教师：学会压力管理

• 作者: 谢维兴
• 来源期刊: 福建教育
• 学科: 教育
• 关键词: 压力管理 教师 小学 心理减压训练
• 年，卷（期）: 2004,（09A）
• 页码范围: 61-62
• 页数: 2页
• 分类号: G443

摘要

压力到底有多大的破坏力？在一次针对小学教师的心理减压训练活动中，笔者做了现场演示。笔者举起一杯水，问在座的小学教师：“你认为这杯水有多重？”教师们的回答多种多样，有的说300克，有的说400克。这时笔者说，这杯水的重量并不重要，重要的是你能举多久？举半分钟，你一定觉得没有问题，举半个小时，你可能觉得

作者信息

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1	谢维兴		1	0	0.0	0.0