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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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301. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 中医养生的重中之重——药食同源 中医养生最重要的一个部分就是利用“药食同源”来进行食疗养生.虽然是食疗,也要与中医的“辨证施治”原则一样,根据具体情况来“辨证施养”.在进行食疗的时候,既要...
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303. 秋冬关节自我保健刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 秋冬之际,气温下降,天气变冷,此时人体容易受凉引发关节不适,甚至发生关节炎.中老年人体质相对较弱,是关节炎类疾病的易发人群.那么在秋冬季节中老年人应该如何进行关节的自我保健呢? 关节重保暖...
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304. 天气转凉话中风刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 中风就是脑卒中,是脑血管病的俗称,主要是由于各种原因导致的大脑血管破裂出血造成的脑出血,或血管堵塞造成的脑缺血所导致的一类急性疾病,从病理机制上可分为出血性脑血管病和缺血性脑血管病.目前,中...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 成义(国家卫生健康委宣传司新闻网络处副处长): 各位媒体朋友,欢迎参加国家卫生健康委召开的关于“冬春季常见病预防和节日期间健康提示”新闻发布会.冬春季是流感等一些传染病的高发季节,元旦、春...
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306. 预防带状疱疹,非疫苗莫属刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 很多中老年朋友自己或者身边的朋友曾患过带状疱疹,有的人疱疹虽然愈合了,但疼痛仍不“消失”,即“带状疱疹后神经痛”,也是我们常说的带状疱疹给患者带来的最严重的后遗症.所以说,预防带状疱疹的发生...
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307. 被推上“神坛”的肠道微生态调节剂刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 2020年,新冠疫情牵动着所有人的心,而各种治疗新冠病毒感染潜在有效的药物更是备受人们关注.2020年1月28日,在国家卫健委印发的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版)》中新增“可...
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308. 冬季感冒分型治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 冬季气温由凉到冷,由冷到寒.寒是冬季的主气,寒气可使人体免疫功能下降、抵御疾病的能力减弱,尤其秋冬交替时气温变化很大,若防护不当,易受风寒病邪的侵袭,使肺卫功能失调,出现鼻塞、打喷嚏等一系列...
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309. 糖尿病知识问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 新冠疫情防控常态化,糖尿病患者就诊时需要注意哪些问题? 1.看病先预约目前新冠疫情防控进入常态化,医院多实行网上预约挂号、分时段就诊,以避免接触更多的人,减少感染机会. 2.资料要带全就...
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310. 帕金森病的居家康复刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 李叔叔今年67岁,从5年前开始出现手腕不自主的抖动,情绪紧张激动时加重,平静放松后减轻,家人一开始以为只是情绪波动,并没有当回事儿.3年前,李叔叔逐渐开始出现左侧肢体不灵活、僵硬等问题,目前...
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311. 肿瘤患者能否接种流感疫苗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 目前,我国新冠肺炎疫情已进入常态化防控阶段,冬季来临,季节性流感也将进入高发季.国内权威专家在分析新冠肺炎疫情时也指出,当下要警惕新冠肺炎与流感的叠加风险,并大力提倡接种流感疫苗.对于肿瘤患...
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312. 灭鼠药中毒的急救和预防刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 有报道,我国每年有约10万人发生急性中毒,其中急性灭鼠药中毒约占一半. 灭鼠药分为速效和迟效两大类.我国目前发生的灭鼠药中毒多由毒鼠强、氟乙酰胺、氟乙酸钠引起. 灭鼠药中毒的临床表现 ...
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313. “他汀”是良药!排除干扰用好“他汀”刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 前几日,有位患者给我发来一个评说他汀类降脂药的视频.他说:“我的肾脏很重要,我还能用他汀类药物吗?”视频讲者的观点是:他汀类药物(如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等)不能预防心血管病;有毒...
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314. 老年健膝操(三)刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 人老腿先老,腿老膝盖先糟糕.老年人普遍都有这样的体会,膝盖酸软没劲,蹲不下身子,走路很吃力,一遇到阴天下雨,膝盖更是疼得厉害.针对老年人“腰膝酸软,膝盖无力”的状态,笔者创编出“老年健膝操”...
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315. 居家运动——肩部练习(初级篇)刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 肩关节是一个球窝关节,关节窝浅小,几乎是平的,因此能自由运动.肩关节周围有各种各样的肌肉,它们协调一致,使肩关节既灵活又稳定.但是肩部损伤的种类也不少,如肌肉撕裂、韧带或肌腱扭伤、关节脱臼、...
