管、胃、十二指肠、肝、胆、胰疾病)或全身疾病所致的急...
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116. 水中康复对中老年患者的作用刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 何为水中康复 水中康复这个词最早出现在20世纪末,是指以“浸入水”的方式来进行一系列恢复身体功能及生理活动的治疗,同时也会对心理转化产生影响. 自古以来人们就会利用泉水、沐浴等形式来缓解...
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117. 冠心病的药物治疗(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 冠心病是心内科的常见病、多发病,在改变不良生活方式(戒烟、限酒、减重、适当运动等)和治疗控制合并存在的高血压、糖尿病等疾病的基础上,冠心病的治疗方法可分三种:药物治疗、介入(支架)治疗和外科...
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118. 他汀类药物预防心脑血管病须知刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 随着我国逐渐步入老龄化社会,老年人的疾病预防、健康保健显得尤为重要,而危害中老年人健康的头号杀手就是心血管疾病,目前即使在治疗手段非常发达的美国,成人死亡原因仍有三分之一是心血管疾病.因此,...
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119. 充气颈托人人都可以戴吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 问 我老爸还算是一位健康老人,很多老年人患的三高”都与他无关.可最近他总说头痛、头晕,去医院检查大夫说是颈部退行性病变引起的,并指导他如何治疗.可他说邻居就患有颈椎病,一犯病戴了充气颈托后就...
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120. 鸡蛋营养问题详解刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 鸡蛋是一种几乎家家吃、天天吃的食品,价格便宜,烹调方便,营养素含量又高,味道口感也非常不错.这么好的天然食物,还有什么可挑剔的吗?没想到的是,有关鸡蛋的问题还真的很多.每天吃一个还是两个?吃...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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