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316. 糖尿病患者的运动指南刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 随着我国城市化进程和生活方式的转变,近年来我国糖尿病的发病率居高不下.虽然2019年的政府工作报告提出,将糖尿病、高血压等慢病纳入医保报销范围,减轻了患者的经济负担,但是糖尿病这一类慢性病的...
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317. 运动时如何保护膝关节(二)刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 骑行 骑行是一种健康自然的运动旅游方式,能充分享受旅行过程之美.很多骑行爱好者将骑行作为自己生活的一部分.一辆单车、一个背包即可出行,简单又环保.但是,骑行也有损伤膝关节的隐患.有统计表明...
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318. 文山肉丁刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 我国江西有道名菜,叫作“文山肉丁”,这道菜的原料和制作方法都非常简单,味道却十分鲜美,江西人家宴中都必有此菜.文山肉丁之所以这么有名,还要说到有关于它的传说趣闻. 南宋末年,元朝军队南侵,...
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319. 腾腾的异地美食之夏威夷盖饭刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 妈妈,见字如面. 今夜明月婉转,霜冷透骨,与朋友小酌“杜康”,大有“落叶辞柯,人生几何”之感.尽兴之余,想起两三事. 一是受邀去参观一个日内瓦地区的民间摄影协会组织的影展,大开眼界.参赛...
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320. 冬天里的翠绿——雪里蕻刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 雪里蕻是一种常见的绿叶蔬菜,具有自然的香气和浓郁的鲜味.新鲜的雪里蕻纤维较多,质地口感不如一般青菜鲜嫩,同时因为含芥子油,雪里蕻还有一股特殊的辛辣味,很多人觉得它像野菜一样不太好吃.不过出乎...
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321. 慢阻肺患者需要“高脂饮食”刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 冬季气温下降,加上天气干燥和北方的雾霾,慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)高发或复发.《2015年中国慢性病及营养状况监测报告》指出,我国40岁以上人群中慢阻肺患病率约为9.9％,致死人数位列全...
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322. 老年人如何结识新朋友?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 您好!最近有件事情让我比较困扰. 一年前考虑到父母年纪以及生活环境等原因,全家商量决定卖掉父母在老家的老房子,在我和弟弟居住的城市给父母买了一套新房.刚搬过来的时候,我觉得父母还是挺开心的...
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323. 如何帮助老妈摆脱孤独?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 您好!我妈妈的状态一直让我非常担心,希望能得到您的帮助. 我妈妈今年75岁了.我父亲十年前去世,此后妈妈一直独自在老家生活.近两年她年纪大了,一个人在老家我不放心,所以两年前说服她搬过来和...
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324. 一段并不年轻的办公室恋情刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 心理困扰:我们的感情究竟是怎么回事? 林女士在一家科研单位工作.所谓当局者迷,身为高知女性,林女士也遇到了心理困扰,自己难以走出.于是,这一天预约后,让我倾听了她的一段感情故事. 林女士...
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325. “中国最后一位秀才”——苏局仙的人生故事刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 公元1905年(清光绪三十一年)9月,清朝政府宣布从次年(1906年)开始一切乡试、会试均告停止.至此,从隋朝开始实行了一千三百多年的科举制度正式废除了.而1905年各省的秀才也就成了中国最...
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326. 新冠疫情期间的睡眠指南刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 曾几何时,新型冠状病毒疫情来势凶猛,打乱了我们的生活节奏,我们的生活也因此而改变.其实,无论是疫情期间还是疫情防控常态化的今天,如何抵御病毒,保持健康,睡眠都是其中重要的一环.睡眠对身体健康...
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327. 童话般的离宫——佩纳宫刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 佩纳宫掠影 童话般外观的建筑在格林童话和安徒生童话中非常多见.事实上,欧洲的许多王宫都是按照巴洛克式、哥特式、文艺复兴式等形式建造的,都有着童话般的外观,让人第一眼看到便忍不住心生爱慕.如...
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328. 走近古典吉他刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 说起吉他,朋友们都不陌生,在现代流行音乐中,吉他可是当之无愧的王者,哪里都有它的身影.乐手们抱着电吉他或民谣吉他在舞台上表演,那飒爽英姿别提有多酷了.可是同为吉他出身的古典吉他在公众视野中却...
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329. 作品选刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要：
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330. 冬至避寒凉刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 阳历12月份,随着小雪、大雪节气的到来,降雪开始多起来,天气寒冷.到了冬至节气,进入隆冬季节.我国古代的历法曾经将冬至作为新一年的开始,于是有了"冬至大如年"的说法.从冬至日起开始数九,每九...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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